Ajutor pentru Sindromul Nest Empty - Centrul de sănătate pentru copii -

Anonim

Într-o zi, casa este plină de zgomot. Voi treceți peste adidașii rămași în mijlocul podelei camerei de locuit sau vă plângeți pentru timpul cel mai înalt pe care noul șofer din casă nu lăsa nici un gaz în mașină.

Și apoi au plecat. > Viața are nenumărate răsturnări și se transformă și, chiar și atunci când vă așteptați, ele nu sunt întotdeauna ușor de manevrat. Părinții știu că copiii lor vor pleca acasă într-o zi, dar trecerea prin această etapă a părinților poate fi dificilă, indiferent de cât de mândră sunteți că au crescut toți sau cum ați fi nerăbdători să vă concentrați asupra căsniciei dvs.

"Faza finala a dezvoltarii familiei a doua pana la sfarsit ar fi cuibul gol", spune Grattan Giesey, MSSA, un asistent social autorizat in departamentul de psihiatrie a copiilor si adolescentilor de la Clinica Cleveland din Ohio. "Este momentul în care ultimul copil părăsește casa și practic nu se întoarce".

Copierea cu sindromul Nest Empty

Simptomele sindromului cuiburilor goale sunt durerea și pierderea pentru rolul parental, precum și pentru pentru totdeauna dinamica familiei schimbată.

Cum poate un părinte să treacă peste durerile de inimă ale sindromului cuiburilor goale, fără a avea mai mulți copii la domiciliu? "Nu este atat de mult ca exista un tratament pentru sindromul cuiburilor goale", spune Giesey. "Dacă cineva suferă de pierderea familiei, ar fi tratat ca orice altă durere."

Tristețea are potențialul de a se transforma într-o depresiune plină de suferință, iar depresia necesită cu siguranță ajutor profesional. Medicația, terapia comportamentală cognitivă și terapia familială pot ajuta părinții care se luptă cu sindromul cuiburilor goale. Cel mai adesea, spune Giesey, o combinație a acestor abordări este tratamentul cel mai eficient dacă simptomele sunt destul de grave.

Crearea noului dvs. rol

Părinții pot lua măsuri pentru a evita un caz complet de sindrom cuib gol prin stabilirea ei înșiși în afara rolurilor lor de părinți înainte ca copiii să meargă la colegiu sau să se îndepărteze. Nu numai că acest lucru se întâmplă pentru persoanele mai fericite, o căsătorie mai fericită și părinți mai buni, dar, de asemenea, ajută la ușurarea tranziției de la copiii care trăiesc acasă la copiii care părăsesc cuibul.

"Părinții trebuie să aibă instituții sociale, trebuie să aibă viața să aibă sens în afara copiilor lor înainte de a pleca de acasă ", spune Giesey. Cu mult înainte de a tăia cordonul final, copiii dumneavoastră nu au nevoie de îngrijire zilnică. interesele, nevoile, dorințele și viața de zi cu zi în afara vieții copiilor dvs. - nu așteptați până când nu mai sunt plecați. "După ce a spus" ce ar trebui să fac "? este un lucru mult mai dur pentru a face față ", adaugă Giesey.

Începeți prin a face noi prieteni sau petreceți timp cu cele vechi pe care nu le-ați văzut într-o vreme.

Natalie Caine, în vârstă de 60 de ani, se afla într-o ședință de orientare liceală pentru părinții seniori, când și-a dat seama brusc că cuibul ei era pe punctul de a fi gol și că a existat doar un an scurt inainte ca fiica ei sa plece la facultate

"Acesta a fost inceputul", a spus ea, realizand ca trebuie sa faca un plan, sa simtit lacrima la fiecare "ultim" - ultimul meci de fotbal, - și melancolie cu privire la pierderea iminentă.

Apoi, spune Caine, "m-am dus la unelte." A petrecut timpul concentrându-se pe a fi o mamă și mai bună și bucurându-se de ultimul an de liceu al fiicei sale. cu simptomele de început "ale sindromului cuiburilor goale. Ea se întreba:" Ce este cel mai bun lucru pe care îl pot face pentru ea și pentru familie înainte ca totul să se schimbe? " și apoi a făcut ceea ce trebuia să facă pentru ea însăși: "Știam că va fi o provocare, știam că voi avea această bucurie de libertate, dar și provocarea rolului meu se va schimba complet", spune ea . Pentru a umple golurile părinților, Caine a început Serviciile de asistență pentru Nest Nest pentru a ajuta alți părinți să se ocupe de sindromul cuiburilor goale, învățând să îmbrățișeze noua direcție pe care o pot duce viețile lor.

Indiferent de cantitatea de pregătire pe care o puneți în ea, nu vă puteți pregăti cu adevărat pentru problemele inimii. "Cuibul gol este o pierdere a cinei ai fost și te-ai întrebat cine vei deveni", spune ea.

Aflați mai multe în Centrul de sănătate pentru copii de zi cu zi

arrow