Cuprins:
- Nu ratați acest lucru
- Dieta specifică carbohidraților
- Dieta fără gluten
- Această dietă minimizează consumul de alimente cum ar fi fructele cu coajă lemnoasă și materiile prime care se pot adăuga în vrac în scaun. Trecerea deșeurilor voluminoase poate fi dureroasă pentru persoanele cu Crohn, care de cele mai multe ori au redus porțiunile în intestine, potrivit Fundației Crohn și Colitis din America.
- Acest plan de alimentație elimină alimentele care conțin lactoză, pe care NIDDK le definește ca zahăr din lapte și produse lactate. Unii oameni cu boala Crohn nu au suficiente cantități de lactază, enzima necesară digestiei lactozei, spune Vastola. Apoi, când consumă lactoză, nu este digerată în mod corespunzător și pot apărea simptome precum diareea. Din acest motiv, unii pot găsi o ușurare cu o dietă fără lactoză.
- Această dietă reduce sau elimină alimentele bogate în FODMAP, anumiți carbohidrați care nu sunt bine digerați în intestinul subțire, cum ar fi merele și iaurtul, potrivit Fundației Internaționale pentru tulburări gastro-intestinale funcționale. Un studiu publicat in 2013 in Avansuri terapeutice in gastroenterologie a constatat ca o dieta scazuta in FODMAPs poate ajuta la reducerea simptomelor la cei cu Crohns, desi nu afecteaza severitatea bolii
- Gândiți-vă la acest lucru ca pe o dietă Crohn de urgență. Dieturile numai cu fluide sunt recomandate numai persoanelor cu Crohn atunci când simptomele lor se aprind sau când au o obstrucție parțială în intestin, spune Lothen-Kline. O dietă lichidă, supravegheată de un medic, constă, de obicei, din formule elementare administrate pe cale orală sau printr-un tub de alimentare. Aceste lichide speciale sunt mai ușor pe tractul digestiv decât alimentele obișnuite. "Totul din formula a fost deja descompus", spune Lothen-Kline. "De multe ori gustul este oribil - într-adevăr nu mănânci din plăcere."
- În cele din urmă, nu există niciun fel de remedii pentru alimentația simptomelor bolii Crohn. In schimb, cel mai bun plan de alimentatie este cel care va face sa va simtiti sanatosi, in timp ce inca va permite sa va bucurati de mese si sa obtineti substante nutritive benefice, spune dr. Lebovitz. "Dorim ca oamenii cu Crohn sa aiba destula bucurie", adauga . "Acesta este motivul pentru care încerc să nu impulsionez dietele restrictive."
Nu ratați acest lucru
Inregistreaza-te pentru viata noastra cu boala lui Crohn Newsletter
Va multumim pentru inscrierea!
Inregistreaza-te pentru mai multe buletine informative de zi cu zi de sanatate
Alimentele pe care le mananci pot juca un rol in cum bine ne simțim în orice zi - și acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu boala Crohn. Deși nu există nici un fel de tratament - toată dieta lui Crohn, adaptarea a ceea ce mâncați pentru a încerca să ușureze efectele specifice cu care vă confruntați, vă poate ajuta să evitați simptomele neplăcute cum ar fi diareea, balonarea și crampele ", spune Christine Lothen-Kline, RD , un dietetician înregistrat cu Promovarea Sănătății în Oncologie din Columbia, Maryland și care are boala Crohn.
Având în vedere acest obiectiv, mulți oameni cu Crohn au încercat o serie de planuri specifice de alimentație. Dacă vă gândiți să încercați o dietă specială, amintiți-vă că modificările dietetice nu trebuie să înlocuiască niciodată tratamentul medicamentos pentru Crohn și trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră.
Iată o scurtă descriere a dietelor alternative care vă pot ajuta
Dieta specifică carbohidraților
Popularizată de cartea nutrițională Breaking the Vicious Cycle, această dietă limitează anumite tipuri de carbohidrați pe care oamenii cu Crohn pot avea probleme digerabile, cum ar fi produsele lactate și cerealele integrale, spune Lothen-Kline. Dieta poate fi utilă când simptomele sunt înfricoșătoare. "Cineva cu Crohn poate considera ca poate tolera laptele in timpul remisiei, dar in timpul unei inflamatii, trebuie sa renunte la ea", spune ea.
