Cuprins:
- Nu ratați acest lucru
- Pentru a construi oase puternice, corpul dumneavoastră trebuie să obțină suficient calciu și vitamina D, care este absorbit în intestinul subțire . Dar aceasta poate fi o problemă pentru persoanele cu Crohn, deoarece boala afectează această zonă a tractului GI. În plus, unii oameni care suferă de această afecțiune s-au putut îndepărta din intestinul subțire, împiedicând capacitatea lor de a absorbi suficientă vitamină D. Aceasta, la rândul său, poate duce la deficit de vitamină D, pierderea de os din scăderea absorbției calciului și mineralizarea osoasă proastă .
- Evitați consumul excesiv de alcool, care poate contribui la pierderea osoasă. medicul dumneavoastră pentru a reduce consumul de steroizi, de asemenea, un factor de risc pentru pierderea osoasă.
Nu ratați acest lucru
Înscrieți-vă pentru a trăi împreună cu boala lui Crohn Newsletter
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate
Deși boala Crohn este în primul rând o afecțiune digestivă, poate afecta și alte zone ale corpului - inclusiv oasele. Procesul inflamator al afecțiunii poate determina modificări care cresc riscul de pierdere osoasă și osteoporoză, o boală care vă slăbește oasele. In plus, tratamentul cu steroizi, folosit in tratamentul Crohnului, poate contribui si la aceasta problema. Se estimeaza ca 30-60% dintre persoanele cu Crohn au un nivel mai mic de densitate osoasa decat in medie, potrivit Crohn & Colitis Fundația Americii (CCFA). Necontrolata, pierderea continua a densitatii osoase poate duce la osteoporoza.
Oamenii cu osteoporoza [au, de asemenea] un risc crescut de fracturi osoase, spune Faten N. Aberra, MD, profesor asociat de medicina in divizia de gastroenterologie la Școala de Medicină Perelman de la Universitatea din Pennsylvania din Philadelphia și co-președintele comitetului de educare a pacienților pentru CCFA.
Spre deosebire de Crohn, care are simptome vizibile, osteoporoza se poate strecura pe tine. Unii oameni pot suferi dureri de spate sau o schimbare a posturii, dar s-ar putea să nu aveți simptome până când oasele nu devin atât de fragile încât să se rupă, cel mai adesea în șold sau coloanei vertebrale
Boala Crohn și pierderea osoasă: Înțelegerea conexiunii
Oasele se regenera constant; vechiul os este pierdut pe măsură ce se formează un os nou. Dacă raportul nu rămâne egal, cu toate acestea, veți ajunge mai puțin și mai puțin în os.
Pentru a construi oase puternice, corpul dumneavoastră trebuie să obțină suficient calciu și vitamina D, care este absorbit în intestinul subțire . Dar aceasta poate fi o problemă pentru persoanele cu Crohn, deoarece boala afectează această zonă a tractului GI. În plus, unii oameni care suferă de această afecțiune s-au putut îndepărta din intestinul subțire, împiedicând capacitatea lor de a absorbi suficientă vitamină D. Aceasta, la rândul său, poate duce la deficit de vitamină D, pierderea de os din scăderea absorbției calciului și mineralizarea osoasă proastă .
De asemenea, este posibil să nu obțineți suficient calciu și vitamina D din dieta dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care se tem că consumul de produse lactate poate declanșa simptomele Crohnului, cum ar fi diareea și durerea abdominală, afirmă dr. Aberra. În plus, persoanele cu Crohn au niveluri mai ridicate de proteine numite citokine, care pot crește inflamația și pot crește riscul pentru osteoporoză. În cele din urmă, steroizii sunt adesea prescrise pentru a suprima inflamația și erupțiile, dar aceste medicamente nu sunt lipsite de ponderea lor în efectele secundare, printre care pierderea osoasă. Un procent de 30-50% dintre persoanele care iau corticosteroizi pe termen lung dezvoltă osteoporoză, conform CCFA
Prevenirea pierderii osoase
Vestea bună este că puteți lua măsuri pentru a reduce șansele de os pierderi. Urmați aceste instrucțiuni:
Nu fumați - fumatul scade în continuare absorbția de calciu
Exerciții de purtare a greutății pentru a întări oasele
Evitați consumul excesiv de alcool, care poate contribui la pierderea osoasă. medicul dumneavoastră pentru a reduce consumul de steroizi, de asemenea, un factor de risc pentru pierderea osoasă.
Evitați să vă supraponderați consumând o dietă sănătoasă și echilibrată
- obțineți o vitamină D și un calciu adecvat prin dieta sau suplimentele, consumă produse lactate. De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre obținerea de vitamina D din cantități limitate de expunere la soare
- Monitorizarea și tratarea osteoporozei
- Medicul dumneavoastră vă poate monitoriza sănătatea osoasă cu un test de screening numit testarea densității osoase, care vă măsoară riscul de osteoporoză și fractura osoasă.
- În funcție de sănătatea osoasă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a preveni sau trata osteoporoza. Acestea ar putea include calcitonina și bifosfonații, cum ar fi risedronatul, alendronatul, ibandronatul și acidul zoledronic. Bifosfonații pot ajuta la prevenirea fracturilor osoase și a pierderii osoase la persoanele care iau steroizi; ele lucrează prin încetinirea celulelor care descompun osul, dând, de asemenea, mai mult timp celulelor care construiesc os. Anumite medicamente pentru osteoporoza - inclusiv calcitonina, terapiile estrogenice și hormonale și agoniștii / antagoniștii de estrogen sunt aprobate numai pentru femei, Nota națională a osteoporozei.
- Amintiți-vă că pierderea osoasă și osteoporoza au câteva semne de avertizare, . A fi proactivă în privința sănătății osoase vă poate ajuta să o păstrați, ceea ce este deosebit de important dacă aveți Crohn.
- Raport suplimentar de Denise Mann
