Modul de urmărire a activității care poate fi încărcat poate îmbunătăți MS Care

Cuprins:

Anonim

Purtarea unui tracker de activitate vă poate ajuta să vă motiveze să vă exercitați și, de asemenea, să vă permiteți să stabiliți limite sigure.Guido Mieth / Getty Images

Key Takeaways

Urmărirea activității poate ajuta persoanele cu MS să-și numere pașii și să stabilească

Senzorii de mișcare pot detecta nereguli de mișcare subtile, care pot fi greu de văzut.

Ca și milioane de oameni din întreaga lume Statele Unite, executivul de relații publice cu sediul la New York, Karen Tappin, de 39 de ani, părăsi rar casa fără un monitor de activitate legat de încheietura mâinii. În timp ce Tappin nu folosește dispozitivul pentru a vedea câți pași ia în fiecare zi, îi ajută și să înțeleagă și să depășească unele dintre limitele pe care scleroza multiplă (MS) le plasează vieții și stilului său de viață.

"Purtarea dispozitivului mă ajută învață ce sunt capabil și mă învață să-mi împing limitele ", spune Tappin, care a fost diagnosticată cu MS în iunie 2013. Știe câți pași poate lua înainte de a se simți obosit și acum încearcă să crească treptat și în siguranță acest număr și construirea rezistenței.

Stabilirea unei rutine de fitness

Cercetarea arată că dispozitivele care poartă uzură și alte instrumente tehnologice pot juca un rol important în tratamentul MS. De exemplu, folosirea unui tracker de fitness și a unei aplicații smartphone vă poate ajuta să vă monitorizați starea și să stabiliți o rutină de fitness, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Cambridge, compania biotehnologică Biogen din Massachusetts și pacienții comunității PatientsLikeMe

Date a fost colectat de la mai mult de 200 de persoane care purtau trackere de fitness Fitbit timp de trei săptămâni. Cincizeci și cinci la sută din grup au declarat că purtau și-au schimbat activitatea de rutină și aproape 70% au crezut că o astfel de urmărire îi va ajuta să-și administreze MS. Studiul a fost prezentat în cadrul celei de-a 67-a reuniuni anuale a Academiei Americane de Neurologie în 2015.

Tratamentul MS de ghidare

Datele colectate de către instrumentele tehnologice au, de asemenea, potențialul de a vă ajuta medicul să vă ghideze tratamentul. În mod tradițional, medicul va evalua mersul unei persoane cu MS în timpul unei scurte vizite de birou. Dar, dacă vă aflați numai la 25 de picioare într-un mediu foarte controlat, medicul dumneavoastră nu va obține o măsură obiectivă a modului în care vă deplasați în viața de zi cu zi ", spune dr. Robert Motl, profesor la departamentul de kinesiologie și sănătate comunitară la Universitatea Illinois din Urbana-Champaign.

Dr. Motl și-a petrecut cea mai mare parte a carierei sale cercetarea efectelor activității fizice asupra bolilor neurologice cum ar fi MS, inclusiv rolul pe care îl pot juca contoarele de pas, senzorii de mișcare și alte instrumente tehnologice. Analizând datele de la un tracker de fitness ar putea oferi furnizorilor de asistență medicală o imagine mai completă a nivelului de activitate al unei persoane și a stării de mobilitate.

"Am putea înțelege mai bine cum sau dacă un medicament sau un agent farmacologic afectează mersul sau dacă o persoană se întoarce urmarita dupa o recidiva de SM ", spune Motl.

Legat de: 8 pasi pentru a gasi cea mai buna incaltaminte pentru scleroza in placi

Lana Zhovtis Ryerson, MD, neurolog si profesor asistent de neurologie la NYU Langone Multiple Sclerosis Complex Care Center , sunt de acord

"Vedem pacienții cu MS la birou la fiecare trei până la patru luni, iar datele de la un monitor care poate fi purtat pot oferi o modalitate mai precisă și mai obiectivă de a vedea ce au făcut în ultimele luni - zile "- ceea ce este, probabil, ceea ce se află în fruntea minții lor", spune Dr. Zhovtis Ryerson.

Evaluarea calității mișcării

Utilizarea contoarelor pas este doar începutul când vine vorba de instrumente tehnologice pentru SM, spune Fay B. Horak, dr., Director al Balanc e Laboratorul de Tulburări de la Universitatea Oregon de Sănătate și Știință din Portland și om de știință șef la APDM, o companie cu sediul în Portland, care dezvoltă senzori de uzură

Calitatea de mers pe jos este la fel de importanta ca si cantitatea pentru persoanele cu MS, spune dr. Horak. "Unele persoane cu SM se pot întoarce mai lent, sau trunchiul lor se mișcă prea mult atunci când merg pe jos, sau se pot mișca atunci când încearcă să stea liniștit. Este foarte subtil și nu este ușor de văzut. Senzorii de mișcare pot cuantifica aceste schimbări. "

Ea crede că în cinci ani sau mai puțin, senzorii vor putea să-și arate medicii dacă pacienții lor de SM se deplasează corect sau limp sau cum oboseala afectează capacitatea lor de a merge pe jos

Nicholas LaRocca , Dr., Vicepresedinte de livrare de asistenta medicala si de cercetare politica la Societatea Nationala de Scleroza Multipla din New York, este de acord ca potentialul de instrumente de tehnologie pentru SM este enorma.

Dispozitivele existente ajuta la incurajarea persoanelor cu SM sa-si imbunatateasca colectarea de informatii si schimbul de informatii cu medicii lor, Dr. LaRocca spune. Dar, in curand, tehnologie mai sofisticata va picta o imagine mai clara a ceea ce se intampla cu boala lor pe o zi de zi. „

arrow