Deoarece rosacea poate lăsa pielea inflamată și extrem de sensibilă, îngrijirea rosacei necesită răbdare și o atingere delicată. Îngrijirea bunã a pielii poate ajuta la ameliorarea numeroaselor simptome de rozacee, în timp ce îngrijirea necorespunzãtoare a pielii poate agrava boala.
Problema pentru cei cu rozacee este cã au un stratum corneum fragil, cel mai înalt strat al pielii. Acest lucru inseamna ca spalatul si curatatorii dure vor face lucrurile mai rau.
"Spun pacienților mei că ar trebui să aibă grijă de pielea lor ca o eșarfă de mătase fine", spune Zoe Diana Draelos, MD, dermatolog clinic și de cercetare în practica privată în High Point , Profesor universitar și profesor la Universitatea Duke din Durham, NC Sfatul său simplu și direct: "Îngrijire delicată a pielii"
Rosacea Îngrijire a pielii Pasul 1: Alegeți curățarea corectă
Începeți cu cleanserul potrivit. Spalarea faciala cu spuma este o idee buna ", spune dr. Draelos." Acestea contin detergenti sintetici care curata usor fata. "
Alte optiuni de curatare includ o spalare a fetei usoara, dar fara spumare sau un sapun usor. , ar trebui să fie fără parfum, deoarece parfumul poate provoca o reacție alergică, exacerbat pielea roșie și alte simptome de rozacee
Evitați toate produsele cu potențial de a irita pielea, inclusiv:
- Produse pe bază de alcool Acestea includ agenți de uscare precum astringenții și a loțiune de frisch. "Când pielea se usucă, devine foarte iritată", spune Draelos. Witch Hazel este un alt produs care poate provoca uscarea.
- Scrubs și exfoliatori faciali Evitați cei cu gropi de fructe măcinate sau cu nucă, în special. "Acestea sunt concepute pentru a curăța stratul superior al pielii și pot fi foarte iritante", spune Draelos.
- Produsele cu alte ingrediente potențial iritante Mentol, camfor, laurilsulfat de sodiu, mentă, ulei de eucalipt, cățel uleiul și acidul salicilic pot provoca iritații. Nu mai folositi nici un produs care provoaca senzatia de stingere sau arsura pe fata, raspunde Draelos.
Rosacea Ingrijirea pielii Pasul 2: Spalati usor
"Spalati fata spalata pe maini, spalati usor fata, mâinile și folosiți apă călduță pentru a vă clăti fața ", spune Draelos.
După spălare, blotați, nu frecați, fața aproape uscată cu un prosop de bumbac gros și lăsați-o să se usuce complet la aer timp de 5 până la 10 minute înainte aplicând orice altceva pe piele. Pielea este cea mai absorbantă atunci când este udă, iar punerea pe medicamente sau machiajul prea curând poate provoca arsuri și iritații.
Alte sfaturi pentru curățare:
- Nu utilizați un prosop. , cu ajutorul mâinilor, puteți simți cât de greu vă spălați ", spune Draelos Utilizați apă călduță
- " Apa caldă și rece poate face ca fața să devină mai călcată. , adaugă Draelos Îngrijirea pielii Rosacea Pasul 3: Folosiți Sunblock
Pielea pacienților cu rosacee poate fi deosebit de sensibilă la afectarea soarelui, iar expunerea la soare poate declanșa apariția de rosacee. Folosiți un agent de protecție solară sau un agent de protecție solară cu un SPF (factor de protecție solară) de 30 sau mai mare, ori de câte ori vă aflați. Asigurați-vă că protecția solară nu conține alcool sau parfum. Cu toate acestea, întotdeauna pune pe medicamente rosacea înainte de aplicarea de protecție solară sau machiaj pentru a crește eficiența medicamente. Draelos recomandă, de asemenea, să purtați o pălărie cu șanțuri largi sau să vă gândiți să rămâneți fără soare.
Îngrijiți-vă pielea cu un produs de reparare a barierelor. Aceste creme și loțiuni pot ajuta la repararea leziunilor produse de piele și la menținerea umezelii. Cercetătorii au descoperit că simptomele rozacee se diminuează în cazul persoanelor care aplică un emolient de reparație a barierei de două ori pe zi. Adresați-vă dermatologului pentru o recomandare specifică de brand
Îngropându-vă tenul cu o grijă delicată, iubitoare, puteți fi foarte eficient în administrarea rosaceei și simțind mai confortabil în pielea dvs.
