Sindromul intestinului iritabil (IBS) poate provoca dureri și disconfort semnificativ în abdomen. Frecvente simptome IBS, cum ar fi diaree, constipație, și de gaz pot provoca toate durerea în burtă. Managementul acestor alte simptome IBS va ajuta la ameliorarea durerii IBS
IBS Durerea: Care sunt cauzele?
Atunci cand burta devine crampea si dureroasa, este cel mai probabil datorita constipatiei sau diareei. Dacă durerea ta devine mai bună după ce te duci la baie, atunci e legată de celelalte simptome.
Oamenii care au IBS s-au dovedit a fi mai sensibili la durere. "IBS este, de asemenea, caracterizat de ceea ce se numește hipersensibilitate, spune Norman Gilinsky, MD, gastroenterolog și profesor asociat la Departamentul de Medicină Internă din cadrul Universității din Cincinnati. Persoanele cu IBS" tind să fie mai conștiente de rumăriile în burtă. Pacienții cu IBS par a fi hipersensibili la disconfort. Cu cat este mai mare disconfortul la pacientii cu IBS, cu atat este mai mare suprapunerea psihologica potentiala, fie depresie, fie anxietate ", observa Dr. Gilinsky.
Durerea este cauzata de o contractie a intestinelor, potrivit lui Gilinsky. pentru IBS a fost colon spastic, o contracție a mușchiului intestinului. Cu toate acestea, nu există nici o anomalie structurală atunci când se face o colonoscopie, scanări CT etc. ", spune Gilinsky. Pe scurt, nu există nici o anomalie care să cauzeze durerea IBS, ci durerea rezultă din modul în care funcționează tractul digestiv raspunde la declansatori, inclusiv stresul si anumite alimente
IBS Durere: Sfaturi pentru Eficienta Disconfort
- Antidepresive Durerea nu este in cap, dar in unele cazuri medicii cred ca poate fi originea durerea ". Pacientii care sunt debilitati prin dureri abdominale in stabilirea IBS pot avea depresie semnificativa care stau la baza, spune Gilinsky. Acești pacienți ar trebui să beneficieze de o evaluare psihologică formală și, eventual, chiar de medicamente antidepresive pentru a ajuta la atenuarea disconfortului. "
- Diaree sau constipație Când durerea IBS este un efect secundar al disfuncției intestinului - cum ar fi diareea sau constipația trebuie să fie tratate pentru a gestiona durerea. "Constipația va crește presiunea în burtă, așa că este important să tratați constipația", spune Gilinsky. "Atunci când intestinele se mișcă, disconfortul, balonarea și distensia în burtă se îmbunătățesc și ele."
Puteți gestiona constipația și diareea cu:
- Mai multe fibre în dietă
- Laxative )
- Medicamente anti-diaree (numai pentru diaree)
- Medicamente prescris de medicul dumneavoastră , cum ar fi antidepresivele și medicamentele anti-spasmodice
- Eliminarea iritantelor comune din dieta cum ar fi produsele lactate și alimentele pentru îngrășare
- Exerciții
- Ar trebui să beți șase până la opt pahare de apă în fiecare zi.
- Acetaminofen În timp ce acetaminofenul (Tylenol) este bine pentru a gestiona durerea IBS - atâta timp cât este administrată în dozele recomandate - în general , medicamentele de ameliorare a durerii nu sunt într-adevăr instrumentul potrivit pentru a gestiona durerea IBS, spune Gilinsky. ionii pot irita adesea burta și pot provoca și mai multe dureri. "Încercăm să evităm narcoticele în această situație, deoarece acestea pot agrava ciclul vicios la care acești pacienți pot intra," spune Gilinsky. "Dependența narcotică este, din păcate, obișnuită la acești pacienți.
- De asemenea, este foarte important să vă asigurați că durerea IBS este corect identificată și nu este cauzată de altceva. "Medicul trebuie să excludă alte cauze pentru durere", spune Gilinsky. Daca durerea este cu adevarat din IBS, Gilinsky constata ca buna gestionare generala a afectiunii poate ajuta la reducerea durerii. Gilinsky adaugă că "managementul stresului, eventual medicamente antidepresive și medicația anti-anxietate, dacă este cazul, ar trebui să ajute - și chiar hipnoza, dacă este indicată." IBS durere nu ar trebui să fie ignorate, dar trebuie să dau seama ce-i face să se gândească cel mai bun mod de a gestiona aceasta. Odată ce ați constipație și diaree sub control, burta ar trebui să se simtă mult mai bine. Și modificarea stilului de viață sănătos - cum ar fi consumul unei alimentații sănătoase și obținerea unui exercițiu regulat - vă vor ajuta atât pe mintea dumneavoastră cât și pe corp să fie mai puțin stresați și lipsiți de durere.
