Deși nu este primul lucru care apare în mintea dvs. atunci când obțineți un diagnostic de leucemie, sprijinul emoțional pe care îl aveți în timp ce luptați împotriva bolii reprezintă o mare parte a tratamentului dumneavoastră.
"Este la fel de important ca și medicamentul", spune Anita Vargas, asistent social oncologic la Centrul de Cancer John Theurer de la Centrul Medical al Universității Hackensack din New Jersey.
Primul pas pentru a-ți construi sistemul de suport emoțional este să-ți spui familiei și prietenilor că aveți leucemie. Cu toate acestea, nu este o conversație ușoară de făcut.
Împărtășirea diagnosticului de leucemie
Fie că doriți să rupeți știrile dintr-o dată, fie la un număr selectat, urmează câteva linii directoare de urmat. în primul rând
- În timp ce un soț sau un membru apropiat al familiei va ști probabil despre diagnosticul dvs. din momentul în care îl primești prima oară, poate doriți să așteptați câteva zile înainte de a le spune altora pentru a lăsa informațiile să se scufunde, spune Vargas . Acordați o perioadă de timp pentru a obține o imagine clară a diagnosticului dumneavoastră (leucemie limfocitară cronică sau alt tip de cancer de sânge) și tratament, ceea ce vă va ajuta să oferiți altora o imagine exactă a ceea ce veți face în următoarele săptămâni și luni și ce Pentru unii, poate exista tentația de a păstra liniște despre o leucemie limfocitară cronică sau despre alt diagnostic de cancer de sânge, dar Vargas îi încurajează pe pacienți să spună familiei și prietenilor cu care sunteți aproape și cu care vă simțiți confortabil să partajați informații personale. Ei nu vă pot da sprijinul dacă nu știu că aveți leucemie.
- Când vine vorba de copii, Vargas spune că este întotdeauna mai bine să fii deschis și cinstit. Deși nu veți folosi aceeași limbă cu o vârstă de 4 ani ca și dumneavoastră de 14 ani, este important ca ei să știe ce se întâmplă și să li se permită să pună întrebări. Centrul de cancer unde sunteți tratat poate avea un terapeut disponibil care vă poate ajuta să aveți conversația cu copiii, spune Vargas. Este, de asemenea, o idee bună să spuneți școlii copilului dumneavoastră că treceți prin tratamentul cu leucemie, care poate ajuta profesorii și administratorii școlii să țină cont de schimbările de comportament, spune Vargas.
Sunați la o întâlnire de familie.
Vargas cunoaște pacienții care își însoțesc împreună familia pentru a rupe știrile. Unii dintre pacienții ei spun că este util să o faceți în acest fel, deoarece aceștia pot să dea informațiile o dată, în loc să le repete mereu. Când membrii familiei și prietenii vă întreabă cum pot ajuta, fiți pregătiți cu câteva idei, fie că aveți grijă de copii atunci când vă simțiți rău, fie că mergeți cu numirile medicului dvs.
- Adresați-vă unui prieten să-i spuneți altora. > De fiecare dată când îi spui unui membru al familiei sau unui prieten că ai leucemie, face diagnosticul să se simtă mai real și te ajută să te pregătești să lupți. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-i apelezi pe toți în agenda telefonică. Alegeți-vă pe câțiva dintre prietenii tăi apropiați pentru a-ți spune personal și întreba-i pe unul sau pe doi să împărtășească informațiile cu alți prieteni, sugerează Vargas. Stres altora că ai nevoie de sprijin pozitiv
- Pentru Sharon Lee Parker, autor Uită-te la Cancer, aici am venit!
- și fondator al Fundației Life Lover din Boca Raton, Florida, care ridică bani pentru cercetarea cancerului, avându-și o atitudine incredibil de pozitivă, ajutându-i să supraviețuiască limfomului Hodgkin, cancerului tiroidian și creierului Ajută persoanele care au fost diagnosticate cu cancer, inclusiv leucemie limfocitară cronică și alte tipuri de leucemie, și le încurajează să facă totul despre conversația cu familia și prietenii cât mai pozitivi posibil, de la limbajul corpului la cuvintele să utilizați. Familia ta va fi mai în măsură să vă susțină dacă nu sunt suprasolicitați emoțional și spiritele voastre vor fi ridicate atunci când auziți cuvinte pozitive, spune ea. Spuneți familiei și prietenilor și creând suportul emoțional de care aveți nevoie vă va ajuta pe măsură ce luptați împotriva leucemiei. Parker a abordat cancerul cu atitudinea: "Eu sunt cuceritorul". Ea îi spune oamenilor care au fost recent diagnosticați: "Uitați-vă în fiecare zi ca prima zi a restului vieții, nu ultima zi."
