Dieta bogata in tomate reduce riscul de cancer de san - Sanjay Gupta -

Cuprins:

Anonim

Consumul de roșii poate fi cel mai recent mod de a vă proteja împotriva cancerului de sân, potrivit unui mic studiu din Journal of Endocrinology & Metabolism Clinic.

Cercetătorii au analizat efectele unei diete grele de roșii alături de o dieta bogata in soia in 70 de femei in postmenopauza. Ei au descoperit ca dieta de tomate a avut o crestere de 9% a hormonului adiponectina, care este legata de un risc redus de obezitate, diabet si cancer. Dieta de soia a determinat scăderea nivelului de adiponectină, deși alte studii au arătat că o dietă de soia poate reduce riscul de cancer la sân.

"Avantajele consumului de roșii și produse pe bază de tomate, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, evidentă în constatările noastre ", a declarat autorul studiului, Adana Llanos, dr., profesor asistent de epidemiologie la Universitatea Rutgers, într-o declarație. "Consumul de fructe și legume bogate în substanțe nutritive esențiale, vitamine, minerale și fitochimice, cum ar fi licopenul, conferă beneficii semnificative."

Cantitatea de roșii dăruită femeilor ar putea fi ușor încorporată într-o dietă (aproximativ o ceașcă de suc de roșii în fiecare zi), dar experții spun că mai mult decât o schimbare a dietă vă reduce riscul de cancer de sân, deoarece exercițiul joacă un rol mai important. Asociația ridică pragul pentru a determina necesitatea medicației

Pentru persoanele de peste 60 de ani, medicamentele trebuie prescrise atunci când presiunea sistolică (numărul de vârf) este de 150 mm / Hg sau mai mare sau presiunea diastolică (numărul inferior) este de 90 mm / Hg sau mai mare, în conformitate cu noile orientări

Pentru persoanele cu diabet zaharat, boală renală cronică împreună cu pacienți mai tineri, tratamentul trebuie început atunci când presiunea sistolică este de 140 mm / hg sau mai mare și presiunea diastolică este de 90 mm / hg sau mai mare

În orientările anterioare publicate în 2003, tensiunea arterială țintă a fost mai mică de 140/90 mm / Hg pentru majoritatea pacienților cu tensiune arterială ridicată și mai mică de 130/80 mm / Hg pentru cei cu boala cronică a rinichilor sau diabetul zaharat

femeile mai în vârstă se așează mai mult timp, dar cu explozii de activitate

Femeile mai în vârstă au petrecut aproximativ două treimi din orele lor trezite fiind fizic inactive, dar de multe ori s-au mutat în explozii de activitate, o ora, potrivit unui nou studiu JAMA.

Cercetatorii de la Brigham si Womens Hospital din Boston se uita la comportamentele sedentare si cum stau pe perioade lungi de timp pot crea probleme de sanatate. Vârsta medie a participanților la studiu a fost de 71.

"Este ceea ce văd în lumea geriatrică", a spus dr. Yonette Davis, șef de geriatrie la Centrul Spitalului Brooklyn din New York City. "Rutina de a lucra și de a avea grijă de copii sa schimbat, nu mai au acea rutină nouă până la cinci, iar stilul lor de viață nu este la fel de riguros", a explicat ea. Prevenirea îngrijirii dentare în rândul etnicilor

Ratele de îngrijire dentară preventivă diferă foarte mult în rândul etniei, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Frontierelor în Sănătatea Publică.

Cercetătorii au folosit date dintr-un studiu telefonic la 650.000 de adulți de vârstă medie și în vârstă între 1 si 2008. Ei au descoperit 23 la suta la 43 la suta din americani nu a primit ingrijire dentara preventiva in 2008. Aproximativ 77 la suta din americani asiatici au grija, 76 la suta din albi, 62 la suta din Hispanics si americani nativi si 57 la suta de negrii au primit ingrijire .

Veniturile, educația și accesul la asigurările de sănătate au fost motive pentru a nu primi îngrijire dentară.

Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta

arrow