Aceasta este o fereastră în lumea plină de farmec a Tara Sowlaty și a instructorului yoga - terapeutul Jessy De Lowe. Împreună, femeile își inspiră cei 85.000 de adepți cu stilul lor de viață, un amestec de sfaturi nutriționale, spirituale și creative, care implică o mulțime de excursii de călătorie în locații pitorești. Contul lor, cu fotografii minunate de mâncare sănătoasă, rețete și citate de auto-ajutor inspiră, de asemenea, îmbrăcămintea și produsele de îngrijire a pielii. Pe site-ul lor, Sowlaty împărtășește modul în care boala lui Crohn a transformat-o într-un expert în alimentația sănătoasă.
Experiența estetică a lui Sarah J. Gim captează frumusețea hranei delicioase și sănătoase, transformându-l într-o formă de artă. Gim combină fotografiile ei uimitoare cu un comentariu foarte amuzant cu privire la poveștile vieții sale de întâlniri și a cunoștințelor despre hrană. Ea, de asemenea, glumește pentru cei 141.000 de adepți ai ei despre unele dintre activitățile ei de bucătărie mai puțin reușite. Sloganul site-ului său însumează concentrarea gemenei asupra alimentației și datării: Când diferența dintre întâlniri și mâncare este doar o singură literă.
Bewellbykelly
Nutriționistul și guru-ul de sănătate de la San Franscis Kelly LeVeque împărtășește o mulțime de delicioase, -pentru prepararea de rețete fără vegan și gluten. De asemenea, împărtășește o imagine a "cabinetului de medicamente" stocat cu produse de frumusețe ecologică. LeVeque, autorul cărții Body Love
, oferă sfaturi sănătoase despre cum să mâncați bine chiar dacă partenerul dvs. nu este pe aceeași pagină. Contul său este, de asemenea, plin de sfaturi motivante despre cum să pierdeți sănătate. Shaun T
Guru-ul de fitness Shaun T promovează brandul stilului său de viață pozitiv, la fel de mult ca și fitness pentru 676.000 de adepți. Vorbește despre trecutul său abuziv, despre excesul de greutate și despre transformarea psiho-spirituală pe care a suferit-o. T-a întocmit toate lecțiile de viață într-o carte intitulată T este pentru transformare. De asemenea, el împărtășește actualizări despre viața sa ca tată gay și co-părinte de gemeni născuți prin surrogare. Nomnompaleo Acest cont de mare succes de bloggerul alimentar premiat și autorul cel mai bine vândut, Michelle Tam, dieta are 362.000 de adepți. Tam publică o mulțime de rețete și fotografii frumoase ale creațiilor sale culinare. De asemenea, promovează propriile sale produse, cum ar fi condimentele de pudră Magic Powder Powder, un amestec de ciuperci uscate și săruri speciale, disponibile acum în magazine. Fiii ei apar in multe dintre posturile ei distractive. Tam a hotărât să urmeze exemplul soțului său când a văzut cât de mult a beneficiat de o dietă paleo. Ea a vărsat excesul de greutate și acum are mult mai multă energie. Tam oferă o mulțime de sfaturi pentru cei dornici să meargă paleo. Koya Webb face yoga în afara și brioșe de minimalist BakerKoya Webb; Minimalistbaker
Minimalistbaker Echipa soțului și soției Dana și John Shultz din Portland, Oregon, își arată cei 910.000 de adepți cum să meargă vegan cu ajutorul unor ingrediente sănătoase de bază și să facă rețete simple. Retetele ei au 10 sau mai putine ingrediente, implica doar un castron sau nu ia mai mult de 30 de minute pentru a se pregati. Ea îmbrățișează niște piureuri verzi, dar crede că există și un loc în viața noastră pentru vin. Face branding și dezvoltarea de produse, iar perechea desfășoară ateliere de lucru pentru fotografierea hranei. Nu te-ai ghici niciodată că rețetele frumos fotografiate care includ ciocolată bogată și torturi erau vegane.
