La 37 de ani, Janice Dean a crezut că viața sa sa terminat. O diagnosticare a sclerozei multiple a adus viziuni asupra scaunelor rulante și disperării. Dar Dean nu a permis bolii autoimune să-i submineze viitorul. În acest interviu exclusiv cu privire la Lifescript, Dean, acum 45 de ani, discută despre modul în care a învățat să trăiască bine, în ciuda unei condiții potențial debilitante …
Acum nouă ani, Janice Dean a avut o carieră înfloritoare ca meteorolog la Fox News. Se gândea că se căsătorește și intenționează să aibă copii într-o zi. Dar, în timp ce se pregătea pentru o vacanță foarte necesară, a simțit niște simptome plictisitoare - oboseală copleșitoare, amorțeală în coapse și pierderea senzației pe tălpi
Inițial, ea a creditat simptomele sale într-un an ocupat care acoperă uraganele Katrina și Rita, care au lovit Coasta Golfului în 2005. Dar chiar și după unele R & R, simptomele ei nu au scăzut. Dean a fost îngrijorată și a programat o întâlnire cu medicul ei. După o serie de teste medicale, Dean a primit o diagnosticare de scleroză multiplă devastatoare.
La acea dată, ea nu știa prea multe despre SM, o boală autoimună cronică care atacă acoperirea protectoare în jurul nervilor. Tot ce știa era că viața ei perfectă se rupe în jurul ei.
"Am crezut că viața mea sa terminat", spune Dean. "Am văzut un scaun cu rotile în viitorul meu."
Boala progresivă debilitantă, care afectează 400.000 de americani - de două ori mai multe femei decât bărbații - i-ar schimba viața, dar nu neapărat în rău. Dean, acum o mamă căsătorită de doi fii tineri, dezvăluie cum a preluat sănătatea ei, ceea ce a învățat despre scleroza multiplă și de ce este optimistă cu privire la viitorul ei.
Ce ai făcut când ai aflat că ai avut MS?
Am consultat cu doi sau trei medici pentru oa doua opinie și toți au fost de acord că am MS.
Am fost hotărât să aflu tot ce am putut despre MS și să găsesc medicul potrivit - unul cu o cunoaștere aprofundată a boala, o manieră bună a patului și care ar putea să-mi ofere siguranță și speranță. Trebuie să știu că nu era sfârșitul lumii. De asemenea, am început să citesc despre oameni - cum ar fi Montel Williams, Teri Garr și Richard Cohen (soțul lui Meredith Vieira) - care au fost diagnosticați cu MS. M-am ajutat să-mi pun fețele la boală și să învăț cum se ocupă de boală.
Ai vorbit cu colegul tău Fox News, Neil Cavuto, care are și MS. Ce sfat ți-a dat? Mă simt atât de binecuvântat să-l aibă pe Neil în viața mea. Îmi amintesc că îl sun în lacrimi și ma invitat să vin la birou și să vorbesc cu el. Mi-a spus cum a fost diagnosticat cu MS acum mai bine de 15 ani și ma asigurat că nu era sfârșitul lumii .
De asemenea, mi-a spus cum a împărtășit vestea diagnosticului său cu președintele Fox News și cu CEO-ul Roger Ailes. Vroia să fie în avans în legătură cu boala, în cazul în care ar fi trebuit să renunțe la muncă din cauza unei erupții. Roger a cerut scenariul cel mai rău, iar Neil a răspuns: "Am nevoie de un scaun cu rotile".
Roger a răspuns: "Bine, vom construi o rampă." După ce am auzit asta, am simțit că aș putea fi, de asemenea, sincer despre diagnosticul meu la locul de muncă. Mă simt norocos să am un angajator suportiv.
Ai fost foarte informat despre diagnosticul tău. Care este cea mai mare greșeală pe care o au oamenii cu privire la MS? Există încă un stigmat atașat MS și mulți oameni se tem să-și dezvăluie diagnosticul la locul de muncă. Trebuie să existe o mai mare conștientizare a MS la locul de muncă și pentru angajatori să fie mai deschisi pentru a sprijini angajații care suferă de MS sau altă boală cronică.
Doar pentru că cineva are o boală autoimună nu înseamnă că nu este viabilă ființe care pot face o treabă minunată.
Înainte să vorbesc cu Neil, cineva mi-a spus insensibil că diagnosticul meu de SM va pune capăt carierei mele în televiziune. Mă bucur că nu a fost cazul
Cum gestionați în prezent simptomele MS?
Singurul lucru care îmi amintește că am boala este injecția pe care am avut de luat zilnic [ progresia SM și frecvența recăderilor.]
În ultimii cinci ani, am avut doar două recăderi, iar RMN-urile la care am suferit la fiecare șase luni nu au prezentat leziuni noi. când am rămas însărcinată cu fiii mei, care sunt acum 5 (Matei) și 3 (Teodor).
Sarcina suprimă de fapt MS. Este ceva ce corpul tau face in timpul sarcinii pentru a preveni noi simptome ale bolii si este frecventa in randul femeilor cu SM Asa ca am avut sarcini minunate si am uitat temporar ca am chiar SM.
Cum te simti cu MS acum?
Astăzi, mă descurc bine și vreau și alți oameni să știe că pot face și ei bine. Există o mulțime de necunoscute despre MS - știu mulți oameni care nu au un bun mâner asupra bolii.
