Administrarea fibrilației atriale Frica și anxietatea

Asistenta pensionara in varsta de 71 de ani din Mukilteo, Wash., A fost diagnosticata cu fibrilatie atriala in 2011." Inițial, am fost un caz de coș ", spune ea. Ca o asistentă medicală, Knapp știa că afișează-o într-un risc mai mare pentru accident vascular cerebral. Afib este o problemă electrică a camerei superioare a inimii, a atriului, care îl face să se rătăcească sau să fibrilizeze, în loc să bată în mod normal. Ca urmare, sângele nu se poate mișca eficient în ventricule, unde ar trebui să fie pompat în restul corpului. În schimb, se poate piscina în atriu, iar sângele colectat are tendința de a se coagula. Dacă un cheag se rupe liber și se deplasează către creier, poate apărea un accident vascular cerebral. De fapt, 15% din accidentele vasculare cerebrale sunt rezultatul fibrilației atriale.

Unii oameni nu simt niciun simptom din Afib, dar alții, ca Knapp, sunt deranjați de aceasta. Simptomele includ:

Scăderea respirației

• Scăderea respirației
• Epuizarea profundă
• Palpitațiile inimii - unele descriu senzația unui pește flopând în jurul pieptului
• Dacă afibul nu este tratat, duce la insuficienta cardiaca

Problemele fizice nu sunt singurele provocari de a face fata afibului. Cand Knapp a fost diagnosticat pentru prima oara cu fibrilatie atriala, teama si-a guvernat viata. "Nu m-am putut gândi la nimic altceva decât afib", spune ea. "Am fost îngrijorat de următorul episod, nu am vrut să fiu cu prietenii sau cu familia - am rămas acasă în cele patru pereți, pentru că era" sigur "acolo."

Bryon Rubery, MD, profesor asistent de cardiologie la Centrul Medical Baptist Wake Forest din Winston-Salem NC, înțelege acel sentiment. Nu numai că tratează pacienții afibi, dar și mama lui are și condiția. Medicamentul și-a menținut ritmul inimii constant timp de mai mulți ani înainte de a înceta să mai lucreze. "Ea ajunsese până la punctul în care îi era frică să părăsească casa și abia putea să pună un picior în fața celuilalt", spune el. Aceasta a convins-o în cele din urmă să obțină o ablație a cateterului, o procedură care întrerupe impulsurile anormale din atriu. Ea face mai bine acum.

Abordarea Afib: Administrarea stării de control al fricii

Primul pas în ameliorarea fricirii fibrilației atriale este o mai bună gestionare a afecțiunii, spune dr. Rubery. Pentru unii oameni, medicii pot elimina sau micșora frecvența episoadelor afibice. "Pe masura ce trece timpul, ei realizeaza ca un episod de afibie nu se va intampla acum si in cele din urma incepe sa-si faca viata inapoi", adauga Rubery.

Pentru altii, obtinerea ritmului cardiac sub control poate " scade simptomele suficient, astfel încât dacă au un episod de afib, nu este atât de negativ și poate fi tolerat ", spune Rubery. "Experiența mea a fost că singura modalitate de a reduce teama este de a face vreun impact pozitiv asupra problemei în sine, chiar dacă este puțin. Nu am reușit să spun doar cuiva," nu-ți face griji " - Chiar si imbunatatirile minore pot ajuta oamenii sa fie mult mai pozitivi si optimisti, deoarece simt ca se indreapta in directia corecta, adauga el.

O mai buna calitate a vietii cu fibrilatie atriala

Knapp spune că la început ea sa copleșit încercând să învețe cât de mult ar putea să afibă. "Este normal să fii nebun, nebun, trist și confuz când ai fost diagnosticat pentru prima oară. Dar acele sentimente trebuie să renunțe la "nu voi lăsa afibul să-mi stăpânească viața, eu sunt mai tare decât asta". Sunteți și puteți să gestionați acest lucru ", spune Knapp. Iată strategiile ei cheie de a face față afacerilor:

Conectează-te cu alții.

• "Tind să-mi iubesc singurătatea, dar cu afib, există siguranță în număr", spune Knapp. "Persoanele care au afib sunt mai înțelese decât membrii familiei care te văd ca fiind sănătoși, dar nu-ți dau seama ce te afectează afibul fizic și emoțional." Fă un plan afib.
• Întreabă-l pe doctorul tău intenționați să vă ocupați de episoadele afibe și să scrieți acest plan în jos. "Pentru mine, este nevoie să luați medicamente suplimentare atunci când episodul durează o anumită perioadă de timp", spune Knapp. Atunci când episodul următor afișează lovituri, nu te vei simți la fel de neajutorat Găsiți o modalitate de a detensiona
• Knapp spune: "Găsiți căi care nu ați încercat să scădeți stresul în viața voastră Yoga, meditatia si exercitiile fizice sunt modalitati bune de a scadea stresul. Stim ca stresul poate declansa un episod. " Gestionarea declansatorilor in mod realist
• Evitarea declansatorilor evidente, cunoscute este o strategie inteligenta de copiere a afibilor. Dar Rubery spune că încercând să eviți orice declanșare posibilă vă poate stresa și mai mult. El explică faptul că afibul poate fi imprevizibil și chiar și atunci când credeți că faceți totul în regulă, puteți avea un episod care aparent nu vine din albastru. "În cele din urmă, m-am apucat de afib" spune Knapp, a cărui stare este tratată în prezent cu medicamente. "Episoadele mele sunt destul de consecvente și eu sunt unul dintre cei norocoși care știu exact când am un episod. Diferența dintre acest moment și primul episod este că acum, în timp ce mă deranjez, nu mă copleșesc."