Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală (NIMH), aproximativ 5,7 milioane de adulți americani au tulburare bipolară - și afecțiunea afectează pe toți în mod diferit. au descoperit o cauza specifica pentru tulburarea bipolara, genele unei persoane, structura creierului si mediul ar putea juca un rol in cat de des se dezvolta simptomele, cat de grave devin ei si cat de mult dureaza, potrivit Aliantei Nationale de Boli Mentale Nami). Anumiți factori de viață și de mediu pot, de asemenea, să declanșeze sau să agraveze valorile extreme și minime extreme care sunt semnul distinctiv al stării, cunoscut sub numele de episoade de stare bipolară. Odata ce stiti aceste actiuni, puteti obtine un control mai bun asupra bipolarului.
Tipurile de episoade bipolare
Diferenta principala intre tulburarea bipolara si alte conditii, cum ar fi depresia, se confrunta cu starea exagerata numita manie, spune Amit Anand, MD, profesor de medicina la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, vicepresedinte pentru cercetare pentru Centrul de Sanatate Comportamentala si director al programului Mood and Emotional Disorders Over the Life Span la Clinica Cleveland din Ohio . Persoanele care sunt maniacale sunt neobișnuit de ieșite sau fericite. În unele cazuri, mania provoacă, de asemenea, iritabilitate și neliniște intensă. Cu toate acestea, schimbările de dispoziție bipolare nu sunt întotdeauna extreme, notează dr. Anand. Unii oameni experimentează o formă mai puțin severă de manie, cunoscută sub numele de hipomanie. Oamenii care sunt hipomani nu pot simti ca ceva nu este gresit, facand diagnosticul mai dificil, adauga el.
Pentru cei cu tulburare bipolara, minusurile extreme sunt adesea mai frecvente si dureaza mai mult decat mania, potrivit lui Anand. În timpul episoadelor depresive, tristețea sau lipsa de speranță pot duce la oboseală, probleme de concentrare și gânduri de sinucidere.
Problemele complexe sunt că este posibil ca persoanele cu tulburare bipolară să experimenteze atât mania cât și depresia în același timp -
Când se întâmplă acest lucru, persoana se poate simți prea energizată, dar poate fi extrem de iritată, tristă sau inconfortabilă.
Înțelegerea și gestionarea declanșatoarelor bipolare
Episoadele bipolare pot fi declanșate de anumiți factori de viață și de mediu. Recunoașterea declanșatorilor și evitarea lor, spun Anand, sunt adesea cheia gestionării afecțiunii.
Factorii care pot agrava simptomele bipolare sau declanșează un episod includ:
Stres.
În multe cazuri, evenimentul stresant - cum ar fi pierderea unui iubit sau probleme financiare - poate declanșa un episod inițial. În consecință, modul în care faceți față stresului ar putea afecta și modul în care se dezvoltă tulburarea bipolară.
Nașterea. Legătura dintre naștere și tulburarea bipolară a fost bine documentată într-o serie de studii științifice, potrivit unei revizuiri din 2012 în JAMA Psihiatrie. Un studiu publicat în tulburările bipolare în 2014 a constatat că tranziția de la depresie la tulburarea bipolară a fost de până la 18 ori mai mare pentru femeile postpartum comparativ cu studiile similare la bărbați și femei care nu erau însărcinate. Cercetătorii au concluzionat că femeile afectate de depresie trebuie monitorizate îndeaproape pentru simptomele maniacale după naștere.
Medicamentele Anumite antidepresive, cum ar fi fluoxetina și sertralina, pot agrava simptomele bipolare și chiar declanșează un episod maniacal, spune Anand . El spune că persoanele cu tulburare bipolară nu ar trebui să ia un antidepresiv fără a lua, de asemenea, un stabilizator de dispoziție sau medicamente antipsihotice. De asemenea, stimulanții utilizați pentru tratamentul tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) pot declanșa un episod maniacal la persoanele cu tulburare bipolară.
Modificări sezoniere Pentru unii oameni cu tulburare bipolară există un model sezonier pentru episoadele de dispoziție. Anand spune că există unele dovezi că mai multe maniuri apar în lunile de primăvară și de vară, în timp ce mai multe episoade de depresie au loc în toamna și iarna. Unii oameni, cu toate acestea, experimentează efectul opus. Monitorizarea strictă a simptomelor în timpul schimbărilor sezoniere poate ajuta la gestionarea bipolară.
Poor somn Lipsa de somn este un declanșator frecvent al episoadelor de stare bipolară, potrivit lui Anand. Somnul prost sau o întrerupere a tiparelor normale de dormit, inclusiv jet de întârziere, pot declanșa aceste schimbări de dispoziție intense.
Utilizarea de droguri și alcool Potrivit NAMI, abuzul de substanțe este obișnuit în rândul persoanelor cu tulburare bipolară. Anand avertizează împotriva consumului de droguri sau alcool pentru a "trata" simptomele afecțiunii. Consumul sau consumul de droguri, spune el, poate de fapt sa agraveze schimbarile de stare bipolara si sa conduca la o crestere a gandurilor sau comportamentelor suicidare.
Pe langa faptul ca tinem cont de acesti vinovati, este important sa realizam ca episoadele de tulburare bipolara pot aparea chiar fara de declanșare. "Episoadele bipolare pot ieși din albastru", spune Anand. Totuși, conștientizarea semnalelor de avertizare timpurie a unui episod - cum ar fi neliniște la 3 dimineața sau senzație de euforie în fiecare primăvară - vă poate ajuta să lucrați împreună cu medicul dumneavoastră pentru a gestiona mai bine bipolar.
