LUNI, 06 februarie 2012 - Căutați un tonic de sănătate care să vă păstreze trupul atât de tânăr ca spiritul dumneavoastră? Este posibil să fiți deja băut.
Un nou studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition a constatat că adulții în vârstă care sorb în mod regulat ceaiul verde pot rămâne mai agili și mai independenți decât vârstnicii lor. Cercetatorii de la Universitatea Tohoku Graduate School of Medicine din Japonia au urmat aproape 14.000 de persoane in varsta de 65 ani sau mai mari timp de trei ani si au descoperit ca cei care au baut cel putin cinci ceasca de ceai verde zilnic erau cu o treime mai putin probabil sa dezvolte " "Sau probleme cu sarcini de rutină și activități, decât cei care au băut mai puțin de o cană zilnic. Doar șapte la sută dintre adulții care au băut cel mai mult ceai au devenit invalizi, comparativ cu 13% dintre cei care au băut cel mai puțin.
Această diferență a fost evidentă chiar și după ce au fost constatate alți factori, cum ar fi constatarea faptului că consumatorii de ceai verde au avut, , mai multă educație, rate mai scăzute de fumat, o sănătate mai bună a inimii, o mai mare claritate mentală, o viață socială mai activă și rețele de sprijin mai puternice. De asemenea, a aplicat - deși într-o măsură mai mică - iubitorilor de ceai, care au dat în medie trei până la patru cesti pe zi. (Au fost cu 25% mai puțin probabil să dezvolte dificultăți legate de îmbătrânire.)
Cercetătorii nu știu exact
cum ceaiul verde protejează împotriva fragilității și invalidității, dar observă că studiile anterioare au arătat un impuls picior-musculare puterea de la extracte de ceai verde. Ei, de asemenea, subliniaza faptul ca ceaiul verde este bogat in antioxidanti care pot ajuta la indepartarea bolii. Printre numeroasele alte beneficii posibile asociate cu consumul de ceai se numara colesterolul mai mic, densitatea osoasa mai mare, memoria imbunatatita, nivelurile energetice mai mari si cancerul redus risc. Totuși,
este
un dezavantaj. În timp ce ceaiul verde este considerat sigur în cantități mici, acesta conține cofeină și o anumită vitamină K, care ar putea interfera cu medicamentele care duc la formarea de cheaguri, cum ar fi warfarina. Dacă luați acest medicament sau alt medicament, discutați cu medicul înainte de a vă prepara ceai. Îți place ceaiul verde? Cum îl bei?
