În septembrie 2008, Marcus McCleery din New London, Minn., Tocmai a aflat că a avut fibrilație atrială atunci când medicul ia dat mai multe vesti proaste: un risc crescut de accident vascular cerebral.
Având fibrilație atrială (Afib) numai pe cont propriu, crește probabilitatea de accident vascular cerebral de cinci ori. Dar McCleery, acum 49 de ani, avea și alte probleme de sănătate. La 350 de kilograme, era obez, iar dieta lui era foarte nesănătoasă. "M-am speriat destul de bine", spune McCleery despre diagnosticul doctorului său. "În orice moment în care este implicată inima ta, e foarte înfricoșător". În cursul lunii iunie 2008, McCleery a prezentat semne de fibrilație atrială după o intervenție chirurgicală pentru a-și repara mâna, care a fost zdrobită între o bara de protecție a camioanelor și cuplarea unei remorci cu barca.
"După operație, aș observa perioade de transpirație grea, aproape ca un fulger fierbinte", spune el. El a avut o respirație dificilă în timpul acestor episoade și de multe ori sa simțit obosit și bolnav.
Doctorii lui au reușit să determine ce se întâmplă numai după ce McCleery a început să poarte un monitor portabil. Ea a înregistrat un episod de fibrilație atrială, în timpul căruia inima lui se plimba la 220 bătăi pe minut. El a fost ordonat să se așeze pe podea și să aștepte ajutorul. "Ei au luat ușa din față de la casa mea ca să mă aducă la ambulanță pe o targă", spune el.
Începând cu tratamentul cu fibrilație atrială
McCleery a fost pus pe medicamente anticoagulante, de asemenea cunoscute ca diluanți sanguini, pentru a menține sângele in inima sa de la piscina si coagularea. Acesta este mijlocul standard de reducere a riscului de accident vascular cerebral la persoanele cu fibrilatie atriala, spune Emelia Benjamin, MD, ScM, profesor la Scoala de Medicina a Universitatii din Boston si investigator principal cu Framingham Heart Study. Utilizarea diluantilor de sange poate ajuta la reducerea riscului unui accident vascular cerebral la persoanele cu Afib cu mai mult de doua treimi, conform National Stroke Association. Urmatorul McCleery a suferit doua ablatii cardiace, care sunt proceduri chirurgicale menite sa reduca sau sa rezolve Afib. În timpul ablației, chirurgul utilizează impulsuri energetice pentru a îndepărta porțiunile mușchiului inimii care îl determină să producă semnale electrice neregulate.
Prima operație a lui McCleery, care a avut loc în noiembrie 2008, nu a oprit episoadele lui Afib. "Medicul meu a spus că am o inimă fizică mare și uneori durează două sau trei intervenții chirurgicale pentru a rezolva toate zonele", spune el.
În timp ce a doua ablație, în martie 2010, a avut grijă de simptomele majore de fibrilație atrială ale McCleery, greutatea sa si starea fizica precara au mentinut riscul de accident vascular cerebral ridicat. El a trebuit să rămână pe diluanți în sânge.
Adăugând modificări ale stilului de viață
După aceea, McCleery a decis să se angajeze într-un regim de dietă și exerciții fizice. A intrat într-o sală de gimnastică și a început prin simpla mers pe un treadmill 15 minute pe zi. Acest lucru nu a fost în întregime de alegere. "Sala de gimnastică mi-a spus că nu pot alerga pe benzile de alergare până când nu am mai puțin de 300 de kilograme", spune el. - Așa că am umblat cu primele 80 de kilograme. Benjamin spune că, în plus față de medicație, activitatea fizică este crucială pentru a ajuta persoanele cu fibrilație atrială să-și gestioneze riscul de accident vascular cerebral. "Nu trebuie să fie obositoare", spune ea. "Dacă te dai ocazia, poți să te plimbi în fiecare zi."
Prima zi în care McCleery a reușit să conducă o mila a fost o piatră de hotar pe care nu o va uita niciodată. "Am crezut că sunt prea bătrân și prea nesănătoasă să o fac", spune el. În cele din urmă a luat parte la înot, la bicicletă și la caiac. Astăzi participă la triatlon.
McCleery a luat de asemenea o clasă pentru a învăța cum să mănânce sănătos. El a redus sarea, grăsimea și zahărul și a început să mănânce mese centrate pe legume și proteine slabe. "Nu este un lucru temporar", spune el. "Este o educație - clasele ma învățat cum să mă hrănesc, astfel încât să funcționez cel mai bine."
McCleery a redus riscul de accident vascular cerebral
În aproximativ un an, McCleery a scăzut cu 183 de lire sterline. "Este uimitor modul in care corpul tau raspunde cand decide sa ai grijă de el", spune el.
Dovada tangibilă se găsea în înregistrările sale medicale. Fiecare număr măsurabil de sănătate al lui sa îmbunătățit din ziua în care a început tratamentul. Sângele din sânge, colesterolul, tensiunea arterială - toate numerele sale au scăzut. "" Tu ești tipul de pacient pe care îl vreau ", ia spus medicul lui McCleery și, cu aproximativ un an în urmă, medicul său ia luat medicamente anticoagulante. "Mă simt atât de mult mai fericit și mai pozitiv în aceste zile", spune McCleery, care blog-uri despre experiența sa la Mutare 15 minute pe zi! si este un voluntar la Fundatia Institutul de Inima din Minneapolis. "Am o viata mai buna in viata. Nu puteam sa fiu sanatos."
