Secretele sexului pe care trebuie să le cunoașteți - Centrul de sănătate pentru bărbați -

Sexul bun cu partenerul dvs. poate deveni și mai bun. Există multe moduri în care bărbații pot să se bucure de sex mai mult și să-i placă mai bine pe partenerii lor. Rețineți că în timp ce există câteva linii directoare solide pentru a vă îmbunătăți viața sexuală, cele mai bine păstrate secrete sexuale sunt cele care așteaptă să fie descoperite în relația voastră.

"Cred că fiecare tip este diferit și fiecare relație este diferită" spune Paul Joannides, PsyD, un psihanalist de cercetare în Waldport, Ore., și autor al Ghidului de a face asta pe "Trebuie să apreciezi că ceea ce ar putea funcționa pentru cel mai bun prieten și soția lui ar putea să nu funcționeze pentru tine și partenerul tău. "

Începe să vorbești despre sex

În mod ironic, unele dintre cele mai bune secrete ale sexului sunt acele bărbați și femei care se țin de la un altul, spune dr. Joannides. Pentru a avea un sex bun, trebuie să vorbiți despre lucrurile pe care le place și despre care nu vă place.

"Unul dintre cele mai importante lucruri este de a întreba și de a asculta", spune Joannides. "Mulți tipi sunt îngrozit că unii oameni ar putea crede că nu cunosc toate răspunsurile. De asemenea, unii băieți cred că știu toate răspunsurile."

Ar putea fi dificil să se țină subiectul sexului. Dar aici sunt sfaturi de la Joannides care te pot indruma in ceea ce iti place partenerul tau:

• Nu intrebi ce nu-i place sau ce nu se simte bine. Asta face o rotire negativa. Încercați să obțineți o carte sau două sau trei sau patru pe care credeți că partenerul dvs. le-ar plăcea ", spune Joannides. "Uitați-vă cu ea și vedeți ce interesează ea. Uneori este mai ușor pentru că cineva s-ar putea să nu fie confortabil, spunându-vă ce vor să facă, dar ei pot vedea o fotografie și pot spune:" Hei, pare interesant ".
• Schimbați rolurile Să-ți arătă ceea ce îi place, mai degrabă decât să-ți spună. "Un lucru foarte bun de făcut este să spunem:" Să schimbăm locurile aici, aș vrea să-mi săruți pieptul așa cum ați vrea să-i sărut pe a ta ", spune Joannides. "Stai si inveti."
• Comunicarea este o stradă cu două sensuri. Amintiți-vă să o informați despre cum vă place și ce nu vă place, inclusiv ceea ce vă oferă plăcerea de a menține o erecție și de a avea un orgasm. Secretele Idei puternice pentru promovarea unui bun sex in relatia ta includ:

Partajati-va fanteziile

Amintiti-va ca creierul dvs. este cel mai important organ de sex in corpul vostru. partenerul tau si nu simti ca ar trebui sa-ti scapi mintea de fantezii in timpul sexului - expertii considera aceste fanteziuni o modalitate importanta de a aprinde dorinta care duce la erectie si orgasm

Fii creativ

• Incercati sa faceti sex in locuri diferite si la momente diferite, sa fii jucaus si sa incerci diferite pozitii "Nu faceti doar acelasi lucru in fiecare seara, de fiecare data", spune Joannides "Este usor sa intrati intr-o rutina si sa fiti cu adevarat previzibili. Uneori, cu anumite lucruri, predictibilitatea este bună, iar alteori nu este. Este un om înțelept care află ce este. " Uneori, băieții simt că ceea ce vrea o femeie este ca ei să fie vedete porno", notează Joannides. cele mai grave modele de iubire pe care le-ai putea avea vreodată. Încearcă să-ți trăiești viața ca și cum ai fi un personaj pe
• Star Trek . Este o fantezie frumoasă de văzut. Nu ar funcționa dacă ați încercat să o acționați în viața reală. "
• Stai în formă fizică. Exercițiile fizice s-au dovedit a vă îmbunătăți viața sexuală, de exemplu, exercițiul aerobic îmbunătățește fluxul sanguin, ceea ce este important în realizand o erectie si poate imbunatati rezistenta sexuala si puterea dvs. Puteti avea toate raspunsurile atunci cand vine vorba de sex .. Secretele sexului bun se gasesc adesea in calatoria cu partenerul tau care poate ajuta le descoperiți și vă bucurați de procesul de descoperire cu dvs.