Doar pentru că aveți diabet de tip 1 nu înseamnă că nu puteți călători. Cu puțină planificare și pregătire, puteți merge aproape oriunde în lume pe care doriți să mergeți.
Diabetul de tip 1: Considerații speciale de călătorie
Când începeți să vă planificați călătoria, gândiți-vă unde veți merge și cum mult timp vei fi acolo. Cel mai bine este să fiți pregătiți când călătoriți cu diabet zaharat de tip 1, deci planificați toate posibilitățile, cum ar fi:
- Este posibil să fiți blocați la un aeroport de transfer fără bagaj
- Bagajele dvs. pot fi pierdute sau furate în momentul în care ajungeți la destinație
- Este posibil să aveți o urgență medicală pe traseu sau după ce ajungeți la destinație
Diabetul de tip 1: Înainte de a pleca
Investigați destinația în avans, mai ales dacă călătoriți în afara Statele Unite. Asigurați-vă că știți pe cine să vă adresați dacă aveți o urgență medicală și unde să mergeți dacă aveți nevoie de mai multe provizii, sfătuiește Jennifer Goldman-Levine, PharmD, un educator pentru diabet și profesor asociat de practică farmacie la Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences
Consultați medicul dumneavoastră
- Adresați-vă medicului înainte de a pleca, pentru a vă asigura că diabetul dumneavoastră este controlat; acest lucru include ajustarea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale Aduceți o notă de medic.
- Goldman-Levine recomandă călătoria cu o scrisoare de la medicul dumneavoastră, mai ales dacă veți călători cu avionul. Scrisoarea medicului dumneavoastră trebuie să enumere toate insulina, seringile, medicamentele orale și toate dispozitivele necesare pentru a vă gestiona diabetul zaharat. Mențineți și prescripțiile suplimentare pentru insulină, seringi și toate celelalte medicamente disponibile. sugerează să vă aduceți prescripții suplimentare atunci când călătoriți. Nu trebuie să utilizați aceste prescripții, dar este bine să le aveți în caz de urgență.
- Aflați limba Dacă mergeți într-o țară în care nu cunoașteți limba, învățați cum sa spun, "Sunt diabetic" și "Pot să am suc sau zahăr, te rog?"
- Diabetul de tip 1: Ambalaj inteligent În timp ce începeți să împachetați călătoria, "spune Goldman-Levine.
Trebuie să împachetați cel puțin de două ori cantitatea de insulină, seringi și alte medicamente de care ai avea de obicei nevoie. Aduceți o pungă izolată și pachete de răcire pentru a păstra corect insulina. Și nu uitați glucagonul în cazul în care scade cantitatea de zahăr prea scăzută.
De asemenea, ați putea dori să aduceți baterii adiționale pentru glucometru, precum și o mulțime de lancete, benzi de testare și alte materiale necesare pentru monitorizarea zahărului
Dacă călătoriți cu avionul, transportați toate medicamentele și echipamentul diabetului în punga de mână, chiar dacă linia aeriană își pierde bagajele verificate.
Alte sfaturi pentru ziua călătoriei:
Purtați un Bratara de identitate
In orice moment trebuie sa purtati o bratara sau un colier de identificare medicala care spune ca aveti diabet zaharat, astfel incat personalul medical si de urgenta sa fie avertizati cu privire la starea dumneavoastra, daca vreodata nu veti putea vorbi singuri.
- Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 ar trebui "să aducă alimente cu ele pentru a putea mânca" ori de câte ori au nevoie, spune Goldman-Levine. "Nu trebuie sa sariti peste mese". Amintiti-va ca, probabil, nu veti obtine prea multe alimente pe avioane, asa ca gustati hrana nutritiva si comprimate sau geluri de glucoza in cazul in care aveti zahar din sange scazut. băuturi proprii în bagajele de transport, plănuiți să cumpărați sucuri de fructe imediat după trecerea punctelor de siguranță de la aeroport. Luați în considerare modificările fusului orar
- Goldman-Levine spune că modificările zonei orare pot modifica programul dvs. regulat de insulină. "Dacă [diabeticii de tip 1] câștigă câteva ore, ar putea avea nevoie de mai multă insulină, în comparație cu dacă pierd câteva ore, poate că au nevoie de mai puțin", spune ea. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de călătoria dumneavoastră despre modificările pe care ar trebui să le faceți în dozarea insulinei în timp ce sunteți plecat În plus, monitorizați cu atenție zahărul în timp ce călătoriți, pentru a vă asigura că nu scapă din control Cu o mică pregătire în avans, diabetul nu trebuie să interfereze cu planurile de călătorie. Bon voiaj!
