Managementul durerii cu BPOC

Alamy

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru de viață sănătos

Vă mulțumim pentru înscrierea!

Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri de zi cu zi .

Boala pulmonară obstructivă cronică sau BPOC este o boală pulmonară progresivă care, în timp, poate face dificilă respirația. Deși BPOC nu provoacă în mod direct dureri, simptomele precum tusea persistentă și senzația de tuse la nivelul pieptului pot provoca durere. Durerea legată de BPOC se găsește de obicei în umeri, gât, spate și piept. Iar combinația de durere, anxietate, dificultăți de somn și probleme de respirație pot avea un impact asupra calității vieții dvs.

Potrivit unei revizuiri a studiilor publicate în 2014 în revista

BMJ Open , oriunde de la 32 la 60% dintre persoanele cu BPOC au raportat dureri legate de BPOC. Deci, dacă aveți BPOC, puteți beneficia de strategiile de gestionare a durerii. Motive pentru BPOC și durere

Există motive directe și indirecte pentru care este posibil să suferiți de durere cu BPOC. "BPOC provoacă durere deoarece plămânii devin suflați ca niște baloane. Acest lucru cauzeaza presiune asupra peretelui toracic, a coloanei vertebrale si a diafragmei ", explica Harish Seethamraju, MD, director medical al programului de transplant pulmonar la Centrul Metodist J.C. Walter Jr. din Houston. Această durere este reală și severă și poate fi agravată doar prin mers. "

O altă cauză obișnuită a durerii la BPOC este osteoporoza, o afecțiune care implică pierderea osoasă. Osteoporoza poate afecta aproximativ 35% dintre persoanele cu BPOC. Această legătură poate fi cauzată de inflamația COPD, utilizarea medicamentelor cu steroizi în managementul BPCO, antecedente de fumat, alimentație necorespunzătoare sau inactivitate.

Persoanele cu osteoporoză prezintă un risc crescut de fracturi osoase, ceea ce poate exacerba durerea BPOC. Extreme bătăi de tuse din BPOC pot provoca tulpini musculare în mușchii pieptului tău sau chiar pot duce la o coaste rupte, mai ales dacă ai osteoporoză. Și dacă apare o fractură de osteoporoză în coloana vertebrală, poate fi dificilă extinderea completă a plămânilor și a coloanei și chiar duce la pierderea funcției pulmonare la cei cu BPOC. respiratia poate provoca anxietate ", spune Dr. Seethamraju. "Acest lucru poate cauza pragul durerii unei persoane să scadă și sensibilitatea durerii să crească."

Cum se administrează durerea COPD

Strategia potrivită pentru managementul durerii BPOC poate varia în funcție de cauza durerii dumneavoastră și cât de avansată este BPOC . Osteoporoza cu BPOC trebuie sa fie recunoscuta si tratata corespunzator, spune Seethamraju. Unele opțiuni comune pentru reducerea durerii de BPOC includ:

Atenție la respirație.

Concentrați-vă pe inhalarea lentă și expirarea lentă, așezând-o drept și respirați din diafragmă. Întârzierea respirației vă poate ajuta să vă simțiți mai mult în control și să vă relaxați mintea și corpul. Încercați să utilizați tehnici de respirație, cum ar fi respirația buzelor și respirația diafragmatică.

• Alimentația sănătoasă Alimentele grase, prăjite și procesate pot contribui la gaze și balonare, ceea ce poate declanșa dureri în piept și senzație de strângere. Consumul de sare prea mult vă poate determina să rețineți apa, ceea ce face mai dificil să respirați. În schimb, încercați să consumați o dietă echilibrată, care include o grămadă de cereale, fructe, legume, produse lactate, carne slabă, pește și păsări de curte. Încercați să mâncați mici mese frecvente pentru a evita excesul de balonare.
• Reabilitarea pulmonară "Acesta este cel mai bun tratament pentru durerea toracică din cauza plămânilor expandați", spune Seethamraju. "Reabilitarea pulmonară întărește mușchii peretelui toracic și reduce durerea". Această abordare include terapia fizică, sprijinul emoțional și recalificarea respirației. Dacă durerea dumneavoastră este ușoară, medicul dumneavoastră vă poate sugera încercarea medicamentelor pe bază de durere, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen.
• Medicina durere Dacă durerea dumneavoastră este mai severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru opiacee, care sunt adesea folosite pentru a trata durerea cronică. "Acestea trebuie folosite cu prudență, dar pot ameliora durerea și pot reduce durerea de a respira în BPOC avansat", spune Seethamraju. În doze mari, aceste medicamente pot reduce în mod periculos respirația, dar se utilizează la cea mai mică doză eficientă, opioidele pot face parte din managementul durerii la COPD fără un risc semnificativ de dependență.
• Antidepresive "Pentru persoanele cu BPOC care suferă de asemenea de durere agravată de stresul emoțional, un medicament antidepresiv poate fi de ajutor", spune Seethamraju. Antidepresivele pot, de asemenea, ajuta la reducerea anxietății și disconfortului fizic pentru persoanele cu BPOC. Terapia de terapie și îngrijirea de susținere pot, de asemenea, să vă ajute.
• În timp ce relația dintre BPOC și durere este recunoscută din ce în ce mai mult, trebuie făcute mai multe cercetări privind modul de gestionare a afecțiunii. sau dureri, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Și dacă vă luptați emoțional cu durere, cereți ajutor. Lucrați îndeaproape cu medicul pentru a determina cauza durerii dvs. și pentru a identifica cele mai bune modificări ale stilului de viață și opțiunile de tratament pentru dvs. Rapoarte suplimentare de Kerry Weiss