În durere? Nu esti singur. Mai mult de jumătate dintre persoanele cu MS prezintă durere semnificativă la un moment dat, potrivit Societății Naționale de Scleroză Multiplă (NMSS), multe dintre ele trăind cu durere cronică.
Dar durerea este departe de a fi una de dimensiuni reduse, toate simptomele. MS durere variaza in randul pacientilor si se poate schimba in timp, spune Danielle Rice, MD, profesor asistent in departamentul de neurologie de la Universitatea Loyola Chicago Stritch Scoala de Medicina si un neurolog specializat in scleroza multipla la Loyola University Medical Center din Mayfield, Illinois
Durerea MS poate fi acută sau cronică. Durerea acută este, de obicei, legată de apariția unui atac sau de atacuri, în timp ce durerea cronică "se consideră a fi cauzată de continuarea acumulării de leziuni și de recuperarea incompletă a atacurilor anterioare", spune Dr. Rice. cum se obtine relieful
6 tipuri de durere MS
Dincolo de a fi clasificate ca acute sau cronice, exista diferite tipuri de durere legate de MS:
nevralgie trigeminica
de durere severă sau de înjunghiere care apare în față Este posibil să se confundă cu durerea dentară și, în unele persoane, este primul simptom al SM pe care îl experimentează semnul lui Lhermitte
Aceasta este o scurtă durere de tragere, adesea descrisă ca un șoc electric, care se deplasează din spatele capului în jos pe coloană vertebrală. "De obicei este declanșată prin îndoirea gâtului", explică Rice, "Îmbătrânind" în jurul corpului
Oamenii spun că se simte ca și cum cineva le strânge strâns în jurul taliei sau pieptului, ceea ce explică de ce se numește îmbrățișarea MS, spune ca Jason Silversteen, directorul departamentului de asistenta medicala Christiana Care Health System cuprinde scleroza multipla in Newark, Delaware. dureri dureroase, arsuri si dureri
origine neurologica, aceste senzatii afecteaza de obicei picioarele si picioarele, dar pot implică brațele și trunchiul. Arsurile și durerile pot fi acute sau cronice Spasme
Aceste atacuri bruște și dureroase de contracție involugară a mușchilor se pot întâmpla în față, braț sau picior și pot fi pe una sau ambele părți ale corpului, Rice Această durere este probabil legată de modificările mecanice sau musculo-scheletice pe care le faceți în postura dumneavoastră pentru a compensa slăbiciunea sau spasticitatea, spune Rice, mai degrabă decât un simptom direct al SM
Cum să găsiți o scutire de durere pentru SM Vestea bună: Durerea din SM este tratată adesea, spune Rice, și există multe opțiuni disponibile.
Stil de viață sănătos
Acesta este un loc minunat pentru a începe. "Vrei să fii sigur că primești un somn adecvat, să mănânci o dietă sănătoasă și să obții o formă de exercițiu", spune dr. Silversteen. "De asemenea, vrei să fii bine odihnit - oboseala exacerbează durerea."
Medicatie. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente menite să reducă durerea nervilor. "Aceștia acționează asupra sistemului nervos de semnalizare și vă înșală creierul gândind că nu sunteți în durere", spune Silversteen. Opțiunile pentru medicamente includ anticonvulsivante, antidepresive și steroizi, în conformitate cu NMSS.
De asemenea, puteți găsi o ușurare pentru durerea musculo-scheletică de la analgezice opioide și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene; cu toate acestea, aceste medicamente nu sunt, de obicei, eficiente pentru durerea care provoacă leziuni sau afecțiuni ale nervilor, observă NMSS. Văzând un specialist în durere
Dacă nu găsiți scutire de medicamentele pe care le încercați, neurologul dumneavoastră recomandă o consultare cu un doctor specializat în durere, spune Rice.
Marijuana medicală "Anecdotally, pare să îi ajute pe pacienții cu arsură și spasticitate", spune Silversteen. Amintiți-vă că juriul este în continuare în afara beneficiilor marijuanei pentru SM, potrivit NMSS, și nu este legală în fiecare stat. Dacă aceasta este o opțiune în care locuiți, utilizarea de marijuana medicală trebuie discutată cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Masaj Masajul vă poate ajuta să vă relaxați, ceea ce vă poate atenua durerea, spune NMSS
Acupunctura . Acupunctura utilizează ace subțiri pentru a stimula pielea pentru a modifica fluxul de energie. Unele studii arata ca acupunctura poate ajuta la ameliorarea anumitor simptome ale SM, inclusiv durere, dar este nevoie de mai multe cercetari pentru a trage concluzii cu privire la eficacitatea acesteia, potrivit unei revizuiri a literaturii publicate in iunie 2014 in medicina complementara si alternativa bazata pe dovezi
Yoga si stretching. Yoga stretching si yoga restauratoare poate fi o suplimente utile la un regim de tratament pentru persoanele care se confrunta cu dureri de SM, spune Rice. Exercitiul este de asemenea important, atata timp cat aveti grija sa nu exagerati activitatea fizica si sa va raniti. Dacă aveți probleme de echilibru sau aveți un risc crescut de cădere, discutați cu medicul înainte de a încerca o nouă formă de exercițiu.
Psihoterapie Terapii precum terapia comportamentală cognitivă (CBT), atenție, tehnici de relaxare și auto - hipnoza te învață să-ți antrenezi creierul astfel încât să nu te concentrezi pe durerea ta și să înveți să o gestionezi mai bine și să rămâi pozitiv. "Unul dintre cele mai importante aspecte ale gestionării unei boli cronice este modul în care vorbiți cu dumneavoastră în legătură cu aceasta", spune Silversteen. "Ce îți spui despre cum faci și cum te descurci poate avea un impact imens."
Terapia fizică Terapia fizică pentru persoanele cu SM poate ajuta la creșterea puterii musculare, pentru a compensa problemele legate de echilibru , și să gestionați simptomele în curs de desfășurare, inclusiv durerea, spune Rice.
Tratarea și gestionarea durerii la nivelul SM poate necesita o abordare multi-fațetă. Dacă lucrați cu echipa dvs. de asistență medicală pentru a elabora un plan cuprinzător, puteți descoperi ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
