Nu intră în panică dacă ați început să observați linii fine și pete minuscule pe fața dumneavoastră. Doamna Jessica Wu, o dermatolog la Los Angeles și un profesor asistent de dermatologie clinică la școala medicală USC, este aici pentru a-și împărtăși secretele despre dos și nu implică lupta împotriva semnelor de îmbătrânire. Doar nu ne blamați când barmanul vă cere să vă faceți ID-ul la următoarea oră fericită!
Sănătatea zilnică: La ce vârstă ar trebui să începeți să utilizați produsele anti-îmbătrânire? Jessica Wu:
Dacă doriți să împiedicați sau cel puțin să întârziați semnele de îmbătrânire, nu este niciodată prea devreme să începeți - chiar și bebelușii și copiii trebuie să poarte protecție solară! În 20 de ani, mai ales dacă ți-ai petrecut copilăria și adolescenții la soare, poți purta pur și simplu protecție solară în fiecare zi (chiar și în zilele tulbure și în timpul iernii) sau un hidratant cu SPF. Peste treizeci de ani, majoritatea dintre noi au inceput sa vada linii fine si riduri, deci este un moment bun pentru a incepe sa folositi produse cu ingrediente anti-imbatranire. EH:
Care sunt cele mai eficiente ingrediente anti-imbatranire pe care le ar trebui să căutați în produsele de îngrijire a pielii? JW:
Retinoide și retinol. Ele ajută la stimularea fluxului de celule și a producției de colagen pentru a face pielea mai groasă și mai sănătoasă. Produsele fără prescripție medicală care conțin ingrediente precum retinolul și palmitatul de retinil sunt un prim pas bun. Sau întrebați medicul dumneavoastră dacă retinoizii pe bază de prescripție medicală ar putea fi potriviți pentru dumneavoastră - tretinoin (Renova, Retin-A) sau tazaroten (Tazorac). acidul lipoic, superoxid dismutaza, cafea și coenzima Q10, ajută de asemenea la protejarea colagenului și a țesutului elastic în piele.
În sfârșit, căutați ingrediente botanice pentru strălucirea pielii - deoarece pigmentarea inegală face ca pielea să pară mai veche. Soia, extractele de ceai verde si vitamina C (care este, de asemenea, un antioxidant) sunt toate alegerile bune.
EH:
De ce pielea devine mai subtire si se lasa in timp ce variti? sunt câteva motive: ereditatea; mediul, inclusiv soarele și poluarea, care descompun colagenul; hormoni, deoarece, deoarece nivelul de estrogen scade, pielea devine mai subțire; și greutate care, în timp, cauzează căderea pielii
EH: Poate să se schimbe vreun semn de îmbătrânire?
JW: Puteți reduce la minimum apariția de pete maronii, , și puteți să netezi textura brută
EH: Există un ingredient care poate aborda atât ridurile cât și pigmentarea?
JW: Există câteva: retinoide, vitamina C,
EH: Care este cel mai bun mod de a lupta impotriva acneei si ridurilor in acelasi timp?
JW: Folositi un produs de exfoliere care contine acid salicilic (daca aveti pielea grasa) (dacă aveți piele uscată). Acizii ajută la descurajarea porilor și înlăturarea straturilor superioare ale pielii moarte, afectată de soare, în același timp. De asemenea, evitați laptele și zahărul, care sunt atât inflamatorii, ceea ce înseamnă că ele vor agrava erupțiile cutanate și vor rupe colagenul.
EH: Ce trucuri de machiaj pot minimiza liniile fine și ridurile?
JW: Cea mai bună abordare este utilizarea machiajului hidratant și aplicarea acestuia cu o mână ușoară. Aceste sfaturi suplimentare vă pot ajuta:
Aplicați un grund de bază pentru a umple liniile fine și pentru a ajuta machiajul să meargă mai ușor. Folosiți mai degrabă lichide decât pulberi care se pot depune în linii. ajutați prevenirea rujeolei de a "sângera" în liniile din jurul gurii dvs.
EH: Care sunt unele greșeli frecvente pe care le fac femeile în ceea ce privește machiajul care le poate îmbătrâni?
- JW:
- machiaj care este prea uscat sau greu, mai ales sub ochi; acceleratoarele grele și fundația se pot depune în riduri. Femeile ar trebui să evite utilizarea machiajului prea întunecat; în loc de lumină, mai ales sub ochi. Cea mai gravă greșeală este, însă, să nu folosiți protecția solară - dacă veți fi în afara zilei, puneți-o întotdeauna pe
- EH:
Dacă îți schimbi produsele de machiaj pe măsură ce îmbătrânești? JW:
Numai dacă pielea ta se schimbă - de la ulei la uscat, de exemplu. Mulți oameni găsesc că pielea lor devine mai uscată pe măsură ce îmbătrânesc, astfel că au nevoie de o bază mai bogată, mai cremoasă, decât de machiaj maturizat. De asemenea, trebuie să schimbați produsele pe care le utilizați dacă dezvoltați semne noi de îmbătrânire, cum ar fi petele maronii pe care nu le-ați avut înainte.
