Cuprins:
- Primele semne ale menopauzei
- Semne și simptome clasice de menopauză
- Corpul tău are propria cronică pentru momentul în care menopauza va începe și cât va dura - probabil o cronologie similară celei pe care a urmat-o mama sau sora ta. Dar anumite condiții de sănătate, tratamente medicale și alegeri ale stilului de viață pot influența linia de timp și, ca urmare, menopauza poate să apară mai devreme decât vă așteptați. Unele dintre acești factori includ:
De-a lungul întregii vieți veți simți multe semne care arată că organismul se schimbă. De exemplu, acneea poate fi servit ca indicator al pubertății. Greața te-a adus în sarcină. Uneori, la mijlocul până la sfârșitul anilor patruzeci, corpul dumneavoastră va începe să trimită semnale distincte că se schimbă încă o dată - de această dată prin expunerea semnelor de menopauză.
Menopauza începe la momente diferite pentru diferite femei, deși " vârsta de 50 sau 51 de ani ", spune Amos Grunebaum, directorul de obstetrică și șeful de muncă și livrare la Centrul Medical NewYork-Presbyterian / Weill Cornell. În timp ce o minoritate de femei nu par să aibă alte simptome de menopauză, altele decât absența unei perioade, probabil că veți avea unul sau două - sau mai multe. Iată câteva din semnele cele mai frecvente ale menopauzei care trebuie urmărite:
Primele semne ale menopauzei
Primul semn al menopauzei este, de obicei, subtil - perioade neregulate și / sau spotting care se referă la nivelurile hormonului fluctuant din corpul vostru, spune Diana E. Hoppe, MD, obstetrician și ginecolog la spitalul Scripps Memorial din Encinitas, California "Acesta este un semn ușor de menopauză pentru femeile să rateze, pentru că, dacă nu încearcă să rămână gravide, este posibil să nu-și urmărească ciclul și nu realizeaza ca perioadele lor se intalnesc mai aproape sau sunt mai usoare ", explica ea.
Cele mai multe femei au experienta unor schimbari neregulate in ciclurile lor menstruale in timpul perimenopauzei, etapa care duce la menopauza. Perimenopauza poate dura oriunde de la 2 la 10 ani. În general, aceste valuri ale unor astfel de simptome menopauza sunt ca perioade neregulate, bufeuri, transpirații nocturne și iritabilitate, toate acestea fiind rezultatul fluctuațiilor hormonale escaladate în această perioadă.
Semne și simptome clasice de menopauză
Semnalul cel mai evident indicând că ești în menopauză în mod oficial este absența unei perioade timp de 12 luni consecutive.
Odată ce perioada ta sa oprit oficial, nivelul de estrogen din corpul tău va scădea treptat; de asemenea, nu veți mai produce un alt hormon feminin numit progesteron. Astfel de modificări hormonale pot intensifica bufeurile, modificările de dispoziție sau alte simptome pe care le-ați întâmpinat pe parcursul perimenopauzei sau pot declanșa simptome pe care nu le-ați avut încă.
Pe lângă faptul că nu mai aveți o perioadă, Cele mai frecvente semne de menopauză pentru marea majoritate a femeilor:
- Lipsa unei perioade pentru un an întreg
- Modificări ale dispoziției și iritabilitate
- Blocări de temperatură
- transpirații nocturne
- (dureri de memorie)
- Uscăciune vaginală
- Mâncărime vaginale / vulvare
- Prurit generalizat
- Un alt semn fizic al menopauzei este pierderea osoasă (aproximativ 20% să fie pierdut în primii cinci ani de menopauză). Și, deși Hoppe spune că bufeurile de obicei se diminuează, ea adaugă că "unele femei se confruntă cu bufeuri pentru tot restul vieții lor."
Care este calendarul menopauzei?
Corpul tău are propria cronică pentru momentul în care menopauza va începe și cât va dura - probabil o cronologie similară celei pe care a urmat-o mama sau sora ta. Dar anumite condiții de sănătate, tratamente medicale și alegeri ale stilului de viață pot influența linia de timp și, ca urmare, menopauza poate să apară mai devreme decât vă așteptați. Unele dintre acești factori includ:
Fumatul
- Judith Albert, MD, ginecolog, cofondator și director medical al specialiștilor din domeniul sănătății reproducerii din Pittsburgh, Pennsylvania, spune că, în medie, femeile care fumează ajung la menopauză un an și jumătate mai devreme decât cei care nu. Cu cât fumați mai mult și cu cât fumați mai mult, cu atât este mai probabil să experimentați acest efect. Eliminarea glandei hipofizare
- Mulți hormoni cheie sunt secretați din această glandă în creier. Tratamente medicale
- Chimioterapia sau radioterapia pot declanșa menopauza Anumite boli
- Tulburări ale sistemului imunitar Eliminarea ambelor ovare (oforerectomie) sau insuficiența ovariană prematură poate afecta acțiunea hormonală
- O dietă radicală care limitează grupele de alimente - (> 19,5%) sau prea mare (peste 25%) poate provoca haos cu hormoni si scanteie menopauza ", spune ob-gyn Chad Friedman , MD, profesor asociat clinic la Universitatea de Stat din Ohio, Colegiul de Medicina, Departamentul de Obstetrica si Ginecologie. Mențineți o greutate sănătoasă
