Pentru a înfrunta mâncărimea, faceți baie cu apă caldă, folosiți săpunuri ușoare și nescunoscute și aplicați frecvent hidratanți.
Preluați medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă controlați mâncărimi dureroase.
Dacă sunteți unul dintre cei 7,5 milioane de adulți care trăiesc cu psoriazis, probabil că trăiți și cu o chinuire cronică . Atunci cand mancarimea este destul de severa, aceasta poate fi debilitanta, spune David Robles, MD, un dermatolog din Upland, California, si un purtator de cuvant al Fundatiei Nationale de Psoriazis.
"Mâncarea psoriazisului poate provoca rosu, umflarea, caldura , si pentru a scurge lichidul, spune dr. Robles. La unii oameni, aceasta poate conduce la consecințe și mai grave, cum ar fi fisurile și infecțiile, având ca rezultat o calitate redusă a vieții și o izolare socială. Un studiu publicat în august 2015 în
Academia Americană de Dermatologie a arătat că persoanele cu psoriazis pot avea de două ori mai multe șanse de a fi deprimate ca persoane fără afecțiuni ale pielii. Din fericire, există o serie de lucruri pe care poate face pentru a calma pielea mâncărime - unele la domiciliu și altele cu ajutorul medicului dvs.
Luați în considerare aceste nouă remedii:
Evitați produsele parfumate sau parfumate
- Orice produse de uz casnic cum ar fi detergenți, detergenți și balsamuri de bumbac care sunt puternice parfumate pot agrava pielea ta chinuitoare. "Este o idee bună să folosiți cele care sunt clar marcate" fără parfum "sau" hipoalergenic ", sugerează Robles. Luați băi scurte în apă caldă. o baie sau un duș, dar acest lucru este un nu-nu dacă doriți să împiedicați sau să opriți mancarimea, deoarece apă - apă fierbinte, în special - elimină unele hidratante naturale din straturile superioare ale pielii. o spălare ușoară a corpului
- Pentru a vă proteja pielea de iritante, stați departe de săpunurile dure și optați pentru cele mai blânde sau pentru alte produse de curățare hipoalergenică, de asemenea, rezistați la curățarea multor produse de curățare, deoarece chiar și cele blânde vă pot usca pielea - Adăugați câteva săruri de ovăz, săruri de Epsom sau săruri de la Marea Moartă în apa de baie. Nu purtați prea mult timp și urmați recomandări privind pachetul pentru scăldat
- Îndepărtați pielea uscată frecarea viguroasă vă poate irita pielea, provocând mâncarea mai mult, spune Robles.
- Aplicați hidratant religios. Gândiți-vă la gros și la grăsime - aceste alegeri se vor lipi mai eficient de piele decât de loțiuni. Aplicați-le în câteva minute de la uscarea din baie. În acest fel, crema va putea prinde umezeala în piele înainte de a se putea evapora. Acest lucru poate fi, de asemenea, cel mai bun moment pentru a aplica creme de prescriptie medicala si unguente. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceste medicamente pot fi aplicate pe pielea umedă și asigurați-vă că ați aplicat-o mai întâi, urmată de hidratantul fără prescripție medicală.
- Încercați antihistaminice. Colby Evans, medic dermatolog din Austin, Texas, recomandă formulele non-somnoros dimineața și Benadryl noaptea. Dacă antihistaminicele nu vă ajută, discutați cu medicul dumneavoastră despre prescrierea mai puternică (
- ) Aplicați gheață. Gheața vă absoarbe terminațiile nervoase, făcându-i o modalitate rapidă, ușoară și ieftină de a ameliora durerea și mâncărimea că leziunile de psoriazis pot Cauza: Plasarea unui lichid regulat în frigider poate avea un efect similar
- Înfășurați-l Dacă vă pareți că vă deranjează mai mult noaptea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă acest truc de somn pentru a ajuta becul medicamentului este potrivit pentru dvs. : Aplicați crema sau unguentul psoriazisului pe zona afectată și apoi acoperiți-o în folie de plastic, purtați mănuși de cauciuc sau șosete pentru a nu păstra crema de pe mâini și picioare
- Dacă medicul dumneavoastră a prescris medicamente pentru simptomele psoriazisului, asigurați-vă că le utilizați. "Majoritatea tratamentelor pentru psoriazis ajută la mâncărime", afirmă dr. Evans. Un tratament obișnuit pentru psoriazis, care este deosebit de util pentru mâncărimi, adaugă el, este ultravioleta - fototerapia cu UVB sau PUVA. care nu pot fi vindecate, dar pot fi administrate astfel incat sa nu scarpinati constant Incercati aceste sfaturi pentru scaderea mancarimii si discutati cu medicul despre ce altceva puteti face pentru a scapa de disconfortul de mâncărimi cronice