Medicul meu mi-a explicat-o drept "regula o treime". O treime din persoanele cu SM trăiesc o viață normală [ca Janice]
O treime nu se simte bine, dar are unele eșecuri, iar cu terapiile de droguri poate duce o viață normală sau aproape normală.
Ultima treime din oameni cu MS nu fac bine. Ei au o formă progresivă a bolii, iar simptomele lor, în general, nu se răsfrâng, adesea ducând la o scădere bruscă.
Care este cea mai mare provocare cu MS?
Când nu dorm suficient, îmi fac griji că s-ar putea declanșa o apariție a unei erupții. Încerc să nu las să-mi atingă stresul vieții de zi cu zi. De asemenea, am descoperit că nu pot fi afară pentru perioade lungi de timp în căldură extremă.
Cum gestionați o muncă ocupată și viața de familie? Sunt fericit că am un soț foarte susținător care este pompier. Programarea flexibilă îi permite să ajute cu familia noastră. De asemenea, avem o bona pentru a ne ajuta să ne îngrijim pe cei doi băieți când lucrăm amândoi și ea a devenit o parte importantă a familiei noastre.
Am învățat importanța cererii de ajutor; Am fost de genul de persoana care a trebuit sa faca totul in sine
- Cum ti-ai schimbat dieta de la diagnosticul tau
- beau multa apa si stai departe de sifon, in special dieta sifon
- De asemenea, mănânc pește și pui, mai degrabă decât carne roșie, limitează aportul de gluten și încerc să mănânc o dietă echilibrată. Nu sunt perfect, dar încerc să fac alegeri alimentare sănătoase și să mănânc o dietă bogată în fibre și cu conținut scăzut de grăsimi.
Ce altceva faceți pentru a administra SM? Eu iau multivitamine zilnice și o doză suplimentară de vitamina D, prescris de medicul meu. Unele cercetări au arătat că vitamina D poate reduce frecvența și severitatea simptomelor SM.
Exersați? În fiecare zi merg în birou în 20 de minute și mă uit la cumpărarea treadmill pentru a le folosi la domiciliu. Aș vrea să-mi exercit mai mult, dar, ca și multe alte mame ocupate, aș prefera să petrec timpul liber cu fiii mei decât cu o sală de gimnastică.
Ai vorbit cu fiii tăi despre MS? sunt prea tineri pentru a înțelege ce înseamnă să ai o boală cronică. Când îmbătrânesc, dacă încă mai fac injecții, încerc să fiu cinstit și să-i explic în așa fel încât să nu-i sperie. Cred că băieții mei mi-au salvat viața și mi-au dat un scop. Înainte de a le avea, m-am gândit că cariera mea ar fi cea mai mare sursă de bucurie din viața mea, dar m-am înșelat. Fiii mei mă fac pe mine astăzi - ei îmi dau stabilitate și pace și niciodată nu mă fac să mă simt bine.
MS nu este moștenit, dar există dovezi că unii oameni pot fi predispuși genetic la boală. Aveți un istoric de MS în familia voastră? Nu, tatăl meu a avut poliartrită reumatoidă, care este, de asemenea, o boală autoimună. Înainte de a avea fii, am verificat cu medicul meu, care a spus că există o probabilitate foarte scăzută (2%) de a transmite copilului meu copiii. Ce ați spune cititorilor care ar putea fi recent diagnosticați cu MS?
Le-aș spune că există speranță. M-am dus într-un loc foarte întunecat după diagnosticul meu.
Vă ajută să învățați cât de mult puteți despre boală. Discutați cu alți pacienți cu MS. Încă mai primesc apeluri de la familia sau prietenii mei care cunosc pe cineva care a fost diagnosticat cu MS, și vor să știe dacă mă pot contacta și pot oferi sprijin. Am avut norocul să vorbesc cu Neil, dar eu încurajați-i pe alții să găsească un grup de sprijin sau un terapeut pentru a ajuta la procesarea sentimentelor. Am văzut un terapeut timp de mai mulți ani și mi-am dat seama că mă ajută într-adevăr să mă ocup de partea emoțională a bolii.
Societatea națională de scleroză multiplă oferă, de asemenea, o mulțime de resurse pentru pacienți și familiile lor. de cercetare care se desfășoară în prezent în statele membre? În ultimele câteva decenii s-au înregistrat multe progrese în cercetarea și tratamentul în statele membre și sper că viitorul va aduce și mai multe răspunsuri. Medicul meu spune că în curând ne putem aștepta să vedem noi medicamente care pot fi luate oral, spre deosebire de injecția.
Mulți cercetători din întreaga lume se străduiesc să găsească noi abordări pentru a trata - dacă nu în cele din urmă să vindece - SM. > Pentru mai multe informații și sfaturi de specialitate, vizitați Centrul de sănătate pentru scleroză multiplă de la Lifescript Sănătatea femeii: Cât de mult știi?
Ca femeie, preocupările dvs. de sănătate sunt la fel de unice ca și corpul tău. Cum ai grijă de tine are un impact enorm asupra viitorului tău, afectând totul, de la capacitatea ta de a avea copii la riscul de boli de inimă. Nu există nici un substitut pentru o sănătate bună și, atunci când nu mai este, deseori pleacă pentru totdeauna. Nu te lasa sa treci peste tine. Testați-vă inteligența cu acest test de sănătate pentru femei.
