Muzica pentru Low T: Intra in tune cu unitatea ta sexuala

Nu ai chef de sex? Porniți radioul și lăsați muzica să se joace.

"Muzica își poate crește libidoul", a spus Curtis Levang, doctor în psihologie clinică din zona Minneapolis și terapeut de căsătorie și familie, care a co-autorizat cartea un bun iubitor in treizeci de zile cu sotia sa, Elizabeth

Cercetarile sprijina acest lucru: Studiind imaginile creierului, cercetatorii de la Universitatea McGill din Montreal au descoperit ca ascultarea muzicii elibereaza neurotransmitatorul, dopamina.

Doctorul Frank Diaz, profesor asistent de educație muzicală la Universitatea din Oregon, a declarat că muzica eliberează și serotonina, un alt neurotransmițător care ajută la reglarea stării noastre de spirit. De aceea, muzica poate avea un efect puternic asupra emoțiilor și poate ajuta un om cu simptome de testosteron scăzut, în starea de spirit pentru sex. (70 la suta dintre barbatii cu nivel scazut de testosteron au raportat ca au disfunctii erectile, iar 63 la suta raporteaza o forta sexuala scazuta.)

Muzica pentru a te pune in starea de spirit pentru sex

Y. Mark Hong, MD, urologist cu specialiști în urologie din Arizona din Phoenix și Scottsdale, a adăugat că muzica nu este doar "muzică pentru urechi. Dar este și muzică pentru creierul tău și emoțiile tale. "Ca muzică, sexul are o parte emoțională la fel de mare ca și aspectul fizic, a spus dr. Hong. De aceea, dacă sunteți un bărbat cu testosteron scăzut, care trebuie să-și intensifice unitatea sexuală, ar trebui să încercați să ascultați muzică, a recomandat Hong.

Michael Krychman, MD, director executiv al Centrului de Sănătate Sexuală și Supraviețuire din California de Sud si directorul medical al medicinii sexuale la Spitalul Hoag din Newport Beach, California, a declarat ca adesea recomanda pacientilor sa foloseasca muzica pentru a-si revitaliza viata sexuala.

"Ca un consilier sexual", a spus Dr. Krychman, de diferite lucruri pentru a scădea nivelul stresului și pentru a crește testosteronul și muzica poate fi una dintre ele. "

Muzică pentru îmbunătățirea testosteronului scăzut

Ce muzică ar putea funcționa pentru a vă îmbunătăți testosteronul scăzut și a vă face să aveți starea de spirit?

Coloana sonoră din filmul

Dirty Dancing din 1987 a fost numită muzica de top pentru a vă oferi mai mult de 2.000 de britanici între 18 și 91 de ani care au fost chestionați de serviciul de streaming muzical Spotify . Potrivit sondajului, primele cinci cântece individuale care te vor avea în starea de spirit pentru sex sunt două de Marvin Gaye, Vindecarea sexuală și Să-l primim pe , ceva de la Barry White's , Serghei Gainsbourg Je T'aime și Kings of Leon Sex pe foc

Krychman a spus "muzica este în ochii privitorului" munca pentru unul poate să nu lucreze pentru altul. S-ar putea să fiți o persoană care se identifică cu anumite cântece, iar melodiile care invocă amintiri pozitive, plăcute sau romantice ar putea să funcționeze cel mai bine pentru dvs.

Levang a fost de acord. "Toată lumea are o altă foaie de parcurs cu privire la ceea ce te transformă". El a adăugat că muzica country poate fi o alegere bună pentru că povestește "și care poate ajuta oamenii să se mute din momentul și în acea poveste. În timp ce pentru a activa muzica

Dacă vrei să folosești muzică pentru a-ți îmbunătăți testosteronul scăzut, timpul este totul, dar din nou extrem de individualizat. "Unii oameni asculta muzica in drum spre casa si isi gasesc o stare mai buna si sunt mai receptivi la indiciile partenerului", a spus Krychman. "Alții ca muzica care joacă în timpul preludiului. Alții ar putea găsi muzică în timpul distracției sexuale. "

Hong a spus că muzica pentru testosteron scăzut merită încercată. "Dacă funcționează," hai să o facem ", a spus el. "Și dacă nu, nu costă atât de mult și nu face rău". Desigur, a adăugat cu un zâmbet, "există potențialul de a juca muzica greșită - de la partenerul tău - și nu poți face sex. "Soluția? Implicați-vă partenerul în compilarea playlistului dvs. de dragoste.