Repetă după mine: nu sunt grăsime, eu cresc un copil. După o viață care vă urmărește greutatea, poate fi deranjantă (și uneori deprimantă) să o urmărească să meargă în sus, în sus, în sus. Ori de câte ori vă simțiți hărțuită în legătură cu circumferința dvs. extinsă (și cu vărsarea în expansiune), reamintiți-vă că există un motiv frumos pentru care corpul vostru se schimbă. Pentru a încuraja creșterea copilului, trebuie să vă mențineți și creșterea, astfel încât dieta nu este niciodată o opțiune atunci când vă așteptați. În schimb, mâncați cât de sănătos puteți (amintiți-vă că împărțiți fiecare mușcătură cu bebelușul) și mâncați la fel de mult ca să aveți nevoie pentru a câștiga la o rată adecvată. (Încă o dată, cu sentiment: nu sunt grăsime, eu cresc un copil!)
