Oamenii care sunt subnutriți sau subnutriți sunt mai predispuși la tuberculoză și sunt, de asemenea, mai susceptibili la reinfectarea sau recidiva TB după tratament. Malnutriția duce la scăderea imunității, iar corpul dumneavoastră trebuie să fie cât mai puternic posibil pentru a se apăra împotriva bacteriilor dure de tuberculoză.
Este un ciclu vicios: Alimentația slabă poate încuraja efectiv persistența bolii active de tuberculoză, iar tuberculoza activă duce la agravarea malnutriției. Pentru a-ti mentine corpul cu vitamine, minerale si alti nutrienti, trebuie sa te lupti cu tuberculoza activa si sa recastigi.
puterea si rezistenta, trebuie sa mancati o dieta care sa contina o varietate de alimente sanatoase, cum ar fi:
verde cu frunze verzi, cum ar fi varza si spanac, pentru continutul ridicat de fier si vitamina B
boabe și cereale
- Legume bogate în antioxidanți, cum ar fi morcovi, ardei și squash, precum și fructe, cum ar fi roșiile, afinele și cireșele - gândiți-vă să cumpărați produse într-o curcubeu de culori
- Grăsimi nesaturate cum ar fi legumele sau uleiul de măsline, în loc de unt
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți deficiențe de nutrienți și dacă luați multivitamine zilnic cu minerale face un sens bun pentru dumneavoastră. O revizuire recentă a studiilor limitate efectuate asupra suplimentelor la pacienții cu tuberculoză a arătat unele dovezi că suplimentele cu energie calorică au ajutat pacienții subponderali să câștige greutatea corporală și că zincul, combinat cu alte micronutrienți sau cu vitamina A, poate oferi ajutor nutrițional. Recensatorii au ajuns la concluzia că sunt necesare studii suplimentare.
- Ce trebuie evitat atunci când aveți tuberculoză activă
Așa cum este întotdeauna cazul unei sănătăți bune, există anumite alimente pe care nu ar trebui să le consumați și substanțe pe care nu ar trebui să le utilizați. >
Nu beți alcool - poate adăuga riscul de leziuni hepatice de la unele dintre medicamentele utilizate pentru a trata tuberculoza
Limitați cafeaua și alte băuturi cu cofeină
- Limitați produsele rafinate, cum ar fi zahărul, pâinea albă și orezul alb.
- Evitați carnea roșie cu conținut ridicat de grăsimi și colesterol ridicat și încărcați mai degrabă surse mai slabe de proteine, cum ar fi păsările de curte, fasole, tofu și pești. Starea sănătoasă cu TB activă
- Multe medicamente utilizate pentru a trata tuberculoza activă au efecte secundare care pot face dificilă mâncarea. Cu unele medicamente, ați putea:
- Pierdeți pofta de mâncare
- Simțiți-vă greață
Vomit
Experimentează crampe abdominale
- Nu puteți opri să luați medicamente TB, poate face pentru a ajuta la eliminarea efectelor secundare
- Faceți tot efortul pentru a vă oferi corpului hrana necesară pentru a menține o greutate sănătoasă și a acumula forța pentru a distruge bacteriile tuberculoase și a reduce riscul de recidivă. Consumul unei alimentații variate, sănătoase, și îndepărtarea de obiceiurile nesănătoase vă va ajuta să vă simțiți mai bine, mai repede.
