Iau iaurt cu probiotice, iar copilul meu vrea mereu unul când mă vede că mănânc. Pot copii să ia probiotice?
Copiii pot lua cu siguranță probiotice; totuși, părinții ar trebui să înțeleagă ce probiotice sunt și cum probioticele pot beneficia de sănătatea copiilor. Probioticele reprezintă un termen general folosit pentru a descrie microorganismele (bacteriile și / sau drojdia) care se găsesc în mod normal în sistemul gastrointestinal (intestinul) și care sunt benefice pentru organism. Ar putea fi greu de crezut, dar anumite tipuri de bacterii sunt de fapt utile oamenilor! Multe bacterii și drojdii sunt considerate a fi probiotice - ați auzit de Lactobacillus , Streptococcus salivarius și Saccharomyces boulardi , unele dintre cele mai cunoscute probiotice. Aceste bacterii și drojdii pot fi adăugate în alimente direct sau luate ca suplimente sub formă de pastile sau pulberi. Mulți iaurturi menționează "culturi active [bacteriene]", un alt termen pentru probiotice, pe etichetele lor.
Aceste bacterii par a fi utile în mai multe moduri. Ele creează un mediu în intestin care este inospitalier pentru bacteriile rele. Aceste bacterii bune pot ajuta, de asemenea, sistemul imunitar al organismului prin secretarea anumitor substanțe chimice.
Probioticele s-au dovedit a fi utile în tratarea diareei infecțioase - și mai ales a diareei asociate cu antibiotice. Mulți medici le recomandă în cazul în care unui pacient îi este prescris un antibiotic care ar putea distruge bacteriile utile în intestin. Există tot mai multe dovezi că probioticele pot ajuta pacienții cu anumite afecțiuni cronice ale intestinului, cum ar fi boala inflamatorie intestinală. În plus, studiile publicate în mai 2010 în Journal of Pediatrics au evidențiat protecția aparent impresionantă oferită de probiotice împotriva enterocolitei necrotizante, o problemă foarte gravă în intestine care poate apărea la sugari prematuri. beneficiile posibile ale probioticelor includ îmbunătățirea eczemelor, simptomelor alergice și a sindromului intestinului iritabil (IBS) și o reducere a cavității dentare; ele pot chiar ajuta la eliminarea respiratiei urat mirositoare!
Unii oameni cred ca probioticele sunt o cura - tot ce poate ajuta la combaterea oricaror infectii. Asta cu siguranță nu a fost dovedit
și nu . De fapt, un studiu publicat în martie 2010 în Jurnalul European de Nutriție Clinică a arătat că copiii care beau probiotice lichide care conțin probiotice în fiecare zi nu și-au pierdut școala mai puțin din cauza bolii decât copiii care nu au luat probiotice zilnic . Cu toate acestea, probioticele par a fi sigure și au unele beneficii bine documentate. O prudență: Câteva studii au arătat că pacienții cu sisteme imunitare extrem de compromise au fost de fapt răniți când li s-au administrat probiotice. Dacă o persoană are o problemă a sistemului imunitar, el sau ea ar trebui să consulte un medic înainte de a lua probiotice. Veți observa că probioticele sunt adăugate la tot mai multe alimente; continuați să urmăriți pentru noi potențiale beneficii ale acestor bacterii care trebuie raportate! Deși poate fi dificil să interpretați toate datele despre diferitele tipuri de probiotice și formulări, puteți consulta întotdeauna medicul pediatru dacă aveți întrebări despre probiotice
