Probabil știți că cancerul de prostată și tratamentele sale pot afecta mintea și corpul. Dar ați știut că cancerul de prostată poate fi deosebit de dăunător pentru oasele voastre?
Tratamentul cancerului de prostată: cum este afectată sănătatea oaselor
Dacă utilizați terapie hormonală (numită și terapie de deprivare de androgen sau terapie de suprimare a androgenilor) cancerul de prostată, sănătatea oaselor ar trebui să reprezinte o preocupare majoră. Pentru a trata cancerul de prostată, acest tip de terapie blochează producerea hormonului masculin testosteron, care este crucial pentru sănătatea osoasă. Fără testosteron, oasele pot deveni slabe și se pot rupe mai ușor, o stare cunoscută sub numele de osteoporoză. Deoarece atât cancerul de prostată, cât și osteoporoza sunt mai predispuse la bărbații mai în vârstă, bărbații care suferă de cancer de prostată pot avea deja oase slabe -
Dacă sunteți tratați pentru cancer de prostată, care sunt unele dintre cele mai bune modalități de a menține oasele cât mai puternice și mai sănătoase? Asigurați-vă că aveți suficient calciu și vitamina D. Puteți obține calciu din produsele lactate (alegeți versiuni cu conținut scăzut de grăsimi), inclusiv lapte, brânză și iaurt, precum și din legume cu frunze verzi și fasole. Soarele vă ajută organismul să producă vitamina D, deci trebuie să fiți siguri că vă veți simți puțin soare în fiecare zi - aproximativ 15 minute fără protecție la soare. De asemenea, puteți obține vitamina D prin lapte fortificat și cereale.
Exercițiul este, de asemenea, minunat pentru oasele voastre (și pentru restul dvs.). Activitatea este utilă pentru protejarea sănătății oaselor, notează Durado Brooks, MD, MPH, director al cancerului de prostată și colorectal la Societatea Americană pentru Cancer. În special, exercițiile de purtare a greutății - greutăți ușoare de ridicare și mersul pe jos, de exemplu - sunt deosebit de bune pentru consolidarea oaselor.
Medicamente și monitorizare
Medicul dumneavoastră poate lua în considerare și un tip de medicament numit bifosfonat pentru a ajuta la reglarea distrugerii și re-cresterea celulelor osoase, care pot ajuta la cresterea si stabilizarea oaselor. "Bifosfonații pot ajuta la prevenirea osteoporozei sau a subțierii osoase", spune dr. Brooks.
Dacă vi se prescriu medicamente, fiți atenți să le luați. Oasele ostentative pot părea minore în comparație cu cancerul de prostată, dar efectele osteoporozei pot fi grave și de lungă durată, potrivit lui Brooks.
"Nu vă fie teamă să luați medicamentele dacă medicii dumneavoastră simt că vor fi de ajutor, " el spune. "Mulți bărbați nu doresc să se ocupe de alte pastile, dar este important să recunoaștem pericolul subțiere a oaselor. Chiar și o încheietură fracturată poate duce la complicații grave pe termen lung." Și gândiți-vă și la viitor. Pe termen lung, asigurati-va ca medicii monitorizeaza sanatatea oaselor si dand densitatea osoasa scaneaza in cazul in care exista orice ingrijorare cu privire la osteoporoza, spune Brooks. Prin monitorizarea regulată, orice problemă cu sănătatea osoasă legată de cancerul de prostată poate fi prinsă și tratată cu promptitudine.
Linia de fund: Trebuie să lucrați întotdeauna pentru a menține buna sănătate a oaselor, în special pe măsură ce îmbătrâniți. Dar dacă aveți cancer de prostată, lucrați pentru a vă întări oasele pentru a preveni complicațiile, durerea și oasele rupte. Cu dieta corectă și exercițiul fizic, veți lua pași importanți pentru a vă proteja oasele.
