Pentru persoanele care suferă de astm alergic, declanșatoarele de mediu precum acarienii, polenul și mucegaiul pot declanșa un atac de astm. Și nu e timpul ca mediul să fie mai imprevizibil decât în timpul călătoriei departe de casă.
"Când călătoriți, nu știți niciodată ce va fi expus la destinație sau pe traseu", spune Jonathan Parsons, MD, director asociat al Centrului de astm al statului Ohio din Columbus. De exemplu, poluarea aerului produsă de vehiculele din zonele urbane aglomerate poate declanșa un atac, iar fumul de tutun este mai frecvent în multe zone din afara Statelor Unite. Dar dacă călătoriți în Africa rurală cu familia sau în New York City pentru o călătorie de afaceri, astmul alergic nu trebuie să vă împiedice planurile de călătorie.
Cu lista de pregătire și ambalare potrivită, puteți avea o călătorie plăcută fără simptome de astm alergic. Începeți cu aceste sfaturi pentru experți:
Puneți piciorul cu astmul dumneavoastră alergic sub control. "Nu mergeți într-o călătorie când astmul dumneavoastră este aprins", spune dr. Parsons. "Dacă aveți astmul alergic alergic, este bine să călătoriți, dar dacă nu, vă puneți un risc crescut." Ce se întâmplă dacă ați rezervat deja călătoria dvs.? Parsons sugerează că ați achiziționat asigurarea de călătorie pentru a vă acoperi financiar în cazul simptomelor de astm alergic. "Majoritatea companiilor aeriene nu consideră astmul un motiv pentru a-ți rambursa banii, așa că dacă rezervăm o vacanță scumpă, asigurarea de călătorie este o investiție bună", spune el.
Planificați-vă călătoria cu o judecată bună. inteligent când plănuiți să călătoriți. "Dacă sunteți sensibil la polen, de exemplu, nu mergeți la Washington, DC, în primăvară pentru a vedea înflorirea florilor de cireșe", spune Parsons. "Și dacă calitatea slabă a aerului tinde să declanșeze simptomele astmului alergic, ar putea nu este cea mai bună idee pentru a merge în Mexico City ". O altă parte a planificării inteligente a călătoriei este luarea de măsuri în avans pentru a evita posibilele declanșări ale atacurilor de astm." Căutați hoteluri care nu au animale de companie și oferă camere pentru nefumători, pot fi evitate furia animalelor de companie si fumul de tutun invechit ", spune Parsons
Fii pregatit pentru atacurile de astm
O persoana care calatoreste cu astm alergic ar trebui sa dezvolte intotdeauna un plan de actiune pentru a combate exacerbari, spune Rauno Joks, sef al diviziei de alergie si imunologie la SUNY Downstate Medical Center din Brooklyn, NY "Ia o buna oferta de medicamente cu tine.Aceasta poate implica dublarea pe medicamente controlor si cresterea frecventei de tratament de salvare. nebulizator pentru a preveni astmul simptome, aflați dacă veți avea nevoie de un adaptor pentru prize electrice străine, spune Dr. Joks. Alte elemente importante pentru lista dvs. de ambalaj sunt contorul dvs. de vârf, distanța și orice alte dispozitive de control al astmului de care aveți nevoie în mod regulat. În plus față de suspecții obișnuiți - polenul, praful și mucegaiul - alte conditii neasteptate, cum ar fi schimbarile de altitudine, umiditatea sau scufundarea adanc in ocean, pot afecta controlul astmului alergic, spune Robert Marchlewski, MD, alergolog si imunolog la Centrul Medical pentru Copii din New York, New Hyde Park. Aceasta este și pentru expunerea la animale. Uită-te cu atenție în itinerariul tău și de a cerceta ce expuneri pot provoca simptome de astm alergic pentru tine.
Fii pregătit pentru diferențe culturale "Când călătoriți în anumite părți ale lumii, alergiile sunt mult mai puțin frecvente, așa că "sunt deseori ignorate", spune dr. Marchlewski. Asta inseamna ca este posibil sa fi nevoie sa fii mai proactiv si mai vocal cu privire la evitarea substantelor care pot declansa simptome de astm alergic. De exemplu, dacă mâncați la un restaurant unde meniul se află într-o altă limbă, întrebați despre ingrediente și cum sunt preparate alimentele. "Si daca nu esti sigur de un aliment, nu-l manca - nu iti da nici o sansa", spune el.
Puneți-vă medicamentele de salvare în transportarea dvs. "Una dintre cele mai mari greșeli ale persoanelor care călătoresc cu astm bronșic alergic este uitarea de a lua medicamentele cu ele pe avion", spune Parsons. În schimb, ei se îmbracă cu medicamentele în bagajele lor verificate și apoi, în mijlocul unui zbor lung, când nu mai respiră, nu au inhalatorul de salvare. Nu pot să-i subliniez suficient: să păstrați medicamentele de salvare cu dvs. în orice moment. "
Vizitați medicul înainte de a pleca.
Este întotdeauna o idee bună să vă adresați medicului înainte de a vă deplasa", spune Marchlewski . "Asigurați-vă că aveți o bună ofertă de medicamente înainte de a pleca pentru călătoria dvs. pentru că s-ar putea să nu puteți obține cu ușurință o rețetă odată ce sunteți acolo. Dacă călătoriți într-o zonă în care există o gripă răspândită, medicul vă poate recomanda vaccinul împotriva gripei înainte de călătoria dvs. ", spune el. "Și dacă aveți astm bronșic alergic și credeți că ați putea întâlni praf și mucegai, care se găsesc adesea în hoteluri, medicul dumneavoastră vă poate spune să începeți un antihistaminic fără prescripție medicală înainte de a pleca." "Pentru persoanele cu afecțiuni severe astmul alergic, prednisonul poate fi prescris în cazul în care intră într-o problemă reală, mai ales dacă călătoresc în străinătate într-un loc în care este posibil să nu primească o rețetă, cum ar fi Africa sau America de Sud ", spune Parsons. atunci cand vine vorba de a calatori cu astm alergic? Nu poți fi prea pregătit. Cunoașteți că astmul dumneavoastră alergic declanșează bine și luați cât mai multă precauție pentru a preveni un atac în timp ce sunteți departe.
