SĂPTĂMÂNT, 06 ianuarie 2012 - Un nou an, o nouă curățare a lui Gwyneth Paltrow. Pentru al treilea an consecutiv, actrita, mama și creatorul site-ului de stil Goop.com au început Anul Nou, recomandând o curățare cititorilor loiali ai Goop. Dar anul acesta, pentru prima oară, Paltrow, care în trecut a luat o căldură pentru sugestiile sale mai puțin decât practice, încearcă să-l facă pe branded Goop, $ 425 Clean Cleanse de asemenea,
Clean Cleanse, care este o rutină de 21 de zile de suplimente, shake-uri și mese sensibile, a fost creată de Alejandro Junger, MD. Paltrow este un fan al lui Junger și Clean Cleanse, despre care spune că "face minuni". Ca și cele mai multe curățenie de acest gen, programul este destinat să ajute participanții să arunce câteva kilograme și să obțină un impuls energetic prin eliminarea toxine din corpul lor. Iată o privire la ceea ce implică curățarea curată:
- În fiecare zi începeți cu un Shake curat, realizat din suplimentele incluse în kit și orice fructe, legume și condimente pe care aveți grijă să le adăugați. suplimente de probiotice, fibre și multe altele care sunt incluse ca parte a curățării.
- Pentru prânz, alegeți dintr-o listă de alimente aprobate Clean Cleanse, cum ar fi legume organice, orez brun, pește și pui de rasă liberă. Clean Cleanse are, de asemenea, o carte de bucate cu rețete aprobate pentru curățare.
- În cele din urmă, terminați fiecare zi cu un alt Shake Shake.
- Junger recomandă curățarea la fiecare opt până la douăsprezece luni, iar programul vine și în cicluri de 7 și 1 zi . Daca sunteti interesat sa incercati o curatare, fara a va scoate la iveala kitul, Paltrow si Junger au creat de asemenea acest program de detoxificare
pe timp de sapte zile pe care il puteti incepe acasa. In trecut, Paltrow a recomandat altora curatarea incluzand infamul
Master Cleanse , care necesita consumul de diete pentru a consuma doar apa, piperul de cayenne, sucul de lamaie si siropul de arta timp de 7 pana la 10 zile. Cu toate acestea, includerea Clean Clean în alimentele întregi, proaspete, o face o abordare mai rezonabilă a detoxifierii. Pentru mai multe programe de fitness, dietă și pierdere în greutate, urmați @ weightloss pe Twitter de la editori ai @EverydayHealth.
