Cuprins:
- Nu ratați această
- Încercați aceste sfaturi de călătorie dacă aveți colită ulcerativă:
- Purtați o sticlă de apă goală.
Nu ratați această
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine informative de zi cu zi de sănătate
Brooke Abbott a crescut într-o familie care a călătorit frecvent, așa că atunci când a primit un diagnostic de ulcerativ colita la varsta de 24 de ani, ea nu a intrebat niciodata daca va continua sa calatoreasca. Singura ei intrebare a fost:
Inainte de aproape zece ani, Abbott a descoperit trucurile pentru a localiza in prealabil toaletele de la aeroport, sa impacheteze un kit de igiena si multe altele. "Am calatorit pentru advocacy, pentru distracție și pentru a vedea familia ", spune acum rezidentul Los Angeles de 33 de ani și susține pentru Fundația Crohn & Colitis of America. "Am călătorit cu toate mijloacele de transport, incluzând trenul, autobuzul, avionul și mașina - toate cu colită ulcerativă". Deși are o pungă J (o cale formată chirurgical la canalul anal) ea spune ca provocarile si strategiile ei de calatorie nu s-au schimbat prea mult.
Abbott stie ca persoanele care sufera de colita ulcerativa se ingrijoreaza despre ce se poate intampla atunci cand pleaca de acasa si simt simptome drum. Topul listei: o urgență de urgență în baie și nici o toaletă în vedere. Cu toate acestea, ea subliniază că aceste lucruri îngrijorătoare se pot întâmpla zilnic, ca și cum ați putea lua un copil de la școală. Trebuie să planificați pentru ei, spune ea, indiferent unde te duci sau cât de departe.
Strategia cea mai valoroasă de călătorie a lui Abbott este să ceară un scaun cu rotile în aeroporturi atunci când zboară. "Nu trebuie să stați și să așteptați sau să mergeți de la terminal la terminal", spune ea. Dacă ai un scaun cu rotile, înseamnă că poți să-ți însoțești un prieten care să vă însoțească securitatea aeroportuară la poarta de plecare, spune ea, adăugând că întotdeauna încearcă să ajungă mai devreme, să se verifice mai devreme și să-și golească punga înainte de îmbarcare. sfaturi pot ajuta cu adevarat persoanele cu colita ulcerativa, spune Joel V. Weinstock, MD, un gastroenterolog, profesor la Universitatea Tufts Scoala de Medicina si sef al diviziei de gastroenterologie si hepatologie la Tufts Medical Center din Boston. Provocări
Încercați aceste sfaturi de călătorie dacă aveți colită ulcerativă:
Spuneți unui însoțitor de zbor că aveți colită ulcerativă.
Știind despre starea dumneavoastră, le veți pregăti pentru eventualele necesități bruște.
Dacă aveți nevoie de o gustare rapidă, care este puțin probabil să vă provoace durere sau probleme, încercați un borcan de alimente pentru sugari, sugerează Abbott. Puteți purta două sau trei la bordul unui avion.
Purtați o sticlă de apă goală.
Nu puteți lua o sticlă de apă plină prin securitatea aeroportului, dar puteți umple una goală pe cealaltă parte. Persoanele care suferă de colită ulcerativă ar putea să nu vrea să bea prea mult înainte de a călători, dar nu doriți să fiți însetat însetat.
- Împachetați un pachet de călătorie Șervețele pentru bebeluși, o sticlă mică de șampon și loțiune o pereche de lenjerie de corp și o schimbare a hainelor ar trebui să meargă în acest kit de igienă. Odată ce Abbott a început să călătorească cu fiul ei mic când era copil, își dădu seama că împachetează mai mult sau mai puțin aceleași lucruri pentru ea însăși, încât avea nevoie de ea în sacul de scutece, așa că adeseori împacheta ambele. Păstrați setul la îndemână cel puțin o lună după întoarcere. Persoanele cu boală inflamatorie intestinală, cum ar fi colita ulceroasă, au un risc crescut de apariție a unei erupții în patru săptămâni de călătorie cu avionul, probabil din cauza modificărilor presiunii și a oxigenului din avion, potrivit unui studiu publicat în luna martie 2014 în
- Jurnalele lui Crohn și Colita
- purtați un set de îmbrăcăminte de schimb. Abbott împachetează o tinuță de purtat după ce a ieșit din avion - de exemplu, îmbrăcăminte pentru o întâlnire - în sacul ei de purtare și apoi se schimbă odată ce sosește.
- Prevenirea bolilor diareice. Weinstock subliniază că, pentru persoanele care au colită ulcerativă sau pungi J, bolile diareice pot fi foarte periculoase. Cercetați-vă destinația în avans, mai ales dacă părăsiți țara și aflați cum puteți reduce riscul bolilor diareice. De exemplu, în multe țări este posibil să evitați apa de la robinet și să vă spălați în apă de la robinet. Discutați cu medicul dvs. Călătoria, în special aventura sau călătoria pe distanțe lungi, va fi mai ușoară dacă colita ulceroasă este bine controlate. Pentru călătorii lungi, medicul dumneavoastră ar putea să vă ajute să vă asigurați că medicamentele sunt disponibile la destinație, găsiți asistența medicală adecvată în locul în care locuiți sau pur și simplu să fie dispuși să acționați în calitate de consultant într-o criză. Transportați informațiile medicale
- . Întotdeauna purtați informațiile de contact ale medicului dumneavoastră, precum și o listă de medicamente pe care le utilizați sau care ar putea fi necesare. Asigurați-vă că includeți denumirile generice precum și numele de marcă, deoarece numele de marcă poate fi diferit în străinătate. Purtați medicamente cu etichete
- Dacă trebuie să vă luați medicamente, asigurați-vă că aveți sticle de farmacie cu etichete care au numele tău pe ele. În scopuri de călătorie, puteți cere frecvent unui farmacist să vă facă oa doua sticlă pentru fiecare prescripție. Weinstock spune că scrie adesea scrisori pentru persoanele cu colită ulcerativă care explică de ce au nevoie de medicamentele pe care le poartă. Planificați medicamentele
- Anumite medicamente sunt luate numai la fiecare câteva săptămâni sau luni. În acest caz, discutați cu medicul despre cum să le programați înainte de călătorie, astfel încât să nu aveți nevoie să vă faceți griji cu privire la luarea acestora în timp ce vă aflați departe. Pregătiți-vă partenerii de călătorie
- Abbott este, de obicei, fiul ei, acum 7, care sa obișnuit cu nevoia ei bruscă de a găsi o baie, spune ea. El poate chiar să explice colită ulcerativă străinilor dacă este necesar. În plus, el știe ce medicamente utilizează și cum să-și deblocheze telefonul și să ceară ajutor în caz de urgență. Abbott și Weinstock sunt de acord că persoanele cu colită ulcerativă pot călători. Dacă lumea vă cheamă să explorați, ar trebui să puteți face acest lucru cu încredere în prevenirea și gestionarea eșecurilor.
