Cuprins:
simptomele care depasesc doar o stare proasta.
Unele boli de sanatate prezinta simptome care imita depresia, asa ca apelati la medicul dumneavoastra pentru a le exclude. Dar când blues nu pleacă, s-ar putea să te întrebi dacă, de fapt, ești cu adevărat deprimat. Deoarece depresia are simptome clar definite, există o modalitate de a afla dacă trebuie să cauți un tratament.
Depresia este diagnosticată atunci când o persoană simte cinci sau mai multe simptome specifice pentru mai mult de două săptămâni, potrivit Asociației Americane de Psihiatrie. Aceste simptome includ sentimente de tristețe și pierderea plăcerii în activitățile pe care le-ați avut odată, modificări ale apetitului care determină pierderea în greutate sau câștigul, dormind prea puțin sau prea mult, senzația de oboseală tot timpul, dificultăți în concentrarea și luarea deciziilor, iritabil. Oamenii cu depresie ar putea avea, de asemenea, sentimente de lipsă de valoare sau vină, dureri fizice inexplicabile cum ar fi dureri de cap sau dureri de spate și gânduri frecvente de deces sau sinucidere. "Toți au zile rele, nopțile și coborâșurile normale ale vieții, zi, dar depresia este in curs de desfasurare, spune David Hellerstein, MD, profesor de psihiatrie la Universitatea Columbia Medical Center din New York City. Este, de asemenea, obișnuit, care afectează mai mult de 23 de milioane de americani adulți în fiecare an, în conformitate cu Depresia și Bipolar Support Alliance
"Oamenii care au depresie majoră o au pentru mai mult de două săptămâni; de obicei luni sau ani ", spune Dr. Hellerstein. Ei consideră extrem de dificil să funcționeze. Cei cu o forma mai usoara, cunoscuti sub numele de tulburare distimica, se simt cronici, dar sunt de obicei capabili sa-si impinga zilele.
REZUMAT: Surprize Pro si Contra unui Bad Mood
O stare proasta are multe din aceleasi caracteristici ca depresie, dar se mișcă ca o călătorie cu metroul prin oraș: Înainte să știi, sa terminat. Cu depresia, totuși, ești într-o excursie care nu pare să se termine niciodată.
Candy McCarley, de 62 de ani, din Cincinnati, a fost un astfel de călător.
"Am ajuns la punctul în care nu puteam merge din casă ", spune McCarley despre depresia ei, care compară sentimentul că încearcă să urce dintr-un borcan de unt de arahide" Nu puteam să fac niciun progres, tocmai m-am împotmolit ", spune ea. am fost foarte multumit de ceea ce se intampla in jurul meu. "Un prieten care a fost tratat pentru depresie ia spus lui McCarley ca are nevoie de ajutor. toata lumea traieste in depresie in acelasi mod.
Femeile care sufera de depresie adesea raporteaza sentimentul trist, in timp ce barbatii cu depresie pot fi mai susceptibili de a fi iritabili si agresivi, potrivit Clinicii Mayo. dorința de a rămâne acasă de la școală, adolescenții se pot supăra, se pot angaja în auto-rănire și se pot retrage din punct de vedere social. problemele si schimbarile de personalitate
Simptomele comune in toate grupurile includ probleme fizice cum ar fi durerea cronica si tulburarile digestive care nu raspund la tratament, potrivit Sanatatii Mentale America.
Depresia poate, de asemenea, uneori sa treaca de la sentimente dureroase o situație care este potențial mortală. Semnele comune de avertizare privind sinuciderea includ lipsa de interes pentru activitățile preexistente, retragerea, comportamentele nesăbuite, dăruirea posesiunilor, vorbirea despre moarte și căutarea unor modalități de a muri prin sinucidere, potrivit Alianței Naționale pentru Boli Mentale. Persoanele suicide se pot simți uneori mai bine chiar înainte de a-și lua viața.
Dacă credeți că ați putea fi deprimat, spune Hellerstein, începeți să faceți o întâlnire cu medicul de familie. Medici de ingrijire primara sunt gatekeepers; prima sursa pentru cautarea tratamentului, spune Hellerstein
Pentru inceput, medicul dumneavoastra va dori sa excluda alte conditii cu simptome care pot imita depresia.
"In general, o persoana pentru care o conditie medicala este cauza depresia va avea unele anomalii pe aceste teste - de exemplu, niveluri anormale ale hormonilor tiroidieni ", spune Hellerstein. "Uneori există o cauză medicală ascunsă a depresiei, cum ar fi cancerul, dar acest lucru este destul de rar".
Pe lângă verificarea fizică, medicul dumneavoastră poate face o evaluare psihologică în care sunteți întrebat despre gândurile dvs. și sentimente Deși nu ar trebui să înlocuiască vizita unui medic, puteți face și un test on-line pentru a vă determina dacă ceea ce simțiți și care se confruntă cu adevărat este depresie
Dacă sunteți deprimat, medicul dumneavoastră poate începe tratamentul prin prescrierea medicamente, te referi la un terapeut sau psihiatru, sau ambele .. Deși antidepresive, în general, oferă ajutor în două până la patru săptămâni, "dacă nu există nici un beneficiu după o lună, medicamente care, probabil, nu va merge la locul de muncă", spune Hellerstein. Apoi, medicul dumneavoastră ar putea încerca o doză mai mare sau o altă medicație.
Astăzi, McCarley nu mai ia un antidepresiv, dar recunoaște că acel sentiment bun necesită suficient somn, consumând o dietă echilibrată, exercitând și atrăgând alții , mai ales când se simte în jos. Ea îi încurajează pe cei care suferă de depresie să caute ajutor și să fie răbdători în găsirea unui curs adecvat de acțiune.
"Dacă un medicament sau un tratament nu funcționează, încercați altul", spune ea. "Nu renunta - exista ajutor care functioneaza."
