Apnea de somn netratată poate duce la alte probleme de sănătate, inclusiv bolile cardiace
Dezinformarea persistă despre somnul obstructiv apnee - când opriți respirația pe o perioadă scurtă de timp și în mod repetat în timpul somnului - chiar dacă aproximativ 18 milioane de americani au o stare comună, potrivit Fundației National Sleep.
Numărul persoanelor cu apnee în somn se ridică, în Jurnalul American de Epidemiologie. Creșterile au fost de la 14 la 55% în ultimele două decenii, în funcție de grupa de vârstă și de sex.
Are cineva pe care îl cunoașteți apnee în somn? Iată șase lucruri pe care oamenii pe care i-am intervievat care au apnee în somn spun că doresc să știe toată lumea.
1. Sleep apnea poate rula în familii Adam Amdur, de 41 de ani, din Sarasota, Florida, crede că are apnee de somn încă din copilărie, deși medicii nu l-au diagnosticat cu condiția până la vârsta de 35 de ani. copiii pot moșteni caracteristici faciale - cum ar fi bărbia încastrată, amigdalele mari sau o suprapunere mare, printre altele - care le-au pus în pericol pentru apnee în somn obstructivă. Din acest motiv, știa ce să caute în fiica sa. A experimentat apnee în somn ca un copil, dar spre deosebire de copilăria sa, a primit tratament în timp util. Amdur crede că și-a salvat fiica de la "ani de declin lent, adițional - fizic și mental." Până la 4% dintre copii au apnee în somn, inclusiv unele care au doar 2 ani, potrivit Asociației Americane de Apne Apnee. "Absolut, poate fi ereditar", spune Shalini Paruthi, MD, un membru al Academiei Americane de Medicina de Somn si director al Centrului de Somn si Cercetare Pediatrica al Centrului Medical al Copiilor Cardinalul Glennon din St. Louis. Femeile pot avea apnee la somn, de asemenea.
Tracy Nasca, în vârstă de 61 de ani, care locuiește în suburbiile orașului Chicago, dorește mai mulți oameni să-și dea seama că femeile pot avea această tulburare obișnuită. Ea suspectează că unul dintre motivele pentru care a luat medicii 14 ani pentru a-și diagnostica apneea de somn este că nu au crezut niciodată că este o posibilitate - din cauza genului ei. "Femeile tocmai nu au fost diagnosticate cu apnee de somn in acel moment", spune ea.
Multe persoane cred in mod eronat ca apneea de somn obstructiva este boala unui om, spune dr. Paruthi. Dar, aproximativ 4% dintre bărbați și 2% dintre femei, în Statele Unite, au apnee în somn, potrivit Congresului Mondial privind Medicina de Somn.
3. Nu presupuneți că sforăitul este inofensiv. "" O mulțime de oameni glumesc despre sforăit ", spune Robin Simon, de 51 de ani, din Chicago. "Da, poate fi enervant, dar ar putea fi și un semn de ceva mai grav". Îi împărtășea o cameră de hotel cu un prieten în vacanță în Italia cu aproximativ cinci ani în urmă, iar sforăitul îi ținea amândouă. "Când cineva se plânge de sforăitul tău, ar trebui să te gândești că ar putea apărea o problemă și să-l verifici", spune Simon. Ea a făcut-o și a aflat că are apnee în somn. Un lucru similar sa întâmplat și lui Amdur: Era în vacanță cu un prieten care tocmai terminase școala medicală, care putea să-l audă pe snurul lui Amdur prin zidurile hotelului, apoi îl avertiza pe Amdur posibilitatea de apnee în somn. Este foarte comun pentru partenerii de pat sau pentru membrii familiei să spună că cineva hrănește zgomotos și cronic, sau sufocă sau respirație în timpul somnului. Adesea, medicii descopera apnee in somn, spune Paruthi.
4. Nu toate aparatele CPAP utilizate pentru tratarea apneeului de somn sunt aceleași.
Aparatul de presiune continuă a căilor respiratorii pozitive (CPAP) este cel mai frecvent utilizat tratament pentru apneea de somn. Un pacient poartă o mască peste nas și gură în timpul nopții. Masca se atașează la o mașină care asigură o presiune continuă a căilor respiratorii și menține pasajele nazale deschise. Alte tratamente pentru apneea de somn includ dispozitive reglabile de presiune a căilor aeriene și presiune expirator pozitivă a căilor respiratorii, precum și aparate orale pentru a menține gâtul deschis, notează Clinica Mayo Nasca nu a avut succes cu prima mașină CPAP pe care a încercat-o. "A fost un eșec", spune ea. Dar apoi a încercat o mașină pe două niveluri, care schimbă presiunea dintre inhalări și exhale și "a fost un succes instantaneu". Pentru prima dată în anii în care își amintea, se va trezi "senzație de alertă și fără dureri de cap .
Nasca crede ca cresterea semnificativa in greutate dupa ce copiii ei s-au născut au contribuit cu un aport de
5. Nu trebuie să fii supraponderal pentru apnee în somn. dar si dupa ce a pierdut greutatea prin interventii chirurgicale bariatrice, ea a avut inca apnee in somn: "Limba mea nu a pierdut nici o uncie", spune ea. "Paruthi constata ca in experienta ei, persoanele supraponderale sunt expuse unui risc mai mare pentru apneea de somn, dar ea a tratat oameni subțiri pentru această afecțiune, de asemenea. 6. Apneea de somn nu ar trebui să fie niciodată ignorată
"Aș vrea ca oamenii să știe că apneea de somn nu devine mai bună dacă este lăsată netratată. , Spune Nasca. Apneea de somn netratata poate determina dezvoltarea altor probleme grave de sanatate , inclusiv diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, bolile cardiace si cresterea in greutate, spune Paruthi. Complicațiile pot include, de asemenea, oboseala din timpul zilei, din cauza faptului că sunt trezite în mod repetat noaptea și ar putea determina partenerul tău să devină lipsit de somn, notează Clinica Mayo.
