Cuprins:
Masa rotunda: Ce inseamna sa traiesti cu diabet de tip 2
Vă mulțumim că v-ați înscris!
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine informative gratuite de zi cu zi.
Schimbarea este o parte naturală a vieții. Iar dacă aveți diabet de tip 2, modul în care gestionați această afecțiune ar trebui să evolueze pe măsură ce îmbătrâniți.
Riscul complicațiilor diabetului zaharat, cum ar fi bolile de inimă, crește odată cu îmbătrânirea, în timp ce condițiile care pot afecta pe toată lumea, cum ar fi probleme de vedere sau auz, pot avea un impact mai mare datorita diabetului.
"Daca te gandesti la spectrul de viata, obiectivele de ingrijire sunt foarte diferite", spune Medha Munshi, MD, profesor asistent de medicina la Harvard Facultatea de Medicină și director al Programului Diabet Geriatric Joslin din Boston, unde lucrează cu pacienții din anii șaptezeci, optzeci și opt. Acest lucru este valabil mai ales în cazul administrării diabetului zaharat, dar conștientizarea provocărilor legate de diabet și de îmbătrânire vă vor ajuta să vă ocupați mai bine de acestea.
Iată câteva provocări comune legate de vârstă pe care le prezintă diabetul, împreună cu sfaturi pentru a le depăși:
Riscul de hipoglicemie
Nivelurile foarte scăzute ale zahărului din sânge sau hipoglicemia pot fi mai periculoase și pot determina rezultate mai slabe pentru persoanele în vârstă decât hiperglicemia sau hiperglicemia, spune dr. Munshi. In plus, rata de spitalizare in randul pacientilor Medicare este mai mare pentru hipoglicemie decat hiperglicemie, potrivit unui studiu publicat in 2014 in JAMA Medicina Interna Solutie: Simplificati tratamentul
. în iulie 2016, în JAMA Internal Medicine , simplificarea tratamentului poate ajuta. Atunci cand participantii la studiu care au in varsta de peste 70 de ani si care au luat injectii cu insulina multipla sa mutat la o schema de insulina o data pe zi, impreuna cu agenti non-insulina, riscul de hipoglicemie a scazut Provocare: risc crescut de complicatii ale diabetului
Riscul complicațiilor de sănătate legate de diabetul de tip 2 crește odată cu îmbătrânirea. De exemplu, bolile cardiace și accidentul vascular cerebral au fost cea mai frecventă complicație a diabetului de tip 2 la cei cu vârsta de 60 de ani și peste cei care au participat la un studiu publicat în 2014 în JAMA Internal Medicine , care a implicat date despre mai mult de 72.000 de persoane. Riscul pentru boli oculare, boli de rinichi, boli vasculare si amputatie a fost, de asemenea, mai mare la varsta inaintata. Solutie: auto-monitorizare
Obtinerea unui control bun al zaharului din sange nu reduce intotdeauna riscul complicatiilor Andrew Ahmann, MD, director al Centrului de Sănătate Diabet zaharat Harold Schnitzer de la Universitatea Oregon Health & Science din Portland. Acestea fiind spuse, "în medie, numărul unu lucru pe care îl putem face este tratarea populației mai în vârstă puțin diferit în ceea ce privește modul în care suntem agresivi în terapia noastră", adaugă Dr. Ahmann. Ce puteți face singur testați-vă zahărul din sânge în conformitate cu recomandările furnizorului dvs. de asistență medicală, notați lecturile și discutați cu medicul dumneavoastră despre nivelurile de zahăr din sânge pentru a vă ajuta să stabiliți tratamentul potrivit pentru dvs.
Provocare: probleme de vedere
problemele cauzate de leziunile oculare diabetice sau motivele legate de îmbătrânire, pot avea un impact semnificativ asupra capacității dvs. de a citi metode de măsurare a glicemiei sau de sticle de prescripție medicală, spune Dr. Ahmann Soluție: Dispozitive de citire
lizibilitatea prin utilizarea unui contor cu un afișaj mai mare sau prin solicitarea farmacistului pentru etichetele de sticlă cu prescripție cu amprentă mai mare. Puteți găsi chiar contorizori de glucoză vorbitori sau dispozitive care citesc instrucțiunile de pe etichetă de prescripție. Provocarea: pierderea auzului
După ce diabetul de tip 2 a fost asociat cu pierderea auzului, potrivit unei revizuiri a studiilor publicate în 2016 Rapoartele actuale ale diabetului . Acest lucru poate face dificilă auzirea sau înțelegerea instrucțiunilor medicului dvs. Soluție: În scris,
Pentru a depăși această complicație, cereți medicului să scrie instrucțiuni sau să aducă un membru al familiei la întâlnirile dvs. pentru a lua note sau să-ți transmită informația, sugerează Ahmann Provocarea: mobilitate scăzută
O parte importantă a menținerii diabetului sub control și menținerii sănătății pe măsură ce îmbătrânești este exercițiu, dar probleme de echilibru, articulații dureroase și alte probleme legate de mobilitate Puneți o cheie în plan Soluție: Deplasați-vă mai mult.
Încercați să includeți orice activitate pe care o puteți face în ziua dvs., fie că este vorba de exerciții de scaun, fie că mergeți pe bicicletă pentru sprijinul din spate, spune Ahmann. De asemenea, puteți încerca activități cu impact scăzut, care sunt mai ușor pe articulații, cum ar fi exercițiile de înot și apă. Provocarea: Urmărirea medicamentelor
Diabetul de vârstă și de tip 2 au fost asociate cu declin cognitiv și probleme de memorie. În plus, cât timp ați trăit diabetul zaharat împreună cu dificultățile pe care le-ați controlat asupra zahărului din sânge, vă puteți pune un risc mai mare de tulburări cognitive, potrivit mai multor cercetări publicate în Rapoartele actuale de diabet în 2016. Pierderea în funcția cognitivă vă poate determina să uitați să luați medicamentul așa cum este prescris. Lipsa dozelor de medicamente pot afecta nivelul zaharului din sange - si dublarea accidentala a medicamentelor poate duce la hipoglicemie, spune Christy Olson, RD, CDE, profesor de diabet la Centrul de diabet zaharat Harold Hamm din Oklahoma City, Oklahoma.
Puteți să vă mențineți pe lângă regimul de medicație, organizând toate medicamentele pe bază de prescripție medicală într-un mementou de comprimate, cu ajutorul unui membru al familiei dacă este necesar, spune Olson. De asemenea, trebuie să păstrați un jurnal și să scrieți citirile de zahăr din sânge și dozele de medicamente de îndată ce le luați. În acest fel, dacă credeți că ați uitat să vă luați medicamentul, tot ce trebuie să faceți este să priviți înapoi la jurnal, adaugă ea. Este, de asemenea, o idee bună să setați o alarmă la domiciliu sau pe telefonul smartphone pentru a rămâne pe drumul cel bun. Unele pompe de insulină au și memento-uri pe ele.
În plus, ar trebui să păstrați întotdeauna o listă a tuturor medicamentelor pentru diabet zaharat, împreună cu orice altă prescripție și medicamente fără prescripție medicală, vitamine și plante pe care le luați, cu toți cei din echipa dvs. de asistență medicală. Acest lucru îi va ajuta să identifice interacțiunile potențiale negative Conștientizarea modului în care îmbătrânirea poate afecta diabetul dumneavoastră și luarea de măsuri pentru a vă îmbunătăți planul de management al diabetului zaharat după cum este necesar vă poate ajuta să vă mențineți în continuare.
