Jasheway a crezut că este un pic ciudat, având în vedere că ea era doar la începutul anilor '40. Deci, la numirea ei anuală cu ginecologul ei, ea la întrebat despre perioadele ei "ciudate". El ia spus că perioadele ei erodate și temperaturile mai calde decât cele normale erau semne de perimenopauză, perioadă în care se afla înainte de menopauză.
Jasheway a auzit că femeile care încep menstruația mai târziu în viață tind să experimenteze menopauza prematură sau precoce. Deci era în spatele minții că s-ar putea să experimenteze menopauza timpurie. Dar aceasta este o conceptie greata obisnuita: Varsta de instalare a menstruatiei nu afecteaza varsta in care o femeie intra in menopauza.
Menopauza este atinsa doar atunci cand perioadele menstruale s-au oprit complet pentru un an intreg, iar varsta medie a menopauzei este de 51 O femeie mai mică de 45 de ani care intră în menopauză este considerată a fi în menopauza timpurie. Dacă ea este mai mică de 40 de ani, se numește insuficiență ovariană prematură sau menopauză prematură.
Related: Beat Menopauza Oboseală
Perimenopauza: Împiedicarea schimbărilor din viața ta
Pierderea iminentă a menstruației și abilitatea de a suporta copiii pot fi greu pentru multe femei să proceseze. Este o schimbare a identității lor. Nu pentru Jasheway. Nu avea niciodată copii, deși ea și al doilea soț au încercat să-l conceapă. "Nu am fost niciodată unul dintre acești oameni că [pierderea fertilității] va fi un lucru important pentru", spune ea. "Imaginea mea de sine nu este legată de ovarele mele."
Femeile în perimenopauză nu sunt la fel de fertile ca femeile aflate în premenopauză, dar ovulația poate să apară, ceea ce înseamnă că femeile active sexual, care nu doresc să conceapă în acest moment viețile lor trebuie să folosească controlul nașterilor. În timp ce nu avea copii nu a deranjat Jasheway, alegerea implicită a controlului nașterilor: Nu dorea să meargă pe pilule pentru a controla simptomele perimenopauzei - un tratament frecvent recomandat.
Evitarea hormonilor a fost foarte importantă pentru ea. Motivul: a avut chisturi ovariene funcționale dureroase, care au devenit mai puțin dureroase în timpul perimenopauzei și a salutat scutirea de această durere. "Nu am vrut să fiu pe pilule, deoarece acești hormoni erau parte a problemei cu chisturi ", spune ea.
Dar, in cele din urma, ea a folosit un patch pentru hormon pentru a controla bufeurile, pentru ca erau prea grave .. Jasheway spune ca nu are schimbari de dispozitie (cel putin nu crede) , în timp ce fosta ei soț ar fi putut să știe că perioadele ei erau neregulate, simptomele perimenopauzei nu l-au afectat cu adevărat.
Related: Boostați încrederea în timpul menopauzei
Rideul sălbatic al Perimenopauzei
mișcări și transpirații nocturne stabilite la vârsta de 48 de ani. Jasheway este un vorbitor motivațional plin de umor și se juca pe scenă la o conferință atunci când a lovit un fulger fierbinte și sa transpirat atât de mult încât a scurtat microfonul. transpirații i-au împiedicat să doarmă timp de trei săptămâni t sau un fulger fierbinte, ea a scăpat brusc și nu a putut să-și facă gândurile dreptate. De aceea a început să utilizeze plasturele hormonal pentru a controla transpirația în afara controlului.
Jasheway este acum 53 și în mod oficial post-menopauzal. Are sfaturi pentru alte femei care încep faza perimenopauzei, indiferent de vârsta lor. "Nu vă îngrijiți ca un pacient, dar
fi
pacient, pentru că uneori este o plimbare lungă și accidentată", spune Jasheway. "Asigurați-vă că discutați despre ce se întâmplă cu corpul și mintea cu partenerul dvs. Asigurați-vă că aveți grijă de bună-mâncare, exerciții fizice și obiceiuri de sănătate bune, deoarece, pe termen lung, aceasta va face mult mai mult o tranziție mai bună la această nouă parte a vieții. "
