Sănătatea zilnică: Care sunt lucrurile mici din viața pe care ați apreciat-o?
Lauren Neenan: Un prieten de-abia recent a decedat de la cancerul de sân în stadiul 4. Ea a fost diagnosticată la vârsta de 25 de ani - în aceeași săptămână am fost diagnosticată cu MS. Și-a trăit viața astfel încât să fie pozitivă. Mă gândesc la ea de multe ori când sunt în jos sau când simt că lucrurile nu merg în calea mea. Nu vreau niciodată să accept lucrurile mici, deși știu să fac asta în trecut. Fiind capabil să gătească și să meargă pentru un film cu prietena mea; lucrurile care mă fac cel mai fericit sunt lucrurile mici.
Ann Marie Johnson: Îmi iau timp în fiecare zi să fiu recunoscător în tot ceea ce am și voi face
Christine Homayounifar: Încerc să nu ia-i ajutorul, dragostea și sprijinul familiei și al prietenilor. Sunt norocos să am un soț și o fiică iubitoare care sunt aici să mă ajute cu lucrurile pe care nu le mai pot face pentru mine. Sunt fericit pentru fiecare zi în care mă trezesc. Nu iau prânzul cu un prieten, o zi frumoasă însorită sau o pasăre la alimentatorul meu de păsări și iepurii din curte, ca să fiu de acord. Mi-aș dori să fiu mult timp să apreciez mai multe lucruri înainte ca MS să progreseze până la punctul în care multe dintre aceste lucruri au dispărut.
David Greenstein: În primul rând, apreciez independența rămasă. Zilele în care pot fi în aer liber cu familia și prietenii; zilele care sunt remarcabil de normale - mergi la lucru, exersezi, cina cu familia. Deci, în final, cred că spun că iau foarte puțin de la sine înțeles.
Rosalind Kalb, PhD: A trăi cu SM poate uneori să se simtă copleșitoare. Acordând timp pentru a vă conecta cu "zona liberă MS" (MSFZ) - părțile care nu vă atinge MS - este esențială pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Indiferent dacă este vorba de credința dvs., de simțul umorului, de a vorbi cu un prieten sau de a vă bucura de o muzică sau de un hobby favorit, petreceți puțin timp în fiecare zi în MSFZ vă susțineți și energizați - vă oferă ocazia de a alimenta și de a vă alinia provocările pe care SM le aduce vieții tale. Dacă aveți dificultăți în identificarea MSFZ personale - sau simțiți că MS a "preluat" totul - cereți-i pe cineva care te iubește să te ajute să-l găsești sau să vorbești cu un consilier care te poate ajuta să recreezi acele resurse în tine (pentru o trimitere, contact Societatea Nationala de SM la 1-800-344-4867).
