Osteoporoza la femei vs. bărbați: Ce trebuie să știți Aproximativ 80% dintre americanii cu osteoporoză sunt femei, dar bărbații inca la risc - astfel incat ambele sexe pot beneficia de a afla mai multe despre aceasta afectiune.

Inregistreaza-te pentru viata noastra cu Newsletter

Va multumim pentru inscriere! Osteoporoza este frecvent gandita ca o boala a femeilor, ceea ce nu este surprinzator, avand in vedere ca 80 la suta din estimat 10 milioane de americani care au osteoporoza sunt femei, potrivit National Osteoporosis Foundation (NOF). Dar oamenii nu sunt scutiți. Aproximativ 2 milioane de bărbați au această stare de slăbire a oaselor - și aproximativ 12 milioane mai sunt expuși riscului de a dezvolta această afecțiune. De fapt, atât femeile, cât și bărbații pot beneficia de învățarea mai mult despre osteoporoză.

"Este o condiție subdiagnostică, subtratată în ansamblu", spune Andrea J. Singer, MD, FACP, directorul de îngrijire primară a femeilor și densitometria osoasă în departament de obstetrică și ginecologie la Spitalul Universitar MedStar Georgetown din Washington DC și directorul clinic al NOF. "Și este posibil mai mult la bărbați", adaugă ea, explicând că bărbații sunt considerați, în general, ca având oase mai puternice și, prin urmare, ca având un risc mai scăzut de fracturi. Când un om nu sparge un os, spune Singer, nu este asociat în mod obișnuit cu osteoporoza la fel de ușor.

Screening pentru osteoporoză

O preocupare este că liniile directoare pentru screening-ul bărbaților nu sunt la fel de consecvente în toate organele de conducere sunt pentru femei. Singer notează că liniile directoare ale NOF recomandă ca bărbații cu vârsta de 70 de ani și mai mari să fie examinați pentru osteoporoză numai pe baza vârstei, chiar și fără alți factori de risc sau dacă au rupt un os.

Adesea bărbații nu sunt diagnosticați cu osteoporoză până când apare o fractură (sau un bărbat vede un doctor despre durerile de spate, de exemplu). Dacă un om rupe un os, mai ales dacă are vârsta de 50 de ani sau mai mult, NOF recomandă să ceară un furnizor de servicii medicale dacă fractura poate fi asociată cu osteoporoza.

Factori de risc și diagnostic

Când este vorba de recunoaștere, diagnosticare , și gestionarea osteoporozei, Singer explică faptul că procesul este similar pentru femei și bărbați. "Ambele sexe văd [multe dintre] aceleași tipuri de factori de risc, aceleași probleme din punct de vedere al dietei și al exercițiilor fizice și dintr-o perspectivă de prevenire a căderii și sunt tratate cu medicamente similare", spune ea, "deși unele medicamente sunt doar aprobate pentru utilizare la femei. "

Vârsta, istoricul familial, densitatea osoasă, consumul de calciu și vitamina D, medicamentele și activitatea fizică pot contribui la riscul de osteoporoză la ambele sexe. În plus, anumite condiții de sănătate și proceduri medicale pot interfera cu sănătatea osoasă. Modele de viață precum fumatul și consumul de alcool greu pot, de asemenea, să slăbească oasele, deși aceste obiceiuri sunt mai frecvent asociate cu bărbații.

Rolul estrogenului și testosteronului

Femeile sunt mai predispuse decât bărbații la dezvoltarea osteoporozei din mai multe motive. Ei tind să aibă oase mai mici și mai subțiri și încep să-și piardă estrogenul hormonal după menopauză, ceea ce poate duce la pierderea osoasă. Dar pierderea de estrogen nu pune femeile în pericol. De asemenea, bărbații pot suferi o pierdere osoasă datorită estrogenului scăzut. Testosteronul scăzut este un alt factor important de risc pentru bărbați. Nivele scăzute ale oricăruia dintre acești hormoni pot crește riscul de apariție a osteoporozei la bărbați.

În timp ce bărbații în vârstă de 50 de ani nu pierd oase la fel de rapid ca femeile după menopauză, pana la sfarsitul anilor '60, potrivit Institutului National de Artrita si Boli Musculo-scheletice si Piele (NIAMS). Între vârsta de 65 și 70 de ani, bărbații au tendința de a pierde masa osoasă la aceeași rată cu cea a femeilor. De asemenea, abilitatea de a absorbi calciu, un nutrient esențial pentru sănătatea osoasă, scade la ambele sexe.

Etnică și osteoporoză

Etnicitatea este un alt factor de risc asociat femeilor. Osteoporoza este mai frecventa la femeile caucaziene decat femeile din Asia-America, Africa-Americana sau Latina, spun expertii la NOF (desi femeile asiatice si americane sunt de asemenea foarte expuse riscului, potrivit NIAMS). Cu toate acestea, linia de baza este ca oricine poate dezvolta aceasta afectiune - riscul la femei si barbati creste pe masura ce devin mai in varsta.

Fracturi in randul barbatilor

Osteoporoza incepe sa fie privita ca o preocupare importanta pentru sanatatea publica a barbatilor , și cu un motiv bun. Un studiu publicat în jurnalul

Bone

în noiembrie 2016 a arătat că scăderea densității minerale osoase crește riscul multor tipuri de fracturi la bărbații în vârstă. Cu o speranță de viață în creștere, numărul bărbaților mai în vârstă cu risc de osteoporoză, fracturi și complicații aferente va continua să crească. În plus, în timp ce osteoporoza este mai prevalentă la femei, rata mortalității după o fractură este mai mare la bărbați , potrivit unui studiu publicat in

Clinical Cornerstone

in 2006 si in Joint Spine Bone in 2009. "Bărbații se îndreaptă adesea mai slab după fracturi decât femeile", spune Singer. Ea explică frecvent că bărbații care suportă fracturile sunt mai în vârstă, au probleme de sănătate suplimentare, tind să fie fragieri și poate că nu primesc tratamentul necesar după o fractură. Singerul adauga ca problemele legate de stilul de viata, cum ar fi alcoolismul atunci cand au fost mai mici, ar putea, de asemenea, sa-i predispuna pe barbatii mai in varsta la pierderea osoasa. "Când toate aceste lucruri conspiră, deseori rezultatele sunt mai proaste pentru bărbați", spune ea.

Cum să prevenim osteoporoza Cele mai bune metode pentru bărbați și femei de a preveni osteoporoza și de a menține sănătatea osoasă sunt practica obiceiurilor de viață sănătos , inclusiv: Consumul unei alimentații sănătoase cu cantități adecvate de proteine, calciu și vitamina D Exerciții (asigurați-vă că includeți activitățile care suportă greutatea în regimul de fitness) Evitarea fumatului

De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul de apariție a osteoporozei și să căutați un tratament pentru orice afecțiune care vă poate afecta sănătatea osoasă