Beneficiați de 4 zile de mese sănătoase și echilibrate și de gustări care vă oferă nutriția de care aveți nevoie dacă aveți scleroză multiplă …
Acest plan satisfăcător de 4 zile oferă exemple de mese sănătoase potrivite pentru cineva cu scleroză multiplă, spune Julie Farrer, RD, LDN, dietetician rezident la Milford Regional Medical Center din Milford, Mass. Alimente precum fructele, legumele, boabele integrale și fasolele furnizează nutrienți vitali, spune ea. Împreună cu un aport adecvat de lichide, ele ajută și pacienții să evite problemele intestinale care însoțesc uneori MS. Consumul de 3 mese echilibrate, cu gustări sănătoase între ele, oferă energie pe parcursul zilei și poate reduce problemele cu creșterea sau pierderea în greutate.
NOTĂ: Discutați acest meniu cu medicul sau nutriționistul și modificați-o pe baza nevoilor personale de calorii
Rețete asemănătoare Îngrășăminte mediteraneene
Legume proaspete
Creveți și creveți pentru zăpadă
Supă Veggistrone
Pui feliat
Balsamică și parmezan
Conopidă turtă și Pinto Bean Burritos
Sos de roșii proaspătă
Lemon-rozmarin Turcia Meatballs
Chili vegetarieni
