Mai mult de 1 milion de persoane din Statele Unite mor din cauza bolilor cardiovasculare în fiecare an, devenind cauza principală a decesului. Hipertensiunea arterială, care afectează aproximativ un sfert din adulții americani, joacă un rol important în bolile cardiovasculare prin creșterea riscului de a dezvolta condiții care pun în pericol viața.
În timp ce doctorii scriu tot mai multe prescripții pentru a trata numărul în creștere de pacienți cu hipertensiune arterială , unii oameni se orientează spre forme alternative de tratament pentru hipertensiune arterială.
Câteva plante medicinale și suplimentele arată promisiuni ca tratamente de tensiune arterială ridicată, dar este important să le folosiți cu prudență atunci când le alegeți. Unele pot avea ingrediente care nu sunt enumerate pe etichete sau un tratament alternativ pentru hipertensiune poate interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. Pentru a fi în siguranță, discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de sănătate înainte de începerea oricăror tratamente noi. Alternative de tratament pentru tensiunea arterială
Următoarele plante și suplimente ar putea fi benefice ca tratamente alternative pentru hipertensiune:
Hawthorn
Această plantă din nordul Europei a fost folosită de-a lungul secolelor ca tratament al bolilor inimii. Cercetarea medicală susține reputația sănătoasă a păducelului și este folosită în mod obișnuit ca tratament alternativ. Părul pare a fi un tratament eficient pentru hipertensiune datorită compușilor antiinflamatori. "În cazul hipertensiunii arteriale, există o inflamație scăzută în pereții arteriali, ceea ce înseamnă că vasele de sânge se strâng și nu se dilată în mod natural", explică Paul Kalnins, ND, profesor asistent la Colegiul National de Medicina Naturala din Portland, Ore "Compusi din paducel pot ajuta la relaxarea acelor pereti arteriali." Este posibil ca paducelul sa interactioneze cu digoxina (Digitek, Lanoxin), un medicament folosit pentru tratamentul anumite afecțiuni ale inimii, astfel încât să nu folosiți aceste două tratamente împreună fără recomandări din partea medicului dumneavoastră. Uleiul de pește
Uleiul de pește a fost prezentat ca un supliment alimentar pentru că este o sursă bună de acizi grași omega-3 , printre altele, are proprietăți antiinflamatorii care apar în mod natural. Acesta este motivul pentru care cercetătorii caută un ulei de pește ca tratament alternativ pentru hipertensiune arterială. Uleiul de pește are, de asemenea, avantajul suplimentar de reducere a trigliceridelor, un tip de grăsime din organism care poate fi periculos la niveluri ridicate.
Numeroase studii arată că dieta este cel mai eficient mod de a obține beneficiile surselor de omega 3 ulei de pește. Datorită costului ridicat al peștilor sălbatici și preocupărilor legate de nivelurile de mercur ale peștilor mai ieftini, crescuți în ferme, se recomandă și suplimente alimentare provenite din surse reputate. "Suplimentele ar trebui să provină dintr-o sursă care să verifice nivelurile de mercur din uleiul de pește", spune Kalinins. Usturoiul
Compușii găsiți în usturoi ajută la reglarea răspunsului imun implicat în procesul inflamator și s-a demonstrat că scade nivelul lipidelor niveluri. "Cu toate acestea, Kalnins notează, din punct de vedere clinic, nu am văzut usturoiul să funcționeze foarte bine pentru hipertensiune arterială."
Magneziu Există o cantitate suficientă de dovezi care arată că dietele bogate în magneziu pot reduce riscul de hipertensiune arterială. Rolul magneziului ca tratament alternativ pentru hipertensiune arterială este intim legat de calciu. Masele musculare arteriale necesită calciu pentru contracție, dar persoanele cu tensiune arterială crescută tind să acumuleze calciu în acești muschi - prin urmare, utilizarea pe scară largă a medicamentelor de blocare a canalelor de calciu. Magneziul se consideră a fi un blocant natural al canalelor de calciu: se opune efectelor calciului prin relaxarea mușchilor arteriali. Unii dintre profesioniștii din domeniul sănătății nu au văzut mult succes cu magneziul ca tratament special pentru hipertensiune arterială.
Coenzima Q10. Coenzima Q10 (Co-Q10) este de asemenea implicată în contracția mușchiului neted, contracție. Co-Q10 mărește activitatea mitocondriilor, care este locul în care se produce energia, astfel încât aceasta oferă, în esență, mai multă energie muschiului inimii ", spune Kalnins. Cu toate acestea, rolul său de tratare a hipertensiunii prin scăderea tensiunii arteriale este neclar și necesită cercetări suplimentare.
Acid folic Acidul folic este uneori administrat ca tratament alternativ pentru hipertensiune datorită efectelor sale asupra pereților arteriali. Există unele dovezi că acumularea de aminoacizi homocisteină din sânge poate deteriora acești pereți. Acidul folic, administrat în mod obișnuit în combinație cu vitaminele B6 sau B12, reduce nivelurile de homocisteină. Un studiu recent a arătat că femeile care au consumat cel puțin 1,000 mg (mg) de acid folic pe zi au avut aproximativ jumătate din riscul de a dezvolta hipertensiune arterială ca și cei care au consumat 200 mg sau mai puțin pe zi.
Regulamentele privind suplimentele alimentare nu sunt aceleași ca reguli pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală - producătorii pot comercializa un supliment fără a trebui să dovedească siguranța sau eficacitatea. De aceea ar trebui să cercetați suplimentele și să discutați cu medicul dumneavoastră regulat despre potențialele interacțiuni și reacții adverse înainte de a utiliza un tratament alternativ pentru hipertensiune arterială
