Există o condiție medicală atât de evidentă încât pot să o diagnostichez fără a efectua un singur test de diagnosticare. Îl pot vedea în clipa în care un pacient intră în biroul meu. Este atât de comun încât o văd peste tot - la mall-uri, în restaurante, pe terenul de golf și pe stradă. A atins proporții epidemice în Statele Unite. Sunt sigur că ați văzut-o și în familia și prietenii dvs. și poate când vă uitați în oglindă. Faceți tot ce puteți pentru a vă controla starea de inimă?
Afecțiunea are numeroase nume, inclusiv sindromul metabolic, rezistența la insulină, sindromul X
și numele pe care îl voi utiliza, prediabetes . De ce este atât de ușor de diagnosticat? Există un indiciu care este un cadou mort: Este talia ta. Unul dintre colegii mei spune că atunci când burta pacientului este prima parte a corpului care intră în biroul său, se face diagnosticul. Dacă ați câștigat greutate la vârsta de mijloc și cea mai mare parte este în burta dvs., sunteți probabil parte a epidemiei americane de prediabete. Și dacă nu începi să mănânci mai bine și să-ți exersezi, diabetul complet va fi aproape sigur în viitorul tău. Află despre beneficiile pe toată durata vieții de exercițiu De ce ar fi un cardiolog îngrijorat de talia ta? Motivul are mai puțin de-a face cu modul în care priviți pe
în afara
decât cu cum vă uitați în interior. Sunt îngrijorat de ceea ce fac prediabetele și diabetul la arterele tale. Ambele condiții pot afecta mucoasa vaselor și pot accelera producerea plăcii, crescând astfel riscul de a suferi un atac de cord sau accident vascular cerebral. După o masă, este de datoria insulinei să contribuie la transportul grăsimilor și a zahărului din sângele în țesuturi. Pe masura ce dezvoltati rezistenta la insulina, grasimile se acumuleaza in sange si atarna mult mai mult decat de obicei. În acest timp, apar modificări ale grăsimilor din sânge - particulele LDL și particulele HDL se diminuează, iar HDL-ul total este redus. Aceste modificări favorizează mișcarea colesterolului din fluxul sanguin în pereții arterelor. Cu cât LDL-urile sunt mai mici și mai densi, cu atât sunt mai probabil să se mute în pereții vaselor. Și cu cât HDL mai mici și mai densi sunt, cu atât sunt mai puțin eficiente la înlăturarea colesterolului din pereții vaselor. Aceste modificări sunt, de asemenea, asociate cu nivelurile ridicate de grăsimi din sânge măsurate sub formă de trigliceride. Faptul că aceste grăsimi sunt în fluxul sanguin mai lung, de asemenea, favorizează acumularea lor în pereții vaselor. Deci, dacă ați câștigat adesea grăsime de burtă ca adult și există diabet în familia dumneavoastră (chiar dacă a avut loc într-un părinte sau bunicul tardiv în viață), probabil că sunteți rezistent la insulină și aveți prediabete. Diagnosticul de prediabete se face dacă îndepliniți trei dintre următoarele cinci criterii: Obezitatea centrală:
O circumferință a taliei mai mare de 40 de centimetri pentru bărbați și 35 de centimetri pentru femei
Trigliceride crescute:
- mai mic sau egal cu 40 mg / dl pentru bărbați și mai mic sau egal cu 50 mg / dl pentru femei Tensiune arterială crescută:
- Tensiunea arterială sistolică mai mare sau egală cu 130 mm Hg și tensiunea arterială diastolică mai mare sau egală cu 85 mm Hg Glicemie crescută:
- Mai mare sau egală cu 100 mg / dl Aflați mai multe în Centrul de sănătate pentru sănătatea de zi cu zi.
