Cel mai bun și cel mai rău sistem de alergii respiratorii

Nu uita acest lucru

Uita-te: Respira mai usor cu alergii

Alergie-proof casa ta

Înscrie-te pentru a trăi cu alergii Newsletter

Se întâmplă în fiecare primăvară, vară și toamnă: plantele și copacii eliberează polen pentru fertilizarea speciei lor, iar persoanele cu alergii respiratorii încep să experimenteze simptome cum ar fi strănutul, nasul curbat și mâncărime, ochii apoși.

Granulele ușoare, minuscule și uscate de polen sunt ușor purtate de vânt, deci dacă sunteți unul dintre cei aproximativ 50 de milioane de americani care suferă de alergii nazale, la Fundația pentru Astm și Alergie a Americii (AAFA), nu doriți să fiți în vânt al sondajului ro. Când polenul intră în membranele mucoase, declanșează o reacție alergică, spune David R. Stukus, membru al consiliului director al AAFA și profesor asociat în secția de pediatrie de alergie / imunologie la Spitalul de Copii Nationwide din Columbus, Ohio .

Atunci când aveți o alergie la polen, sistemul imunitar văd polenul ca invadator străin și formează un anticorp, cunoscut sub numele de IgE, pentru a lupta împotriva acestuia, spune dr. Stukus. "Când respirați în polen, se atașează la IgE pe celulele alergice care sunt prezente în întregul corp, dar în principal în tractul respirator", afirmă el. Această atașament deblochează celulele alergice și provoacă eliberarea de substanțe chimice numite histamine în sângele dumneavoastră. Histaminele provoacă simptomele pe care le cunoașteți cu toții: nasul curgător; strănut; mâncărime ochi, urechi și gură; si ochii rosii, umflati, apoase. "

Majoritatea polenului care cauzeaza simptome alergice provine din copaci, buruieni si iarba, spune Stukus. Copacii care elibereaza polen in primavara "provoaca adesea cele mai grave simptome, deoarece sunt prima expunere a sezonului de crestere dupa o iarna lunga de simptome alergice reduse", spune el. Iarba, care in mod obisnuit se polenizeaza in lunile de vara, sunt cea mai frecventa cauza a alergiilor respiratorii de vara, spune el, iar ragweedul este cea mai frecventa cauza a simptomelor alergiilor la sfarsitul verii si toamnei.

Daca aveti alergii sezoniere, acordati atentie modelelor de vant atunci cand va decideti unde sa puneti anumite plante din curtea ta, în special în ceea ce privește ferestrele dormitorului tău, spune Stukus. Cu toate acestea, polenul care cauzează simptomele alergiei este atât de mic și ușor, încât poate fi aruncat de la distanță de mile ", adesea plantele din curtea unei persoane nu provoacă Probleme, dar cele de la vecinii lor sau amenajarea pe stradă ", spune el.

Cele mai bune plante pentru alergii respiratorii

Aceste plante sunt mai puțin susceptibile de a declanșa simptomele alergiei:

Delphinium

, delphiniu m este adesea cultivat pentru florile sale impresionante, impulse, potrivit Asociației Naționale de Grădinărit. Timpul de vârf al polenului este atunci când înflorește în vara timpurie. De asemenea, cunoscut sub numele de larkspur, delphinium crește bine în cazul în care verile sunt relativ rece și umed, cum ar fi Pacificul de Nord-Vest și nord-est.

Daffodil

• Daffodils, care tolerează bine rece, cresc în întreaga Statele Unite. Acestea infloresc in primavara timpurie si pot dura de la sase saptamani pana la sase luni, in functie de locul in care locuiti, in functie de societatea americana Daffodil. Prunul de frunze violet
• flori. Există numeroase soiuri de arbori și arbuști veșnic verzi, numiți "verzi verzi", deoarece frunzele sau acele lor rămân intacte pe tot parcursul anului.
• Arbori și arbuști veșnic verzi. Coniferele, cele mai multe dintre ele sunt veșnic, varsă polen, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp în primăvară. Cele mai grave plante pentru alergii respiratorii
• Anumiți arbori pot agrava alergii respiratorii. Cei care trebuie evitați includ: Ash (Fraxinus)

Copacii de frasin produc sume mari de polen, potrivit Societății Astmului din Irlanda. Cenușa poate fi găsită în întreaga America de Nord, deși specia a dispărut din cauza insectelor invazive.

Birch (Betula)

• Birch, care se găsesc în aproape toate statele, eliberează polen în primăvară flori Stejar (Quercus)
• Arborii de stejar pot fi gasiti in toata lumea si sunt mai mult de 80 de specii de stejar in America de Nord. Ele floare în primăvară și se dezvoltă în timpul verii. Polenul care declanșează simptomele alergiei se dezvoltă în primăvara următoare. Dacă aveți copaci de stejar în curtea dvs. și doriți să le eliminați, centrul dvs. de grădină locală sau grădinița ar trebui să vă poată ajuta să identificați acei copaci care sunt bărbați și care sunt copacii de sex feminin producătoare de polen. Arbuști, , pot fi de sex masculin sau de sex feminin, iar persoanele cu alergii respiratorii ar trebui sa evite arbusti de sex masculin, care produc mai mult polen, in functie de Societatea astmului din Irlanda. În general, arbuști de evitat includ:
• Forsythia Acesta este unul dintre primii arbusti care înflorește la sfârșitul iernii, deoarece primăvara începe doar. Acesta este timpul maxim de eliberare a polenului, potrivit Fundatiei Day Arbor. Forsythia crește bine peste tot, cu excepția Florida, sudul Texasului, California și a climatului nordic din Montana, Minnesota și Dakota de Nord.

Holly.

• Arbuștii Holly înfloresc în primăvară. Acestea sunt găsite în toată Statele Unite, deși versiunea arborescentă, care poate crește până la 40 de picioare înălțime, este cea mai răspândită în statele de sud. Când vine vorba de ierburi, există un prim vinovat:
• iarba Zoysia. Deși este popular pentru a fi tolerant la secetă și iubitor de soare, iarba zoysia se numără printre cei mai răi infractori de polen, potrivit Missouri Botanical Garden. Iarba Zoysia este cultivată din statele din Atlanticul de Nord spre Florida și de la Coasta Golfului până la Texas. Sezonul de creștere este de la începutul primăverii până în toamna târzie. Păstrați această tăietură scurtă pentru a limita producerea înfloririi și a polenului.

Testarea alergiei este cea mai bună modalitate de a determina ce plante declanșează reacțiile alergice, potrivit Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie. Alergistul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți modalități de a evita plantele tulburătoare și de a vă administra simptomele de alergie.