În timp ce diabetul poate fi tratat și administrat, este nevoie de efort și disciplină pentru a face schimbările stilului de viață care vă vor ajuta să trăiți bine conditia. Pe măsură ce începeți să vă modificați dieta și vă ajustați rutina zilnică, este important să solicitați sprijin din partea familiei și a prietenilor. Diabetul zaharat si familiile
Asteptati-va sa fiti lovit de o varietate de emotii atunci cand aflati ca aveti diabet si trebuie sa incepeti diabetul zaharat tratament. "Provocarea la acel moment este de a face fata tuturor emotiilor puternice pe care le aduce diagnosticul", spune John Zrebiec, MSW, un educator cu diabet zaharat certificat si sef al serviciilor de sanatate comportamentala la Centrul de Diabet Joslin din Boston. "Tu numești emoția și oamenii probabil că ai așa ceva." Tristețea, mânia, anxietatea, stima de sine scăzută sunt doar printre emoțiile pe care un pacient le poate simți. Dar o rețea puternică de prieteni și de familie vă poate ajuta să procesați aceste emoții, să vă acceptați diagnosticul și să faceți schimbările necesare în viața voastră.
"Toate dovezile și cercetările clinice sunt clare despre un singur lucru - cineva are, cu atât mai bine se ocupă de ei înșiși ", spune Zrebiec. Persoanele cu diabet zaharat trebuie să-și monitorizeze zahărul din sânge, să-și schimbe dieta, să ia medicamente și să efectueze controale regulate. "Este imposibil pentru cineva să păstreze singuri toate bilele în aer, așa că ajută la integrarea membrilor familiei." Este important pentru persoana care suferă de diabet să identifice ce au nevoie de la cei din jurul lor ", a spus Zrebiec adaugă, prietenii și membrii familiei dvs. vor să vă ajute, dar dacă nu sunteți specifici, ei nu vor ști ce să facă.
Dacă sunteți prieten sau membru al familiei, nu așteptați să vi se ceară: Obțineți educație despre diabet zaharat, astfel încât să puteți oferi un ajutor mai bun și suport pentru diabet zaharat Puteți să acordați o ureche simpatică, să mergeți la întâlniri doctorale, să programați exerciții zilnice și activități și să vă ajutați la planificarea meselor sănătoase pentru întreaga familie. Terapia și educația
Suportul pentru diabet zaharat poate fi deosebit de util în timp ce procesați emoțiile și provocările vieții cu diabetul zaharat, deoarece singurul poate dura un timp semnificativ.
O întrebare valoroasă pentru a discuta este că mulți pacienți se întreabă: acest lucru mi se întâmplă? Nu există întotdeauna o explicație clară ion pentru motivul pentru care cineva dezvoltă diabet, așa că "oamenii inventează motive", spune Zrebiec. "Ceea ce este important în acest sens este faptul că explicația cu care vine pacientul poate stabili o scenă pentru modul în care ei se gândesc la ei înșiși și cum se ocupă de diabetul lor."
Lucrul cu un educator, un consilier sau un terapeut de diabet vă poate ajuta să facă față provocărilor fizice și emoționale ale afecțiunii. Ajută la o perspectivă pozitivă și la evitarea viciilor sau rușinii simțite de mulți oameni diagnosticați recent cu diabet. De asemenea, un profesionist vă poate ajuta să găsiți modalități mai bune de a vă gestiona diabetul și de a vă face mai ușor de manevrat modificările stilului dvs. de viață.
Suport pentru diabet: Grupuri și organizații
Multe organizații de diabet pot furniza informații care vă ajută să vă adaptați la viața cu diabet găsiți suportul de care aveți nevoie. Aceste organizații oferă o multitudine de resurse, inclusiv contacte și linkuri către grupuri de suport online și la nivel individual pentru diabet. Este util sa te conectezi cu alte persoane care au aceleasi provocari pe care le faci
Iata resursele pe care le poti considera utile:
American Diabetes Association (ADA)
Acest grup nonprofit pledeaza pentru cercetarea diabetului zaharat, conștientizarea și educația. Oferă informații pentru pacienți și familiile acestora, căutând fonduri pentru noi tratamente și spre un tratament pentru diabet și promovează conștientizarea bolii. Vizitați site-ul web ADA pentru mai multe informații, inclusiv capitole locale, panouri de mesaje și diverse grupuri de suport.
Programul Național de Educație în Diabet (NDEP)
Acest grup sponsorizat de guvern este un serviciu al Institutului Național de Sănătate și al Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. NDEP se concentrează pe educarea publicului despre gestionarea diabetului zaharat, tratarea diabetului zaharat și trăirea cu această afecțiune. Vizitați site-ul Web NDEP pentru mai multe informații
Asociația Americană a Pedagogilor pentru Diabet (AADE). Pentru a găsi un educator pentru diabet în zona dvs., vizitați site-ul Web AADE, tastați locația și alegeți din domeniul sănătății profesioniștii de lângă dvs. Un educator cu diabet vă poate ajuta să înțelegeți starea dumneavoastră și să vă învăț cum să o păstrați sub control.
Persoanele cu diabet zaharat duc o viață sănătoasă și fericită. Este posibil să nu reușiți să uitați totul despre diabetul dumneavoastră, dar cu sprijinul și resursele potrivite puteți trăi bine cu diabetul
