Cuprins:
- Nu ratați această idee
- În dormitorul copilului dumneavoastră, "principalii alergeni care trebuie să vă faceți griji sunt acarienii și praful animalelor de companie", spune David Stukus, MD, profesor asociat de pediatrie în divizia de alergie și imunologie la Nationwide Spitalul de Copii din Columbus, Ohio. Dr. Stukus oferă aceste sugestii pentru reducerea acarienilor de praf:
- "Nu exista o pisica hipoalergenica sau câine ", spune Stukus. Orice animal va elibera în aer aerul din salivă și din piele, care apoi se lipesc de o serie de suprafețe diferite în casă. Acești pași vă pot ajuta să reduceți expunerea la furie în dormitorul copilului dvs.:
- Păstrați ferestrele închise
- Dacă nu observați mucegaiul în dormitorul copilului dvs., spune el, probabil că nu există motive să vă preocupați de acesta ca un alergen. Dar dacă observați mucegaiul:
- Dacă insectele sau alți dăunători sunt o problemă în dormitorul copilului dvs.:
Nu ratați această idee
În cazul în care copilul dvs. are alergii respiratorii - care poate provoca simptome cum ar fi strănutul, nasul înfundat sau curgător, ochii apoși și mâncatul nasului
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate. , gâtul, ochii sau acoperisul gurii - șansele sunt căutați orice ocazie pentru a reduce expunerea la substanțe alergice. Din fericire, există o zonă a casei în care reducerea expunerii la alergeni poate fi un drum lung: dormitorul.
Încercați aceste sfaturi pentru a reduce expunerea la unele dintre cele mai comune alergeni de dormit: acarieni, și dăunători
În dormitorul copilului dumneavoastră, "principalii alergeni care trebuie să vă faceți griji sunt acarienii și praful animalelor de companie", spune David Stukus, MD, profesor asociat de pediatrie în divizia de alergie și imunologie la Nationwide Spitalul de Copii din Columbus, Ohio. Dr. Stukus oferă aceste sugestii pentru reducerea acarienilor de praf:
Folosiți capace de protecție împotriva acarienilor cu protecție împotriva prafului.
Aceste capace sunt fabricate din materiale cu pori care sunt prea mici pentru a lăsa acarienii de praf și produsele lor reziduale, conform la Fundația pentru Astm și Alergie a Americii (AAFA). Acestea ar trebui să acopere salteaua, izvorul cutiei și toate pernele de pe pat Spălați lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână
Acest lucru ar trebui făcut cu ajutorul unei setări de apă fierbinte pentru a ucide și a elimina cât mai mulți acarieni de praf , precum și celulele pielii pe care se hrănesc. Apa ar trebui sa fie de cel putin 130 de grade Fahrenheit, in functie de AAFA. Scoate sau trateaza animale umplute
"In mod ideal, animalele umplute ar trebui sa fie eliminate din pat complet", spune Stukus. O soluție alternativă este păstrarea pe pat a unei jucării preferate umplute și așezarea în congelator timp de 24 de ore o dată pe săptămână, după care se trece printr-un ciclu de uscător pentru a ucide și a elimina acarienii de praf Îndepărtați covoarele
acarienii pot să prospere în covoare. Evitați covoarele de perete-perete și optați pentru podele din lemn de esență tare sau aruncați covoare. Asigurați-vă că în mod regulat se spală sau usucă covoare curățătoare aruncă, notează Academia Americană de Alergie Astm & Imunologie. De asemenea, acarienii de praf se pot ascunde in perdele, jaluzele si mobilier tapitat, in functie de AAFA, astfel incat, de asemenea, doriti sa evitati sa le aveti in camera copilului dvs. Pet Dander
"Nu exista o pisica hipoalergenica sau câine ", spune Stukus. Orice animal va elibera în aer aerul din salivă și din piele, care apoi se lipesc de o serie de suprafețe diferite în casă. Acești pași vă pot ajuta să reduceți expunerea la furie în dormitorul copilului dvs.:
Țineți animalele din dormitor
"Orice acces la animale, chiar și pentru perioade limitate de timp, va crește nivelul de frig în cameră", a spus Stukus spune " Câinele îți faci baie o dată sau de două ori pe săptămână
" Familii râd de obicei când îți sugerez asta ", spune Stukus, dar este o modalitate eficientă de a reduce furia. . Acest lucru vă poate ajuta să eliminați orice furie care intră în dormitor. Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie recomandă folosirea unui vid cu un filtru HEPA pentru a reduce rezonanța animalelor de companie și a altor alergeni
Polen Dacă copilul dumneavoastră are alergii la polen, atunci doriți să păstrați dormitorul o "zonă sigură" în timpul acelui sezon special de polen, spune Stukus. Încercați aceste tactici pentru a vă ajuta să realizați acest lucru:
Păstrați ferestrele închise
Chiar și perioadele scurte de ferestre deschise pot lăsa polenul în cameră
Utilizați aerul condiționat Acest lucru poate ajuta la eliminarea polenului din aer , Spune Stukus
Mold "Moldul este pretutindeni în lumea noastră, dar rareori reprezintă o problemă dacă nu aveți o creștere exagerată", spune Stukus. Aceasta este adesea vizibilă sub formă de pete mari sau pete negre pe gips-carton sau pe alte suprafețe.
Dacă nu observați mucegaiul în dormitorul copilului dvs., spune el, probabil că nu există motive să vă preocupați de acesta ca un alergen. Dar dacă observați mucegaiul:
Tratați sursa de umiditate.
Mucegaiul exces este aproape întotdeauna cauzat de o sursă de apă erodată, cum ar fi o scurgere din exterior sau o conductă din interiorul casei. În unele cazuri, este posibil să fie necesar să scoateți și să înlocuiți suprafața acoperită cu mucegai în încăpere.
Dăunătorii "Chiar și șobolani au fost cunoscuți ca provocând simptome ale alergiilor respiratorii la unii oameni", spune Stukus. Dar dacă nu știți că sunt în camera copilului dvs., probabil că nu trebuie să vă faceți griji.
Dacă insectele sau alți dăunători sunt o problemă în dormitorul copilului dvs.:
Mențineți alimente și băuturi din dormitor
"Cocosii se aduna, in general, spre zonele cu apa si mancare", spune Stukus, motiv pentru care se gasesc de obicei in bucatarii si bai.
Fixa scurgeri de apa în dormitorul copilului dvs. în ciuda absenței alimentelor și băuturilor, atunci este posibil să aveți scurgeri de apă care trebuie rezolvate. Aceasta poate fi o problemă în anumite locuințe publice și de închiriere, spune el.
Dacă trebuie să contactați proprietarul pentru a rezolva o problemă legată de alergiile copilului dvs., este o idee bună să includeți cât mai multe documente, de la un alergist, spune Stukus. În multe cazuri, proprietarii și administratorii de proprietăți sunt responsabili și cooperativi, dar dacă acest lucru nu este cazul și problema nu poate fi rezolvată altfel, poate fi necesar să luați în considerare asistența juridică sau deplasarea la o casă diferită.
