Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, este o condiție periculoasă, deoarece majoritatea persoanelor care nu au simptome. Din acest motiv, unii pacienți neglijează modificările stilului de viață care sunt esențiale pentru a-și îmbunătăți sănătatea și pentru a-și lua medicamentele, dacă este necesar.
Ignorați tratamentul hipertensiunii arteriale la propriul risc
Fără tratamentul cu hipertensiune, multe afecțiuni grave, chiar periculoase pentru viață, cum ar fi:
Accident vascular cerebral: Hipertensiunea vă pune la un risc mai mare de accident vascular cerebral. Accident vascular cerebral se întâmplă atunci când presiunea determină un vas de sânge să slăbească și să sângereze în creier. Tensiunea arterială crescută poate provoca, de asemenea, cheaguri de sânge care blochează o arteră și duc la un accident vascular cerebral.
Artere întărite: Tensiunea arterială crescută este o cauză a aterosclerozei sau rigidizarea arterelor. Când se întâmplă acest lucru, anumite organe, în special inima și rinichii, sunt forțate să muncească mai mult, punând în pericol sănătatea dumneavoastră generală.
Leziuni ale rinichilor: Hipertensiunea arterială continuă poate cauza ca vasele de sânge care duc la rinichi să se îngroaie și să se îngusteze. Când se întâmplă acest lucru, rinichii tăi nu mai lucrează eficient la munca lor de a filtra deșeurile din sângele tău. În cele din urmă, puteți suferi insuficiență renală, care necesită dializă sau chiar un transplant de rinichi.
Afectarea inimii și insuficiența cardiacă congestivă (CHF): Hipertensiunea arterială este o cauză principală atât a atacurilor de inimă, cât și a CHF. Ca și în celelalte condiții menționate, hipertensiunea arterială afectează arterele care aduc sânge bogat în oxigen în inimă. Dacă inima nu ajunge suficient, puteți avea un atac de cord sau poate duce la insuficiență cardiacă congestivă, o afecțiune cronică în care inima ta se mărește și slăbește și nu poate pompa suficient sânge pentru ca organismul să funcționeze corect.
Defecțiuni la vedere: Hipertensiunea poate duce la spargerea sau sângerarea vaselor de sânge din spatele ochilor. De-a lungul timpului, viziunea dvs. poate fi estompata si poate fi expusa riscului de orbire.
Disfunctia erectila (ED): Aproximativ doua treimi dintre barbatii care au tensiune arteriala crescuta au si dificultati sexuale, inclusiv probleme de obtinere sau mentinere a erectiilor .
Beneficiile tratamentului cu hipertensiune arterială
Pentru majoritatea persoanelor, tratamentul hipertensiunii arteriale poate controla starea și poate întârzia sau preveni tipurile de complicații descrise mai sus. Modificările stilului de viață pot împiedica hipertensiunea arterială dacă sunteți în pericol pentru aceasta, precum și diminuați-o dacă aveți deja hipertensiune arterială.
În urma unui plan de tratament cu multiple abordări, conturat de medicul dumneavoastră, veți depune eforturi pentru a vă reduce tensiunea arterială până la și să abordeze problemele de sănătate care le-ar fi cauzat sau pot cauza agravarea acestora. Un plan de tratament pentru hipertensiune arterială de succes constă în modificări ale stilului de viață și, dacă acestea nu vă pot reduce tensiunea arterială crescută, medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament sau o combinație de medicamente.
Beneficiile tratamentului hipertensiunii arteriale se extind dincolo de scăderea tensiunii arteriale și prevenirea condiții de sănătate mai grave. Efectele foarte bune tangibile pe care le veți experimenta de la tratamentul hipertensiunii arteriale și modificările stilului de viață includ:
Pierdere în greutate: Greutatea suplimentară determină inima dumneavoastră să muncească mai mult, deci dacă sunteți supraponderal, va trebui să a vărsat câteva kilograme. (Pentru unii, acest lucru poate fi singurul tratament care va fi necesar pentru hipertensiune arterială. Pierderea a doar 10 kg funcționează ca un tratament eficient pentru hipertensiune arterială pentru mulți oameni supraponderali.)
Nivel mai bun de fitness prin exerciții fizice: , obiectivul dvs. final va fi să vă exercitați timp de 30 de minute în mod regulat, de preferință în cele mai multe zile. Exercitiile fizice va creste nivelul de energie si va ajuta sistemul cardiovascular sa functioneze mai bine.
O sanatate mai buna si sanatatea generala: Pe langa reducerea consumului de alcool si renuntarea la fumat, grăsime dieta cu o mulțime de legume și fructe. American Heart Association recomandă abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea arterială, sau DASH, planul de alimentație în mod specific, ca parte a tratamentului dumneavoastră pentru hipertensiune arterială. Pe lângă concentrarea pe fructe, legume și cereale integrale, aceasta include produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau lipide, pui, pește, fasole, nuci și semințe. De asemenea, subliniază o reducere a consumului de sare, deoarece sarea poate contribui la hipertensiunea arterială.
Pe măsură ce lucrați pentru a vă dezvolta obiceiurile mai sănătoase și pentru a vă adapta la orice medicamente care ar putea fi prescrise, veți începe să faceți progrese constante în scăderea tensiunii arteriale și reducerea riscului de apariție a altor boli. Deși hipertensiunea însăși nu are simptome evidente pe care le puteți simți, tratamentul hipertensiunii arteriale are beneficii pe care le veți simți aproape imediat.
