Cathleen Bartleson nu are nici o îndoială: Reabilitarea pulmonară, a spus ea, a dat-o înapoi speranței pe care a pierdut-o în ziua în care a aflat că a suferit o boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC). trăind cu BPOC părea a fi un ciclu constant de panicare peste dificultăți de respirație, izolarea pe canapea și senzație de disperare față de incapacitatea ei de a ține pasul cu viața de zi cu zi. În cele din urmă, profesorul veteran de educație specială a decis să ia măsuri și a început să pledeze pentru ea însăși, căutând un tratament de ultimă oră pentru COPD și învățând exerciții de respirație și alte metode de coping, astfel încât să se poată întoarce la viața ei. pot să-mi curăț, pot să-mi fac toate treburile - cu puțin mai lent decât am obișnuit, dar se termină ", spune Bartleson. Și, deși sa retras din cariera cu normă întreagă la vârsta de 64 de ani, acum poate înlocui să predea în sălile de învățământ speciale câteva zile pe săptămână. Ea a invatat multe tehnici de administrare a BPOC si a devenit mai puternica din punct de vedere fizic, insa Bartleson spune ca recapatarea sperantei pentru viitorul ei a fost cel mai important rezultat al experientei ei.
Cand Bartleson a fost diagnosticat pentru prima data, anumiti medici au sfatuit-o sa invata doar sa traiasca BPOC. Dar Bartleson a refuzat să accepte acest lucru și îi datorează mult progresului spre programele de reabilitare pulmonară pe care le-a găsit în cele din urmă, în timp ce ea a căutat medici care credeau că ar putea influența modul în care BPOC îi afectează. Bartleson speră să fie candidat la studii clinice pentru îmbunătățirea sănătății pulmonare și se angajează să-și mențină puterea plămânilor. Ea a renunțat, de asemenea, la fumat după 35 de ani.
Beneficiile Rehabului pulmonar
Carl Roper, directorul de asistență respiratorie la Riverside Regional Medical Center, spune că "scopul dezintoxicării pulmonare este de a îmbunătăți capacitatea de a efectua activități de zi cu zi și să învețe cum să se ocupe de problemele care apar. " Participanții încep prin completarea unei evaluări de bază și apoi trec prin componentele educaționale și fizice ale programului. El spune ca o mare parte din reabilitarea pulmonara se concentreaza pe rezolvarea problemelor personale si ajutand oamenii cu BPOC sa isi dea seama cum sa-si depaseasca propriile provocari specifice.
Bartleson a trecut prin mai multe programe de reabilitare pulmonara. "Prima dintre ele a fost cea mai mare parte educațională, cu un pic de exercițiu", spune ea. "Al doilea a subliniat cu adevărat exerciții fizice, cardio, forță și flexibilitate."
În timp ce a învățat tehnici de a trăi cu BPOC, pentru a-si indeplini sarcinile, ea a intalnit de asemenea si alte persoane cu BPOC, legaturile cu alte persoane care se confrunta cu provocari similare au fost aproape la fel de valoroase pentru ea ca si tehnicile, spune ea
Cât timp veti avea nevoie de Rehab Pulmonar
In timp ce Bartleson a lungul timpului, puteți continua să beneficiați de încercarea unui program pentru o perioadă mai scurtă.Vă veți afla despre aspecte importante ale BPOC, cum ar fi modul în care sunt afectate căile respiratorii și plămânii, modul în care dieta și exercițiile fizice pot ajuta, și obțineți strategii de gestionare a timpului care vă pot îmbunătăți calitatea vieții.
"Un program standard de dezintoxicare pulmonară este în general de aproximativ șase săptămâni, cu trei sesiuni pe săptămână și fiecare sesiune este de o oră", spune Kamyar Afshar, DO, directorul Centrul USC pentru bolile pulmonare avansate a t Școala de Medicină Keck de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles. "Cercetătorii caută cât de mult este de ajuns reabilitarea pulmonară. Sa demonstrat că mai mult este mai bine."
Cercetarea în revista
Pneumonolgia
publicată în 2013 a arătat că chiar și un program de reabilitare pulmonară de șapte săptămâni are ca rezultat îmbunătățirea de asemenea, BPOC, se afla in mijlocul unui program de reabilitare pulmonara de 18 saptamani, de doua ori pe saptamana la Riverside Centrul Medical Regional din Newport News, Va. "Am deja o calitate mai bună a vieții", spune ea. Bass a venit la program nesigur despre cât de departe s-ar putea să se împrăștie fizic în timp ce trăiește cu BPOC și că deja a învățat cum să țintească un pic mai mult în timp ce rămâne sănătoasă. "Am fost surprins de ceea ce sunt capabil să fac", spune ea. Bass constată că programul de exerciții supravegheat care folosește mașini, cicluri și greutăți libere este util, la fel ca întâlnirile educaționale. Puteți beneficia de dezintoxicare pulmonară dacă aveți un stadiu incipient de BPOC (etapele I sau II) sau o etapă ulterioară (III sau IV), spune dr. Afshar. "Întotdeauna oamenii spun că calitatea vieții lor este ca și noaptea și ziua și" De ce nu am început acest lucru mai devreme? ", Spune el. Nu este niciodata prea tarziu sa invatam strategii care sa faca mai usor respiratia cu BPOC. Desi reabilitarea pulmonara poate beneficia pe oricine cu BPOC in orice stadiu, majoritatea programelor necesita fumatori sa renunte la fumat inainte de a incepe, spune Roper. Acest lucru se datorează faptului că continuarea fumatului poate anula toate beneficiile dobândite sau învățate prin educația de reabilitare și formarea abilităților.
Dacă sunteți interesat de programe de reabilitare pulmonară în zona dvs., consultați-vă medicul sau un spital local pentru a putea face care trăiesc mai ușor cu BPOC