Mic dejun Criminali Kiesia Avdulova din New York promovează ceea ce ea numește dieta "intuitară" - mâncând ceea ce simte intuitiv - și îmbrățișând tipul corpului și individualitatea. După ce a lucrat timp de opt ani în moda de lux, Avdulova promovează acum sănătatea minții și corpului peste toate celelalte 79 700 de adepți. De asemenea, personalizează postările sale cu mesaje despre prietenul ei, experiențe personale despre retrageri de yoga și recomandări despre produse. De asemenea, ea comercializează o mulțime de produse de sănătate în contul ei.
Contul ei este un răgaz de bun venit de la fotografiile fotografiate cu sinteză ale unor corpuri perfecte. Jessamyn Stanley, din Brooklyn, oferă o documentare a experiențelor sale zilnice, care include pozițiile sale yoga spectaculoase și dorința ei de fitness și pace spirituală. Mesajul lui Jessamyn de a se iubi pe sine, indiferent de greutatea unuia, rezonează în mod clar cu 342.000 de adepți. Autorul Every Body Yoga
, ea susține Revoluția Figura liberă împotriva fraudei de grăsime și marginalizarea oamenilor supraponderali. Ea are, de asemenea, un mesaj politic puternic și arată că nu este nevoie de bogăție, de privilegii sau de un corp slab pentru a obține sănătate, vindecare spirituală și iubire de sine. Emily Skye Fitness
Un model de fitness australian care a construit o afacere de 30 de milioane de dolari din identitatea socială a acesteia, precum și un spot pe lista Young Rich din Australia, Skye combină exerciții, motivație și nutriție în contul ei. Ea se conectează la un nivel foarte personal cu 444.000 de adepți și împărtășește cum și-a transformat viața în jurul ei cu mâncare sănătoasă și exerciții fizice. Skye spune că "nu a fost niciodată gândită din punct de vedere academic și a abandonat școala devreme" nu a împiedicat-o să-și atingă obiectivele. Ea postulează imagini foarte realiste și clipuri video de sine statatoare cu greutăți, inclusiv când este însărcinată, și îi motivează pe alții să facă același lucru. Koya Webb Un fost atlet competițional, Webb sa întors la yoga după un accident sportiv. Ea a fost încurajată să devină un profesor de yoga și un model de rol, după ce a realizat într-o bună zi că a fost singurul student negru din studio. Împreună cu yoga, Webb îmbrățișează meditația și o dietă vegană ca pe traseul ei spre wellness. Ea scrie cărți, conduce refugii de wellness și postează fotografii ale ei însăși și ale altora în poziții de inspirație uimitoare față de panoramele pitorești. Ea pretinde un mesaj de iubire de sine și are un 2018 Get Loved Up Self Love Planner
disponibil pentru vânzare online. Ea a postat, de asemenea, o mulțime de sfaturi de sănătate holistice pentru a inspira 377.000 de adepți ei să fie sănătoși și activi. Estelle Archer
După ce a vărsat 200 de lire sterline, scăzând 10 dimensiuni de rochie, călătorind 50 de state pe un buget incantator și devenind un instructor de fitness , Archer este o sursă de inspirație pentru cei 211.000 de adepți ai săi. Ea dă sfaturi fără nonsens, conduce retrageri prietenoase din punct de vedere bugetar și postări despre programul său de fitness și despre dieta bazată în principal pe plante, dar care nu numai că a ajutat la scăderea în greutate, dar și la eliminarea alergiilor și a altor probleme de sănătate. Ea descrie cum este să te simți sănătos pentru prima dată. Archer, de asemenea, nu este timid să împărtășească informații personale despre urcușurile și coborâșurile din viața ei. Laptele local Se poate invidia numai locațiile frumoase și stilul de viață lent, pe care Beth Kirby îl promovează celor 779.000 de adepți. Kirby, care călătorește lumea cu soțul și fiica ei, învață fotografia alimentară și se concentrează pe bucuria vieții simple - familia, alimentele locale și produsele artizanale. Ea scrie, de asemenea, despre provocările de a menține viața simplă chiar și atunci când călătorește în Japonia, Grecia și în alte părți ale lumii. Dylan Werner Yoga
Acest yoga australian îi inspiră pe alții cu posesiunile sale acrobatice descurajante în locații naturale deosebite. El prezintă o mulțime de mantre de meditație, înțelepciune și înțelepciune, împreună cu pozițiile sale uluitoare față de cei 524.000 de adepți ai săi. Un profesor de yoga, Werner promovează legătura dintre corp, minte și spirit.
