Atunci când subiectul este disfuncția vezicii urinare și scleroza multiplă (MS), Karen Blitz, DO, un neurolog și director al North Shore-LIJ Centre de Scleroză Multiplă în East Meadow , New York, reamintește experiența unuia dintre primii ei pacienți. "Am întrebat-o dacă are probleme cu vezica urinară și ea a spus nu," spune dr. Blitz. Apoi i-am întrebat dacă are urgență și ea a spus da. Am întrebat-o dacă are frecvență și a spus da. Și i-am întrebat dacă are incontinență urinară și ea a spus da. Am spus: "Tocmai ați spus că nu aveți disfuncție vezică." Raspunsul ei a fost: "Toate femeile de varsta mea au disfunctii ale vezicii urinare." "Nu toate femeile mai in varsta au disfunctii ale vezicii urinare, dar problemele vezicii urinare pot fi un simptom al MS la orice varsta si pentru ambele sexe. "La un moment dat, până la 80% dintre persoanele cu MS prezintă disfuncție a vezicii urinare, care poate să vină și să meargă", afirmă Blitz.
Motivul pentru care persoanele cu MS sunt predispuse la probleme de vezică urcă înapoi în sistemul nervos central; o parte a corpului atacat de MS. Sistemul nervos controleaza vezica, astfel incat SM poate afecta vezica urinara intr-una din cele trei cai ", spune Blitz. Vezica urinara poate sa nu se contracte in mod corespunzator, poate contracta prea mult sau vezica si sfincterul urinar s-ar putea sa nu functioneze impreuna asa cum ar fi trebuit.
Administrarea disfunctiei vezicii urinare si SM
Dupa cum ilustreaza pacientul Blitz, persoanele cu simptome de disfunctie a vezicii urinare adesea suferă în tăcere. "Femeile văd numeroase reclame cu vezică urinară hiperactivă și cred că toate femeile au disfuncții ale vezicii urinare", spune ea. "Sau se pot abține să vorbească cu medicii lor despre simptomele vezicii urinare, pentru că sunt jenate."
Dar discuția cu doctorul despre disfuncția vezicii urinare este la fel de importantă ca și discutarea oricărui alt simptom al MS. Problemele legate de vezica urinara nu pot determina retentie urinara si infectii ale tractului urinar, precum si cresterea altor simptome ale SM, cum ar fi spasticitatea si oboseala.
"Este important sa aduci disfunctia vezicii urinare medicului pentru ca este tratabila", spune Blitz. În plus față de medicamente, care pot ajuta cu toate aspectele disfuncției vezicii urinare în SM, încercați următoarele modificări ale stilului de viață:
Nu limitați apa
- "Prea mulți oameni cu disfuncție vezică se ocupă de aceasta prin decizia de a nu bea apa ", spune Blitz. "Dar nu consumul de apă suficientă va duce doar la deshidratare. Trebuie să vă adresați rădăcinii problemei: "Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de lichide, care este de 1 ½ până la 2 litri de apă pe zi. Bea corect.
- Dacă simțiți că sunteți în mod constant la baie, nu beți continuu. Dorința de gol are loc în jur de 1/2 până la 2 ore după consumul de lichid, astfel încât să puteți anticipa când va trebui să mergeți. "În schimb, beți un pahar de 8 uncii și apoi opriți", spune Blitz. O oră sau două mai târziu, bea un alt sticlă de 8 uncii. Astfel, veți merge la intervale regulate. " Alegeți băuturi inteligent.
- " Unele băuturi, cum ar fi cafeaua, băuturile alcoolice și băuturile îndulcite, sunt iritante ale vezicii urinare, astfel încât să vă ducă mai mult ", spune Blitz. În cazul disfuncției vezicii urinare, apa este cel mai bun pariu. Opriți consumul de alcool până la ora 18:00
- Având ultima dvs. băutură într-o oră rezonabilă, vă puteți împiedica să vă treziți în timpul nopții pentru a merge la baie. "Dacă simțiți că te ridici mereu pe tot parcursul nopții, nu beți ceai la ora 10, de exemplu," spune Blitz. De asemenea, asigurați-vă că vă goliți vezica chiar înainte de a vă culca. Nu fumați.
- "Fumatul este foarte rău pentru toate simptomele MS, inclusiv problemele vezicii urinare", spune Blitz. Nicotina este un iritant pentru vezica urinara, la fel ca cafeina si alcoolul. Preveniti constipatia
- "Daca sunteti constipat, va pune o presiune asupra vezicii urinare si va cauza urgenta", spune Blitz. Împiedicați constipația prin obținerea de fibre suficiente în dieta dvs. - aproximativ 25 de grame de fibre pe zi pentru femei și 38 de grame pe zi pentru bărbați - și consumând o mulțime de fluide Adresați-vă medicului dumneavoastră despre autocatterizare.
- Dacă aveți probleme cu golirea vezicii urinare, auto-cateterizarea intermitentă (ISC) poate ajuta. Cu ISC, introduceți un mic tub (cateter) în uretra pentru a vă goli vezica, apoi îndepărtați-o. "Puteti face acest lucru acasa si apoi mergeti pe drum cu linistea stiind ca nu veti avea incontinenta", spune Blitz.
