JOI, 13 octombrie (HealthDay News) - în fiecare după-amiază și week-end, copiii în uniformă și părinți, converg pe terenurile Americii pentru fotbal, baseball și jocuri de fotbal.
Destul de mult toată lumea este de acord că copiii națiunii au nevoie de mai multă activitate fizică și că sportul organizat poate ajuta la atingerea acestui obiectiv. Cu toate acestea, unii experți avertizează că atitudinea adulților privind câștigarea și competiția se distrează din sporturile de tineret și conduc prea mulți copii să renunțe prea repede.
Deși aproximativ 30 de milioane de copii au jucat în echipele de tineret de anul trecut, copiii nu mai participă atunci când ajung la liceu și liceu, spun experții. Acest lucru nu numai că îi pune pe copiii în pericol de a câștiga greutate și de a deveni adulți sedentari, ci îi scutește de una din marea bucurie a vieții: mișcare.
"Dacă părinții ar relaxa doar puțin, lăsați copilul să fie copil și nu încercați să faceți ca acel copil să fie adult, îi veți da darul de a vă deplasa pe viață ", a declarat Sandra Sims, profesor asociat la departamentul de studii umane de la Universitatea din Alabama Birmingham, care a petrecut două decenii ca mijloc și de educatie si de educatie fizica
Care este explicatia pentru pierderea interesului copiilor?
Unele vina este acordata parintilor exagerati care striga la arbitrii si copiii presati sa lucreze pentru o bursa de colegiu inainte sa invete sa "Ei spun, sunt și mai puține probleme, cum ar fi coaching-ul sărac, atitudinile societale care încurajează câștigarea cu orice preț și o împingere a copiilor să se specializeze într-un sport prea curând." pe care le citiți studenții de stat pleacă pentru că nu mai e distractiv. Push-ul pare a fi "Să-i facem să meargă mai devreme într-un sport". Pentru o mică majoritate a studenților, acel copil care este un Tiger Woods sau atletul de elită, care funcționează. Dar nu functioneaza pentru majoritatea studentilor ", a spus Sims.
Expertii au oferit aceste sfaturi parintilor si antrenorilor pentru a mentine distractia in joc
Câștigarea nu este totul: Sims a antrenat volei, baschet, tenis și femeile de putere de ridicare.Ea a auzit copiii se numesc "ratați", atunci când ei nu câștigă.Asta, a spus ea, "este o mare oportunitate pentru mine pentru a explica ceea ce este câștigătoare. Câștigătoare este mereu prima? Este întotdeauna vorba despre scor? În opinia mea, câștigarea este o călătorie. Faceți tot ce vă stă în putință. "
Nu comparați un jucător cu alții: Păstrați accentul pe copil pe care îl face cel mai bine personal, mai degrabă decât modul în care copilul măsoară alții. mai cald: Școala elementară și mijlocie este prea devreme pentru a avea jucători de al doilea șir, a spus Sims, iar un antrenor calificat caută modalități de a vă asigura că toți copiii au ceva de jucat. "Indiferent dacă este Little League sau liceu, câștigătoare este o secundă și sportivii sunt primii. "Ajută-i să se simtă incluși și demni
- Încercați mai multe sporturi: Dacă fotbalul sau baschetul nu sunt lucrurile copilului dumneavoastră, poate că dansul sau înotul le vor fi mai bune. pot juca. Treaba noastră este să îi ajutăm să găsească dragostea mișcării ", a spus Sims.
- Nu începeți prea tineri: opiniile diferă cu privire la vârsta potrivită pentru a începe copiii în sporturile organizate, unele recomandând întârzierea până când copiii sunt 6 sau 8 "Nu conteaza cand un copil incepe, nu trateaza copilul ca un" mini-adult "care este ingrijit pentru o cariera profesionala, a spus Sims.
- Păstrați-o amuzant:" Unii adulți vor merge cu grijă la sala de gimnastică . Dar copiii nu vor face asta. Trebuie sa fie distractiv ", a spus Peter Gray, profesor de psihologie la Colegiul Boston, care studiaza rolul jocului in dezvoltarea copilului.
- Nu folositi activitatea fizica ca o pedeapsa: a avut vreodata un antrenor care a facut jucatori sa alerge pentru că este târziu pentru a practica, sau face push-up-uri pentru un joc sărac? Aceasta este pedepsirea prin exercițiu, a spus Sims, și este întotdeauna o idee rea.
- Arătați harul pentru a câștiga și pentru a pierde: "În generația mea, sa pus mare accent pe modul corect de a se conduce, în special față de membrii celeilalte echipe - după ce au pierdut, felicitându-i pentru o victorie, rămânând modeste după ce a câștigat, a declarat Peter LaFreniere, profesor de psihologie de dezvoltare la Universitatea din Maine. "Judecând din ceea ce văd la televizor, avem nevoie de mai multă atenție la acest lucru astăzi: a fi un sport bun este un pas spre a fi un bun cetățean și SUA au nevoie de mai multă înțelepciune în ambele."
- Nu se specializează prea curând: Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, copiii nu ar trebui să se specializeze într-un singur sport înainte de adolescență, în timp ce Asociația Națională pentru Educație Fizică și Sport recomandă ca copiii sub 15 ani să participe la mai multe activități sportive și informale decât să se specializeze. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți rănirile excesive, precum și să ajutați copiii să dezvolte abilități în mai multe activități. Astfel, dacă un copil nu face echipa de fotbal de liceu, ei pot juca în continuare volei în liga bisericii sau în baschet într-o ligă rec.
- Copii au nevoie de timp pentru a juca pe teren: Cercetările sugerează că timpul de joc nestructurat - atunci când copiii decid ce doresc să facă și își fac propriile reguli cu prietenii lor - este esențial pentru a ajuta copiii să învețe abilitățile sociale de care au nevoie pentru a deveni adulți independenți care pot coopera și se pot alătura altora. Nu este ceva ce învață când un antrenor, un arbitru sau un părinte conduce activitatea, a spus Gray. "Copiii sunt meniți să obțină activitate fizică prin urmărirea reciprocă, distracția, jocul de monștri, nu prin alergarea la ture sau alpinism, unde toată clasa îi urmărește și pe cineva le clasifică și dacă nu reușesc să se simtă rușine niciodată nu doresc să facă din nou ", a spus el. "Asta e de rahat din eforturile fizice." Asigurați-vă că copiii au oportunități de "joc liber".
