Cuprins:
Rachelle Crow, în vârstă de 32 de ani, se descrie ca pe un "sewist, quilter și producator de costume." Diagnosticat la vârsta de 19 ani cu spondilită și artrită reumatoidă (RA) doi ani mai târziu, este greu să-și urmărească iubirea de crafting. Locuitorul din Detroit era de ani buni, dar "artrita mea a fost atât de rău că am o mașină de cusut", spune ea. - Dacă o pot face cu țesătură, bine. Dacă nu, am scos pistolul fierbinte și vopseaua. "
Ca mama a două fete tinere, ea este, de asemenea, prin necesitate un designer de costume, în special în jurul sărbătorilor. "Aceasta perioada a anului," spune ea, "toata lumea incepe sa ma intrebe" Ce vei face in acest an? ""
Obtinerea Crafty in ciuda artrita dureri de mana
De-a lungul timpului, au inspirat oameni cu artrita, inclusiv pictorii renumiți Pierre-August Renoir și bunica Moses, pentru a-și adapta formele de artă pentru a continua să creeze. Cu Halloween și alte vacanțe amoroase la orizont, ne-am îndreptat spre Crow, care este membru al CreakyJoints, grupul nonprofit online de sprijin pentru persoanele cu toate formele de artrită, pentru unele sfaturi de artizanat, plus sugestii pentru costume de distracție care pot fi repurtate atât pentru copii, cât și pentru animale de companie.
"Cea mai mare parte a vieții mele este petrecută pentru a descoperi cum să-și asume părinții McGyver cu artrita", spune ea. Și pentru a face acest lucru, avid crafter împărtășește sfaturi despre modul în care ea și-a simplificat proviziile, stocarea și metodele.
6 Hacking pentru persoanele cu artrită reumatoidă
1. Economisiți forța mâinii folosind foarfece de tip springy sau un tăietor rotativ
"Unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut este cumpărarea de foarfece ergonomice corecte care sunt elastice, deci nu trebuie să folosiți forța mâinii pentru a le deschide și a le închide. Asta face o lume diferită dacă tăieți multe lucruri. "Când vine vorba de țesătură, totuși, ea sugerează sărind peste foarfece și merge cu un tăietor rotativ. "Acestea fac corecții ergonomice cu mânere sculptate. Acest lucru a schimbat cu adevărat peisajul pentru oameni care lucrează cu țesături ", spune ea. Utilizați un tăietor rotativ pe o masă de auto-vindecare ca suprafață de tăiere.
2. Asigurați-vă spațiu de lucru RA-Friendly, și face-l să lucreze pentru tine
"Asigurați-vă că suprafața de lucru este o înălțime bună pentru tine", spune ea. "Dacă este prea mare, este dureros pentru umerii tăi și, dacă e prea scăzut, te apleci, iar asta îți poate face răni." Are o mașină de cusut Bernina. "Ei fac mese de cusut reglabile scumpe, dar asta nu era în bugetul meu, așa că am primit o masă de bucătărie de la Goodwill și am tăiat picioarele jos; este aproape ca o masă de înălțime a copilului. "Acest lucru face mai ușor să hrăniți țesătura prin mașină fără să vă îndoiți.
În timp ce lucrează, brațele sunt îndoite la un unghi de 90 de grade, cu mâinile la același nivel cu ea coate. "Ca un quilter, uneori am mașini de matlasat masiv, care accelerează prin mașină", spune ea. Scaunul ei este un scaun de birou reglabil (de asemenea, un magazin de spitalizare) "cu suport lombar și toate aceste lucruri distractive", spune ea. "Dacă aș fi cusut, nu vreau ca scaunul să aibă brațe pentru că trebuie să mă apropii cât mai mult de masă".
De asemenea, are o masă de mese cu înălțime fixă, repurată de la vechiul tabel de lucru hardware al tatălui său . Are scaune de bar pentru ea și pentru copii. Scaunul ei are spate și perne pentru sprijin și confort.
3. Folosiți adezivul atunci când simptomele dvs. RA arde și articulațiile Hurt
Atunci când articulațiile sale se ard în sus, iar jocul cu ace și firul este prea dificil, Crow se bazează fie pe un clei lipici, fie pe un pistol cu adeziv la temperatură scăzută. "Găsiți unul care se simte confortabil în mână," spune ea, "care variază de la persoană la persoană. Ele fac cele groase cu trigger-e frumos, care sunt ușor de folosit. "Când face craft cu copiii, ea optează pentru sticle de lipici sau bastoane. O strategie prietenoasă cu copiii este de a folosi lipici textil și multe resturi de țesături. Pentru copii sau pentru ea însăși, întotdeauna devine sticle mai mari. "Sunt mai ușor de prins", spune ea.
4. Aplicați unelte de mână pentru a minimiza îndoirea
"Pentru uneltele pe care le folosesc tot timpul, cum ar fi foarfecele sau riglele, am pereți pe perete deasupra mesei de lucru", spune ea. În acest fel, ea nu trebuie să se aplece și să ajungă. "Totul - toată țesătura mea, firul meu, interfața, margelele, știfturile - se află în dulapuri din sticlă frontală și cutii de depozitare din plastic cu sertare transparente și etichete ușor de văzut."
5. Organizați margele și alte materiale pentru a lucra eficient
Margelele sunt foarte importante în crafting "atunci când aveți fete mici", spune Crow. "Cea mai ușoară modalitate de a vă strânge margelele - pe care le-am cusut manual pe mai multe costume - este prin căptușirea lor în tăvi de margele pentru bijuterii. Îmi iau acul și trec prin cât mai multe margele posibil, mai degrabă decât să țin un fir și să pun un ac prin el. "
6. Embrace Shortcuts - nu trebuie sa incepeti fiecare costum de la zero
Crow are cusute manual costumele fiicelor sale de la zero, dar o optiune mai usoara este sa incepeti cu o rochie sau tee si apoi impodobiti-o. De exemplu, costumul de copil R2-D2 de anul trecut a început cu un tip mic. Crow a tăiat bucăți de pâslă cu un tăietor rotativ și le-a lipit la cald cu o pălărie. "Depinde de câte ori se vor purta costumele - de obicei avem o mulțime de petreceri de costume în fiecare an", spune Crow.
Dacă ceva trebuie într-adevăr să rămână în loc prin multe uzuri, ea va folosi arma lipită sau va coase pe ea. Onesiile sau teasurile pentru copii ar lucra pentru un câine foarte mic (pudel de jucărie, Yorkie). Câinele Crow de dimensiuni medii (un beagle) poartă o cămașă pentru copii de 2T. Fiica ei este îndrăgită de Ariel în acest an, iar fiica ei mai mică va fi Flounder. Pentru asta, Crow face o rochie albastră și galbenă cu o bandă de cap fin. Pentru un animal de companie, ea va lipi pâslă albastră și galbenă sau dungi de țesături pe o tee. Aripile benzii de susținere ar funcționa dacă ați lipit pâslă pe un ham sau un guler de câine.