Pentru a afla mai multe despre carbohidrati care sunt in regula si care nu sunt in acest sens dieta, consultați site-ul cu privire la dieta specifică carbohidraților.
Dieta fără gluten
Dacă mergeți fără gluten? Această dietă populară elimină toate alimentele care conțin gluten, o proteină găsită în cereale cum ar fi grâul și secara, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi (NIDDK). În conformitate cu David Vastola, DO, un gastroenterolog în Palm Beach Gardens, Florida, o dietă fără gluten nu va fi benefică dacă nu aveți și boală celiacă, tulburarea autoimună care provoacă o reacție la gluten. Dar Paul Lebovitz, MD, un gastroenterolog la Allegheny Health Network din Pittsburgh, crede că un plan fără gluten poate fi încă valoroasă deoarece ar putea să vă încurajeze să mâncați mai multe alimente bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele
Această dietă minimizează consumul de alimente cum ar fi fructele cu coajă lemnoasă și materiile prime care se pot adăuga în vrac în scaun. Trecerea deșeurilor voluminoase poate fi dureroasă pentru persoanele cu Crohn, care de cele mai multe ori au redus porțiunile în intestine, potrivit Fundației Crohn și Colitis din America.
"În timpul unui flare, consumarea multor alimente bogate în fibre se poate simți curățarea periei care trece prin tractul GI, "spune Lothen-Kline. Dar, pentru că o dietă cu reziduuri reduse elimină atât de multe alimente sănătoase, este mai mult decât un plan temporar decât un plan pe termen lung, adaugă ea. Dr. Vastola este de acord, subliniind că nu consumul de fructe, legume și cereale integrale a fost legat de boli de inimă, diabet și cancer.
Aflați mai multe despre restricțiile alimentare într-o dietă cu reziduuri scăzute din Spitalul Memorial Northwestern.
Acest plan de alimentație elimină alimentele care conțin lactoză, pe care NIDDK le definește ca zahăr din lapte și produse lactate. Unii oameni cu boala Crohn nu au suficiente cantități de lactază, enzima necesară digestiei lactozei, spune Vastola. Apoi, când consumă lactoză, nu este digerată în mod corespunzător și pot apărea simptome precum diareea. Din acest motiv, unii pot găsi o ușurare cu o dietă fără lactoză.
Atunci când Lothen-Kline suspectează că clienții ei ar putea avea o problemă cu lactoza, ea face o provocare prudentă, eliminând toate alimentele care conțin lactoză pentru o perioadă de timp și apoi le-a adăugat lent înapoi pentru a măsura reacția sistemului digestiv. Discutați cu medicul dumneavoastră despre a încerca ceva similar dacă bănuiți că aveți o problemă cu lactoza
Această dietă reduce sau elimină alimentele bogate în FODMAP, anumiți carbohidrați care nu sunt bine digerați în intestinul subțire, cum ar fi merele și iaurtul, potrivit Fundației Internaționale pentru tulburări gastro-intestinale funcționale. Un studiu publicat in 2013 in Avansuri terapeutice in gastroenterologie a constatat ca o dieta scazuta in FODMAPs poate ajuta la reducerea simptomelor la cei cu Crohns, desi nu afecteaza severitatea bolii
Iata o defalcare a alimentelor care au FODMAPs si
Gândiți-vă la acest lucru ca pe o dietă Crohn de urgență. Dieturile numai cu fluide sunt recomandate numai persoanelor cu Crohn atunci când simptomele lor se aprind sau când au o obstrucție parțială în intestin, spune Lothen-Kline. O dietă lichidă, supravegheată de un medic, constă, de obicei, din formule elementare administrate pe cale orală sau printr-un tub de alimentare. Aceste lichide speciale sunt mai ușor pe tractul digestiv decât alimentele obișnuite. "Totul din formula a fost deja descompus", spune Lothen-Kline. "De multe ori gustul este oribil - într-adevăr nu mănânci din plăcere."
În cele din urmă, nu există niciun fel de remedii pentru alimentația simptomelor bolii Crohn. In schimb, cel mai bun plan de alimentatie este cel care va face sa va simtiti sanatosi, in timp ce inca va permite sa va bucurati de mese si sa obtineti substante nutritive benefice, spune dr. Lebovitz. "Dorim ca oamenii cu Crohn sa aiba destula bucurie", adauga . "Acesta este motivul pentru care încerc să nu impulsionez dietele restrictive."
