Iată un alt motiv pentru a ieși de pe canapea: Inactivitatea este asociată cu un risc mai mare de prediabete, chiar si pentru adultii cu greutate sanatoasa, a descoperit un nou studiu.
Cercetatorii de la Universitatea din Florida au spus ca descoperirea ar putea explica de ce pana la o treime din adultii americani subtiri au prediabete - "Am descoperit ca o multime de oameni pe care noi le-am considera ca au o greutate sanatoasa - nu sunt supraponderali sau obezi - nu sunt sanatosi din punct de vedere metabolic", a spus cercetatorul principal Arch Mainous III. El este presedintele Departamentului de Cercetare, Management si Politici din cadrul Colegiului de Sanatate Publica si Sanatate din cadrul Universitatii.
Mainous si colegii sai au analizat datele din mai mult de 1.000 de persoane, in varsta de 20 si peste, in Anglia. Toți aveau o greutate sănătoasă și nici un diagnostic de diabet. Persoanele cu un stil de viata inactiv au avut mai multe sanse de a avea un nivel de zahar din sange de 5.7 sau mai mult, ceea ce Asociatia Americana de Diabet considera prediabetes.
Aproximativ un sfert din totalul persoanelor inactive si peste 40 la suta din persoanele inactive 45 si mai in varsta a indeplinit criteriile pentru prediabetes sau diabet zaharat, potrivit studiului.
legate de: zilnică de sodă Boosts Cote pentru Prediabetes
Studiul nu stabilește o relație cauză-efect direct. Totusi, acesti oameni inactivi pot avea obezitate nesanatoasa "obezitatea normala sau" grasimea slaba "- o proportie mare de grasime pentru muschiul slab, spun cercetatorii.
" Constatarile noastre sugereaza ca stilul de viata sedentar este trecut cu vederea atunci cand ne gandim în ceea ce privește greutatea sănătoasă, nu trebuie să ne concentrăm doar pe aportul de calorii, greutatea sau [indicele de masă corporală] în detrimentul activității ", a declarat Mainous într-un comunicat de presă al universității. probleme de sanatate, studiul adauga la dovezi in crestere ca inactivitatea reprezinta un risc pentru sanatate, cercetatorii au explicat.
"Nu se concentreze doar pe scara si credeti ca sunteti OK.Af aveti un stil de viata sedentar, asigurati-va ca se ridica si se misca ", a spus Mainous.
Rezultatele studiului au fost publicate online pe 19 ianuarie in
American Journal of Prevention Medicine
